L'olio di cocco non dovrebbe essere riservato solo all'uso in cucina: c'è motivo di tenerne un po' anche nell'armadietto del bagno. Tuttavia, con studi che sostengono i benefici per la salute dell'olio se consumato per via orale, Potresti essere lasciato a riconsiderare anche l'efficacia topica dell'elisir. Ma non correre ancora a buttare via il tuo barattolo preferito.
La verità è che l'olio di cocco È Buono per la tua pelle a causa delle sue naturali proprietà antibatteriche e di ritenzione dell'umidità, ma può aumentare i breakout nella pelle incline all'acne. La dermatologa, Jessie Cheung, afferma che l'olio di cocco è un ottimo idratante naturale per le persone che desiderano evitare sostanze chimiche inutili, ma è meglio se applicato al corpo - piuttosto che al viso - per evitare di intasare i pori e innescare un bagliore da acne.
Apprezziamo che l'olio di cocco sia uno degli articoli più accessibili e meno costosi per una pelle elastica e luminosa a tutto tondo. Quindi, ci siamo avvalsi dell'aiuto del Dr. Cheung insieme ai dermatologi Carl Thornfeldt e Anar Mikailov, oltre all'esperta di cura della pelle e fondatrice, Danielle Conte, per capire se l'uso dell'olio di cocco per la pelle è giusto per te e come incorporarlo nel tuo regime di bellezza.
Incontrare gli esperti
- Carl Thornfeldt , MD, è un dermatologo clinico e fondatore di The Skincare Brand Epionce.
- Jessie Cheung , MD, è un dermatologo certificato con studi a Chicago, Illinois e New York City.
- Anar Mikailov , MD, è un dermatologo certificato e co-fondatore del marchio di prodotti per la cura della pelle, A breve termine.
- Danielle Conte è un'esperta di cura della pelle e fondatrice della linea di prodotti per la cura della pelle a base di olio di cocco Cocco consapevole .
Cos'è l'olio di cocco?
L'olio di cocco è derivato dalla polpa di cocco (parte bianca) ed è noto per contenere acidi grassi biosimilari, antiossidanti e antinfiammatori, spiega il dott. Mikailov. 'L'olio è ricco di acido laurico, acido miristico, acido palmitico e acidi grassi saturi, che forniscono proprietà antimicrobiche e antifungine. Ci sono anche composti come squalano , fitosteroli, tocoferoli (vitamina E) e fosfolipidi nella sua composizione.
Olio di cocco
Tipo di ingrediente: Olio/emolliente
Principali vantaggi: È occlusivo, quindi si posiziona sulla parte superiore della pelle, intrappolando l'umidità al di sotto. Questo aiuta a levigare la pelle e a trattenere l'umidità esistente (tuttavia, non idrata la pelle, contrariamente alla credenza popolare).
Chi dovrebbe usarlo: Chiunque la cui pelle non è soggetta all'acne o alla congestione.
Quanto spesso puoi usarlo: Utilizzare come un ridotto di trucco notturno o un massaggio sul tuo corpo dopo una doccia poiché i pori sul tuo corpo sono meno inclini alla congestione.
Funziona bene con: L'olio di cocco dovrebbe essere usato da solo.
Non usarlo con: Non ci sono reazioni negative note con olio di cocco.
Il dottor Cheung afferma che, poiché l'olio di cocco è così ricco di grassi saturi, è solido a temperatura ambiente ma si scioglierà quando si sfrega sulla pelle e funge da emolliente.
Benefici dell'olio di cocco per la pelle
- L'olio di cocco è sicuro per la pelle sensibile?
Sì, perché vanta benefici rilassanti e antinfiammatori. Inoltre, è naturale e delicato, quindi quelli con pelle sensibile dovrebbero essere in chiaro per usarla.
- L’olio di cocco può essere utilizzato sulla pelle a tendenza acneica?
Mentre ha proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie, l'olio di cocco può causare sblocchi e congestione, in particolare per i tipi di pelle acneica. Se vuoi ancora raccogliere i benefici dell'olio di cocco, usalo dal collo in giù per evitare sblocchi.
- C'è qualcuno che non dovrebbe usare l'olio di cocco?
Come per qualsiasi ingrediente, sono importanti tentative ed errori. L'olio di cocco potrebbe bloccare i pori o irritare la pelle soggetta all'acne, quindi è una buona idea iniziare con un patch test.
