Mi sono allenato durante entrambe le mie gravidanze. Ho cercato di mantenermi il più in forma possibile perché sapevo che volevo tornare velocemente. Ho avuto mia figlia (la mia seconda) il 28 giugno 2019 e ho giocato al mio primo gioco 93 giorni dopo il parto. Non ha preso il biberon, quindi l'ho allattata prima della partita, durante l'intervallo e subito dopo ogni partita.
Non ci pensi davvero quando lo fai perché ci sei dentro. Ora, guardo indietro a me stesso e sono ammirato da quello che ho fatto. Come atleta, ti aspetti la perfezione. Il fatto è che vorrai sempre di più e ho imparato a mie spese che il recupero e il riposo cambiano le regole del gioco. Mi piace spingere il mio corpo ai suoi limiti assoluti, ma c’è un limite anche a quello.
L'anno scorso ho avuto un brutto infortunio al piede. Fondamentalmente, stavo giocando su a
piede rotto per mesi. Aspetterei solo che l'adrenalina colpisse per poter superare il dolore in una partita. Per un po’, la gente mi chiedeva come mi sentivo e io rispondevo: va bene, sono a posto. Ma non stavo bene.
Essere onesti riguardo al mio corpo mi ha salvato... e ha salvato la mia carriera.
Dopo un'altra risonanza magnetica, il medico mi ha detto che non c'erano stati cambiamenti in due mesi, anche se ero in terapia fisica. Ricordo che ero seduto lì e pensavo: No, devo essere sincero, fa davvero male . Quindi, nel novembre 2022, abbiamo effettuato un intervento chirurgico esplorativo al mio piede. Si scopre che la lesione può essere risolta solo tramite un intervento chirurgico; mi hanno riparato la cartilagine e hanno fatto la ricostruzione laterale dei legamenti.
Se avessi continuato, le cose sarebbero peggiorate e forse avrebbero posto fine alla mia carriera. Attualmente sono nel bel mezzo di un recupero di quattro-sei mesi, il che non è uno scherzo. Sono orgoglioso di me stesso per essere stato onesto, però. Quella onestà mi ha salvato. Alla fine, sono grato di poter fare il lavoro per guarire, anche se è difficile, fa schifo ed è difficile. I miei figli non vedono l’ora di vedermi giocare di nuovo.
Guarda Sydney Leroux parlare dei suoi tatuaggi e di ciò che ama del suo corpo :
Quest’anno mi ha insegnato che, dopo tutto quello a cui ho sottoposto il mio corpo per 30 anni, è ora di fermarmi e prendermi cura di me stessa. Permettere al mio corpo di guarire nel modo in cui ha bisogno così da poter essere chi ho bisogno di essere e chi so di poter essere è difficile. Ma il processo è stato piuttosto bello perché mi sono ritrovato attraverso di esso.
Nessuno parla di quanto possa essere solitario un infortunio e di come ci si possa perdere la testa quando si viene feriti. Ho affrontato questo problema andando in terapia, che mi ha insegnato come affrontare i miei sentimenti ed elaborare i pensieri che mi vengono in mente. Per così tanto tempo ho potuto a malapena camminare. Ho imparato, per la prima volta, ad essere davvero, veramente onesto con me stesso.
Ed è per questo che, per me, la forza non riguarda quanto sei forte fisicamente. Riguarda quanto sei forte mentalmente quando ti trovi in una fase buia e ti tieni stretto alla convinzione che starai bene. Che si tratti di un infortunio o di una rottura, la forza sta nel dire a te stesso che sei capace di affrontarlo per capire come uscirne migliore: un atleta migliore, una mamma migliore, una versione migliore di te stesso.
Questo articolo è apparso originariamente nel numero di maggio/giugno 2023 di Meltyourmakeup.com .
Altro dal problema del corpo
-
Come provare ammirazione per il tuo corpo -
Winnie Harlow: 'Ho ricevuto molti no lungo la strada' -
Saggio di Hannah Stocking: 'Come ho superato l'insicurezza'
Abigail Cuffey è l'editore esecutivo di Meltyourmakeup.com, dove supervisiona i contenuti e le iniziative del marchio su tutte le piattaforme. Abigail ha più di 15 anni di esperienza nella redazione e nella scrittura di pubblicazioni nazionali, con una competenza specifica nel giornalismo sanitario e medico. Ha curato funzionalità e pacchetti pluripremiati ed è appassionata di creare storie di grande impatto che coinvolgano e informino il pubblico. Abigail viene dal Midwest (Urbana, Illinois) ed è una orgogliosa ex studentessa della Syracuse University, laureata con una specializzazione in fisiologia dell'esercizio fisico oltre al giornalismo su riviste. Ha completato 4 maratone, innumerevoli mezze maratone e 1 mezzo ironman. Abigail è anche professoressa a contratto presso la New York University, dove insegna nel programma di master in editoria, e vive nel New Jersey con suo marito e due figli molto attivi.
