Secondo Harvard Health, uno studio del 2018 ha scoperto che i bambini che assumono regolarmente antibiotici hanno un rischio maggiore di diventare obesi rispetto ai bambini che assumono meno droghe. Ci sono stati diversi studi interessanti sugli antibiotici in relazione al peso. Uno studio del 2014 condotto sui topi ha scoperto che quelli esposti agli antibiotici hanno guadagnato molto più peso rispetto ad altri topi sulla stessa dieta. Un altro studio del 2011 ha dimostrato che gli antibiotici hanno un effetto significativo sull'ormone della fame del corpo, chiamato Ghrelin. Viene secreto principalmente nel rivestimento dello stomaco e invia segnali al cervello per farti desiderare di mangiare e quando i livelli di grelina sono alti, tendi a mangiare di più, il che porta all'aumento di peso.
Abbiamo contattato una vera donna che ha avuto un momento di prova con gli antibiotici. Susan ha condiviso con noi che dopo aver consultato il suo medico, ha preso il suo consiglio e ha iniziato a prendere antibiotici per controllare la sua acne ormonale. Dopo due mesi, ha notato un cambiamento significativo nel suo peso. Nel giro di pochi mesi dall'assunzione di antibiotici, ho guadagnato 14 sterline, dice. 'Sapevo che non era normale, perché questo non mi è mai successo prima in vita. Ero al massimo peso che fossi mai stato nella mia vita adulta in così poco tempo. E a quel tempo ero già in un groove di allenamento, andavo regolarmente in palestra e mangiando sano. Ero così sconcertato e mi chiedevo perché stavo guadagnando così tanto peso.
Abbastanza presto, Susan si rese conto che gli antibiotici stavano causando il suo aumento di peso. Sei mesi dopo, la sua pelle in realtà è peggiorata e ha scoperto che la sua acne ormonale ha iniziato a riaccendersi. Fu allora che visitò un nutrizionista, uscì dagli antibiotici e invece iniziò a incorporare cibi probiotici nella sua dieta. 'Stavo mangiando due cucchiai di brodo di ossa, Kimchi, Sauerkraut al giorno. La mia pelle era brillante e la mia acne ormonale è migliorata rapidamente , dice. Ora è a dieta del microbioma e assiste a vasti miglioramenti della pelle e della salute.
Prebiotici e gonfiore: perché succede e come evitarlo
Naturalmente, la storia di Susan è aneddotica, quindi per capire meglio come esattamente gli antibiotici possano svolgere un ruolo di peso, abbiamo contattato gli esperti per ottenere la loro opinione.
Gli antibiotici influenzano la salute dell'intestino
Sebbene ora siano vietate, per anni dosi subterapeutiche di antibiotici sono state aggiunte ai mangimi per promuovere l'aumento di peso del bestiame, spiega Pat Salber, MD, fondatore di Il dottore pesa . 'In effetti, è stato stimato che oltre la metà degli antibiotici prodotti e venduti negli Stati Uniti prima del divieto fossero usati come additivo per mangimi per animali. Sebbene non fosse chiaro come gli antibiotici avessero questo effetto negli animali, Ora sappiamo che gli antibiotici hanno effetti importanti sui miliardi di batteri che vivono nell'intestino , comprese le viscere degli esseri umani. E sappiamo che questi batteri, noti collettivamente come microbioma, hanno effetti significativi sull'omeostasi energetica e sul controllo del peso.'
Salber continua, per quanto riguarda quest'ultimo, le prime ricerche hanno scoperto che le persone sane sane hanno una popolazione microbica intestinale che è molto diversificata con molti diversi tipi di batteri. Gli obesi, d'altra parte, hanno meno diversità con solo poche specie di batteri dominanti. Questi studi sembrano confermare che il microbioma è importante nella regolazione del peso, ma non rispondono alla domanda se gli antibiotici causa aumento di peso. '
Salber conferma che gli effetti degli antibiotici in relazione all'aumento di peso sono ancora, in effetti, in discussione. Nota un articolo pubblicato in Annali di medicina interna Ciò afferma che non ci sono risposte facili sul fatto che gli antibiotici o i probiotici causino un aumento di peso, perché la fisiologia che controlla la crescita umana è così complessa. In effetti, ci sono state molte teorie sul perché stiamo vivendo un'epidemia globale di obesità che va dall'inattività legata all'ascesa della televisione o alla crescente prevalenza di sciroppo di mais ad alto fruttosio in molti alimenti trasformati che consumiamo, spiega Salber. Gli antibiotici sembrano essere l'ultimo cattivo della storia dell'obesità, ma potrebbero non agire da soli.
