A quanti appuntamenti dovrei andare prima di fare sesso con qualcuno?

Ah, sesso e appuntamenti. Incontri e sesso. Queste due parole ti danno così tanto da disfare i bagagli. L''appuntamento' dovrebbe essere un precursore del sesso? Se sì, qual è il numero giusto di appuntamenti da frequentare prima del sesso? La 'regola dei tre appuntamenti' è davvero valida? Sono Qualunque regole davvero valide? *Urla nel vuoto*

C'è stato un tempo in cui il sesso raramente, se non mai, precedeva un matrimonio, per non parlare di una relazione. Ma è il 2021 e molte persone lo stanno adottando in stile Marvin Gae senza anelli o vincoli. Eppure, il sesso È un modo fisico di legare con un'altra persona, afferma Lori Lawrenz, PsyD, una psicologa clinica autorizzata specializzata in salute sessuale presso il Centro Hawaii per la salute sessuale e relazionale . Il sesso è piacevole ed è un modo per sentirsi in contatto con un altro essere umano. Spesso quando facciamo sesso con qualcuno con cui usciamo è un'espressione di emozioni e fisicità che suggerisce che la vicinanza che sentiamo è ricambiata,' osserva.

Ma soprattutto, alcuni usano il sesso anche 'come barometro per determinare il livello della relazione', spiega Lawrenz. '[Per esempio,] se facciamo sesso con qualcuno che ci piace, possiamo presumere che piacciamo anche a lui.' Ma questo potrebbe non essere un indicatore accurato dell'intimità emotiva, quindi è meglio non fare affidamento sul sesso per DTR (definire la relazione) per te. Solo un bel discorso vecchio stile può farlo.

Qualunque sia il motivo per cui stai pensando di fare amicizia con un nuovo fidanzato, chi, cosa, dove, come e Quando dipende totalmente da te. Ma se hai ancora bisogno di una guida, questi suggerimenti approvati dagli esperti ti aiuteranno a capire il momento giusto (per Voi ) per fare sesso con qualcuno con cui esci.

Posso fare sesso al primo appuntamento?

Non c'è assolutamente nulla di cui vergognarsi per quanto velocemente vai a letto con qualcuno (a ciascuno il suo!), ma se stai cercando una relazione impegnata con questa persona, potrebbe essere utile pensare al sesso in modo più strategico.

Come dice Lawrenz: 'Se entrambe le parti hanno acconsentito e si sentono a proprio agio nel fare sesso al primo appuntamento, allora divertitevi sicuramente. [Ma] se il giorno dopo ti sentirai male con te stesso, allora fare sesso al primo appuntamento probabilmente non è una buona idea.'

Dopotutto, il lento accumulo di tensione sessuale che si sviluppa nel tempo può contribuire a una connessione sessuale più profonda, il che potrebbe essere una ragione sufficiente per dissuaderti dal fare sesso al primo appuntamento, aggiunge Lawrenz. 'Se i partner stanno cercando una relazione, il sesso al primo appuntamento può inibire lo sviluppo di una connessione emotiva e intensificare l'aspetto fisico della relazione a un livello che potrebbe essere troppo e troppo presto', spiega.

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La chiave per una relazione sana? Assicurarsi che entrambe le parti siano sulla stessa lunghezza d'onda. «Se un partito resiste e l'altro è entusiasta, è meglio aspettare. Una volta che avviene il contatto sessuale, non può essere invertito,' dice Lawrenz. Quindi, in caso di dubbio, potrebbe essere meglio peccare per eccesso di cautela.

Per quanto riguarda le relazioni a lungo termine, la ricerca è mista. Ma trattenere il sesso nelle relazioni non sposate è generalmente legato a risultati più positivi, ha scoperto uno studio del 2014 nel Giornale di ricerca sul sesso . 'Lo studio suggerisce che frequentarsi e investire tempo l'uno nell'altro e nella relazione prima di impegnarsi in un contatto sessuale [a.k.a. aspettare un po' prima di fare sesso] garantisce i migliori risultati relazionali,' dice Lawrenz.