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American Academy of Dermatology Association. 10 abitudini per la cura della pelle che possono peggiorare l'acne .
Chi dovrebbe usarlo?
Chiunque desideri idratare la propria pelle può trarre beneficio dall’uso dell’olio di cocco. È generalmente sicuro per la maggior parte dei tipi di pelle. L'eccezione: pelle congestionata o a tendenza acneica. (Ne parleremo più avanti.)
L'olio di cocco è in cima alla scala comedogenica, quindi non è raccomandato per l'uso in aree a tendenza acneica, spiega il dottor Cheung.
Il dottor Mikailov afferma che l'olio di cocco è ideale per la maggior parte dei tipi di pelle, specialmente quelli con pelle molto secca, sensibile e soggetta a eczema. Chi ha la pelle molto grassa e a tendenza acneica potrebbe volerlo usare solo durante i mesi invernali, molto secchi, aggiunge.
Se hai la pelle con Paratosi Pillaris , AKA PELLA DEL COLLO, Dr. Mikailov afferma che l'uso dell'olio di cocco aiuta a riparare la barriera lipidica e fornisce sollievo a lungo termine a coloro che sono asciutti, irritanti e talvolta.
Effetti collaterali dell'olio di cocco
Secondo i nostri esperti della pelle, a meno che la tua pelle non sia particolarmente soggetta a congestione e fastidio Sfluenti , l'olio di cocco può fare miracoli per la pelle, grazie alla sua composizione fortemente nutriente. Tuttavia, se i tuoi pori tendono a ostruirsi facilmente e i punti neri sono la rovina della tua esistenza, potresti voler evitare l'olio di cocco, che è pesante e considerato uno degli oli più comedogenici sul mercato (cioè è più probabile che provochi uno o due brufoli). Oppure, applicalo esclusivamente alle parti del corpo, che hanno molte meno ghiandole olio rispetto al viso e al cuoio capelluto.
Se non hai la pelle soggetta a eruzioni cutanee, l'olio di cocco può essere utilizzato come parte della tua routine quotidiana di cura della pelle. Se la tua pelle è congestionata, prova a ricorrere ad altri oli come calendula o tamanu, che potrebbero avere meno probabilità di causare sfoghi nei tipi di pelle grassa. Tuttavia, è importante notare che le persone con pelle sensibile o soggetta a eczema possono essere irritate da questi oli vegetali.
Come usare l'olio di cocco
Se stai cercando di semplificare la tua routine di bellezza e cura della pelle (e mantenerla al naturale), prova a utilizzare l'olio di cocco invece della crema idratante per il viso o della lozione per il corpo. Secondo Conte, l'olio è il multitasking per eccellenza, quindi perfetto per coloro che non vogliono dedicare molto tempo ai preparativi.
Come per qualsiasi cosa applichiamo alla nostra pelle, la qualità è la chiave. Il Dr. Thornfeldt afferma che l'olio di cocco di bassa qualità può essere altamente elaborato (e possibilmente contaminato), il che può portare a sblocchi e altre irritazioni della pelle. Per essere al sicuro, consiglia di attenersi a una determinata formula quando effettua la selezione: ti consiglio di utilizzare solo olio di cocco purificato e pressato a freddo in forma liquida, dice.
Il dottor Cheung dice di fare attenzione all’olio di cocco vergine, poiché il processo di raffinazione può rimuovere antiossidanti benefici. Consigliamo l'olio di cocco vergine Whole Kernel del Dr. Bronner.
Per usare l'olio come rimodellamento del trucco, basta strofinarlo nei palmi per riscaldare e liquefare, quindi iniziare a massaggiarlo nella pelle, dissolvendo lentamente il sporcizia post-lavoro. Per finire, sciacquare con acqua calda e asciugare.
Mym Beauty Suggerimento
Se indossi molto prodotto, considera l'utilizzo di doppia pulizia tattica e ripetere i passaggi di cui sopra per garantire che ogni ultima traccia di fondazione e mascara sia stata completamente sciolta.
Sostituti dell'olio di cocco
Mandorla, sesamo e olio di argan sono ottimi sostituti dell'olio di cocco con proprietà idratanti simili e naturali. L'olio di girasole è un non comedogeno Opzione per quelli con pelle acneica. Allo stesso modo, il rosa, il jojoba, i semi di canapa e gli oli di uva possono essere meno congestiosi,
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