Gli antibiotici possono causare una crescita eccessiva di batteri cattivi
' Gli antibiotici causano la distruzione della flora digestiva e lo squilibrio batterico, una delle cause più comuni di gonfiore , Spiega Christopher Calapai, Do, un medico osteopatico certificato in medicina di famiglia, medicina anti-invecchiamento e terapia di chelazione. Inoltre, gli antibiotici possono causare un cambiamento nelle abitudini intestinali e nell'assorbimento di cibo e nutrienti, che può farti sentire stanco o debole.
Calapai sottolinea l'importanza di non usare eccessivamente gli antibiotici: Se maltrattati, gli antibiotici possono danneggiare i batteri intestinali e ciò si traduce in cambiamenti metabolici. Possono danneggiare i mitocondri, che influiscono sul tuo peso perché il lavoro principale dei mitocondri è convertire il cibo in energia. Gli antibiotici possono anche aumentare i livelli ematici della grelina, che è un forte stimolante dell'appetito.
Roshini Raj, gastroenterologist, doctor of internal medicine, and founder of the probiotic-based skincare line Tula agrees. 'Antibiotics are a class of drugs that are meant to kill infection-causing bacteria,' says Raj. According to Raj, Gli antibiotici generalmente uccidono anche molti batteri intestinali sani o buoni, che possono buttare fuori equilibrio il sistema digestivo e consentire una crescita eccessiva di batteri cattivi che possono causare peso.
I batteri intestinali cattivi possono indurre voglie, fame e infiammazioni, nonché aumentare la quantità di energia necessaria per il tuo corpo per digerire il cibo, potenzialmente provocando una sensazione di lentezza e affaticamento tra gli altri sintomi. Raj osserva anche che a causa della mancanza di batteri buoni, anche il tuo corpo è più soggetto a gonfiore e irregolarità intestinale.
Prendi sempre i probiotici durante gli antibiotici
Gli antibiotici possono influenzare anche gli organismi naturali nell'intestino, facendo sì che alcune persone abbiano infezioni fungine o di lievito, spiega Calapai. 'Qui è dove i probiotici entrano in gioco come agente di bilanciamento per controllare la normale flora intestinale. Questo è anche il motivo C'è una raccomandazione comune per prendere probiotici mentre prendi antibiotici orali . '
Le persone hanno subito un po 'di perdita di peso quando assumono un probiotico a causa del miglioramento della loro digestione e salute generale.
' I probiotici sono buoni per i tuoi batteri e offrono molti benefici per la salute quando ingeriti , concorda Raj. ' I probiotici sono stati collegati alla perdita di peso a causa della loro capacità di bilanciare i batteri intestinali, migliorare una migliore digestione, ridurre l'infiammazione, che è il risultato di meno gonfiore e aiutano ad assorbire meglio i nutrienti dal cibo. Sono stati anche legati al metabolismo più veloce e all'aumento dell'immunità . Le persone hanno subito un po 'di perdita di peso quando assumono un probiotico a causa del miglioramento della loro digestione e salute generale.
Raj sottolinea l'importanza di assumere un integratore probiotico durante e dopo aver preso un antibiotico. Possono essere necessarie diverse settimane per riportare la salute digestiva in pista, afferma Raj. 'Il complesso di salute della pelle probiotica quotidiana di Tula [nella foto sopra] è un'ottima fonte dei tuoi probiotici quotidiani. È formulato con tre ceppi probiotici tra cui Lactobacillus rhamnosus GG ... così come altri due ceppi e vitamina C, che supporta il metabolismo, l'energia e la salute della pelle. Assumere questo integratore probiotico su base giornaliera ti assicurerà di alimentare il tuo corpo i batteri buoni di cui ha bisogno per tornare in pista.
Sia Calapai che Raj credono che tutte le persone debbano consultare il proprio medico prima di ascoltare qualsiasi consiglio. Se gli antibiotici sono necessari dal punto di vista medico, lavora con il medico su modi per sostenere la salute digestiva durante e dopo il corso di trattamento, spiega Raj.
Calapai è sulla stessa pagina: Parla con il tuo medico per assicurarti di sapere come dovresti prendere il tuo farmaco e se ci sono altri modi in cui puoi alleviare la tua malattia. Se possibile e solo dopo aver consultato il medico, prova metodi alternativi.
Ashwagandha: benefici ed effetti collaterali, secondo gli esperti Fonti di articolo MYM Beauty coglie ogni opportunità per utilizzare fonti di alta qualità, inclusi studi sottoposti a revisione paritaria, per supportare i fatti contenuti nei nostri articoli. Leggi le nostre linee guida editoriali per saperne di più su come manteniamo i nostri contenuti accurati, affidabili e degni di fiducia.Harvard Health Publishing. Dare bambini e bambini antibiotici può aumentare il rischio di obesità . Aggiornato il 30 novembre 2018.
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