Naturalmente, se non speri di avere una relazione impegnata con la persona che incontri, questo è molto meno importante. Se senti l'alchimia sessuale e desideri un'avventura, usa il tuo miglior giudizio per decidere quando sei pronto a riscaldare le cose (e sii sicuro!).

Non esistono due relazioni uguali e non esistono regole quando si tratta di sesso, fatta eccezione per il consenso entusiasta, ovviamente. Ci sono ~molte~ ragioni per cui potresti voler andare a letto con qualcuno nelle primissime fasi di una relazione, come al primo appuntamento, o perché potresti ritenere che sia meglio trattenerlo. Fai qualunque cosa ti faccia sentire meglio.

Allora, che succede con la regola del terzo appuntamento?

Probabilmente l'hai già sentita prima: dovresti aspettare fino al terzo appuntamento per fare sesso, così non rischi che l'altra persona ti diventi completamente fantasma dopo aver dormito insieme. Sfortunatamente, aspettare fino al terzo appuntamento non garantisce nulla, e probabilmente è meglio evitare di prendere decisioni sulla propria vita sessuale basate su 'regole', dice Lawrenz. 'Qualsiasi tipo di regola ferrea, come tre appuntamenti e poi il sesso, può inibire una connessione autentica. Per avere una relazione basata sulla fiducia e sulla comunicazione, è necessario trovare un momento per impegnarsi sessualmente che soddisfi i bisogni e i desideri di entrambi i partner.'

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Ciò significa che non esiste un numero prestabilito di appuntamenti che dovresti avere prima di fare un incontro fisico, mi dispiace (non mi dispiace!). 'Determinare il numero che si adatta alla tua relazione e ai tuoi valori è il numero migliore', afferma Lawrenz. 'Per una persona potrebbe trattarsi di un unico appuntamento, ma per qualcun altro potrebbero essere cento appuntamenti, e va bene finché entrambe le parti acconsentono.'

Se sei curioso di sapere quanto tempo le altre coppie tendono ad aspettare, a Sondaggio Groupon 2017 ha scoperto che la maggior parte delle persone resisteva in media per otto appuntamenti prima di andare a letto con qualcuno. Ancora una volta, questa non è una regola concreta.

Quindi, come faccio a decidere quando fare sesso con qualcuno?

Vero discorso: dipende totalmente da te. 'L'espressione sessuale e il piacere reciproco sono modi meravigliosi per connettersi relazionalmente. Assicurandoti di avere rapporti sessuali con chi vuoi, quando vuoi, puoi assicurarti che il sesso sarà un'esperienza positiva,' dice Lawrenz. L'unica necessità quando si decide di fare sesso è il consenso di entrambe le parti coinvolte.

Ma se sei ancora molto confuso, questi suggerimenti potrebbero aiutarti a decidere quando è il momento giusto per te.

1. Ascolta il tuo istinto. Se ti dice di aspettare, sentiti a tuo agio nel verbalizzarlo.

Se viene fuori l'argomento del sesso (o sai, una sessione di pomiciata inizia a diventare davvero accesa), cogli l'occasione per esprimere la tua posizione. Prova qualcosa del tipo: 'Sono davvero lusingato e sento molta chimica con te, ma sono una persona relazionale e voglio assicurarmi di non esagerare', afferma Chloe Carmichael, PhD, terapista relazionale a New York City e autrice di Dr. Chloe's 10 Comandamenti degli appuntamenti .

Se perdono l'occasione di prendere la palla in mano e parlare di relazioni, probabilmente puoi prendere l'assenza della loro affermazione come un'affermazione a sé stante. (Leggi: una relazione non è nella loro mente.) A proposito...

2. Assicurati che tu e un potenziale partner siate sulla stessa lunghezza d'onda riguardo alla vostra posizione.

Pronti per il DTR? Non è necessario averlo IL relazione convocata all'inizio del gioco; prova invece a fare una chiacchierata generale su ciò che entrambi cercherete a lungo termine, non necessariamente tra di voi.

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Dopo solo due o tre appuntamenti, potresti non sapere se vuoi avere una relazione solida con questa persona, e potrebbero non saperlo neanche lei. Va benissimo! Ma se sai che il tuo obiettivo negli appuntamenti è avere una relazione, allora vuoi assicurarti che abbiano lo stesso obiettivo prima di andare a letto con loro, dice Carmichael. (Ne parleremo più avanti tra un secondo.)

Tieni presente che qualcuno che è 'aperto a una relazione' non è la stessa cosa di qualcuno che 'cerca una relazione'. Una persona che ha un obiettivo specifico sarà disposta ad affrontare le sfide per realizzarlo; al contrario, qualcuno che è semplicemente aperto a qualcosa è più propenso ad andarsene se sembra che ciò non avvenga senza sfide, spiega Carmichael. E ormai, probabilmente sai in prima persona che tutte le relazioni comportano alcune sfide e richiedono uno sforzo per affrontarle, insieme.

PS Non preoccuparti, parlare apertamente del desiderio di una relazione ti farà sembrare disperato. Non è affatto disperato. Quello che stai dicendo in realtà è: 'Escluderò chiunque non abbia il mio stesso obiettivo di avere una relazione'. Questo è incredibilmente potente: puoi scegliere chi merita e chi non merita il tuo tempo, rendendoti come il buttafuori del club esclusivo e di prim'ordine che è il tuo cuore.

3. Poniti alcune domande guida.

Effettua un check-in automatico con le seguenti domande per aiutarti a decidere se sei pronto a fare sesso con un nuovo partner, consiglia Carol Queen, PhD, Buone vibrazioni Sessuologo dello staff e coautore di Il sesso .

• Sei interessato a quella persona? (Per tua informazione: la risposta dovrebbe essere 'sì'.)
• Hai in passato la sensazione di aver fatto sesso troppo presto e di dover affrontare problemi di immagine di te a causa di ciò?
• Stai bene con il tuo rapporto con l'alcol e altri disinibitori?

Potrebbe essere utile discutere la seconda e la terza domanda con un terapista autorizzato, esplorare pensieri positivi sul sesso per aiutare a guarire dalla vergogna e, soprattutto, conoscere te stesso prima di decidere di avere rapporti sessuali, dice Queen. 'È il tuo corpo, il tuo livello di desiderio, la tua immagine di te stesso e i tuoi obiettivi relazionali', spiega. 'Penso che sia davvero utile considerare i tuoi sentimenti riguardo a tutto ciò prima di decidere di avere un rapporto sessuale: in pratica, conosci te stesso.'

4. Considera cosa accadrà a te e alla dinamica del tuo partner dopo un momento sexy.

Due reazioni principali si verificano quando le donne vanno a letto con un appuntamento, dice Carmichael.

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1. Se il sesso è buono, il tuo corpo produce l'ossitocina, l'ormone legante (lo stesso ormone rilasciato dalle madri che allattano, tra l'altro). Se il tuo partner è maschio, produrrà più testosterone, l'ormone della caccia. A meno che non abbia deciso di impegnarsi con te, potrebbe provare a continuare a cacciare...ad esempio, a letto con altre persone. (La prossima volta che ti arrabbi con un ragazzo per 'un f*ck and chuck', ricorda che la colpa è in parte della fisiologia umana.)

2. Una volta che avrai sentito un po' di quell'ormone del legame, probabilmente smetterai di provare a dormire con altre persone. (Non tutte le donne lo fanno, ma molte lo fanno: alle donne generalmente non piace dormire con più uomini contemporaneamente... forse a causa di una paura inconscia di rimanere incinta, se vuoi introdurre la teoria evoluzionistica.) Questo potrebbe portarti a diventare accidentalmente monogamo, nella speranza che tu e il tuo partner finiate in una relazione impegnata.

L'unica persona che può veramente decidere quanti appuntamenti dovresti avere prima di fare sesso sei tu, quindi prenditi il ​​tuo tempo se necessario, scopri esattamente cosa stai cercando in un'altra persona e sii sempre prudente.