La corretta quantità di prodotti per la cura della pelle da utilizzare, secondo i dermatologi

Per la maggior parte, le persone hanno un senso generale di quale prodotti per la cura della pelle dovrebbero essere nei loro Regime giornaliero e quando usarli (crema solare e vitamina C al mattino, retinolo di notte, ecc.). Ma, con così tanti prodotti da incorporare - pulitori, toner, creme idratanti, sieri, maschere e crema solare - ci sono ancora molte domande che sorgono, come quanto idratante dovrei usare? o Sto usando troppo (o troppo poco) crema per gli occhi? A seconda degli ingredienti, della formulazione e del tipo di pelle, potrebbero richiedere quantità diverse di ciascun prodotto. E mentre una cucchiaiata di crema per il viso e uno squirt di siero possono essere tutto ciò di cui hai bisogno, l'importo del prodotto non è sempre messo in pietra.

Per essere sicuri di applicare la giusta quantità di cura della pelle, abbiamo parlato con quattro dermatologi certificati, che hanno offerto i loro migliori consigli su quanto prodotto dovresti utilizzare per ogni categoria di cura della pelle e come applicarlo al meglio.

Continua a leggere per scoprire quanto prodotto dovresti utilizzare nella tua routine di cura della pelle.

Detergente

Importo consigliato: una pompa o un dime di valore

Il viso, rispetto al corpo, è un'area della pelle molto più piccola. In quanto tale, non ha senso saterarlo in modo eccessivo con il prodotto, quindi è dispendioso e non si aggiunge all'efficacia della capacità di pulizia del prodotto. Con questo in mente, dermatologo certificato da bordo Corey L. Hartman , MD, FAAD, afferma che una pompa (se si utilizza un prodotto per il detergente per pompa) o circa le dimensioni di un centesimo (per tutti gli altri detergenti) dovrebbe essere più che sufficiente per essere completamente sufficiente da essere sufficiente purifica il viso . Questo perché se mescolati con acqua, i detergenti in genere si piegano, il che crea più sostanza che puoi lavorare dalla fronte al mento, nonché sul collo e sul torace.

Il dottor Hartman afferma che il modo migliore per usare un detergente è iniziare con una faccia umida o strofinare l'acqua tiepida nelle tue mani con il detergente per generare una schiuma. Dopo l'applicazione, strofina i movimenti verso l'alto sul viso, evitando attentamente la zona degli occhi (a meno che il detergente non sia adatto agli occhi). Quindi, per sciacquare, dice Usa acqua pulita e fresca sul viso, muovendosi di nuovo in movimenti verso l'alto. In questo modo aiuterà a stringere i pori e ad aumentare il flusso sanguigno sul viso. Quando è il momento di asciugare, non strofinarti il ​​viso. Hartman dice di asciugarlo per evitare qualsiasi tiro inutile che può portare a segni prematuri di invecchiamento come linee sottili e rughe.

Toner, essenze e altri liquidi

Importo consigliato: un trimestre di un trimestre

Quando si tratta di toner —E acqua e essenze micellari, per questo - molte persone si affidano a round di cotone o panni riutilizzabili da applicare, ma perdi molto prodotto nell'applicatore, Warns Dr. Hartman. In quanto tale, raccomanda di spremere toner ed essenze direttamente nel palmo della tua mano.

Hai solo bisogno di circa un quarto, dice. Quindi usa l'altra mano per tamponare delicatamente il prodotto intorno al viso. Quando lo fa, dice di evitare gli occhi e quando si usa il toner, in particolare, per evitare le narici e direttamente intorno alla bocca per evitare l'irritazione.

Se ritieni che un importo di un quarto di dimensioni sia eccessivo, dermatologo cosmetico certificato da bordo Michele Green , MD, afferma che la giusta quantità di toner dovrebbe essere effettivamente utilizzata per aree problematiche come la zona T. Se hai una pelle secca o combinata, tuttavia, dice che potrebbe non essere necessario utilizzare il più toner, in quanto potrebbe asciugare ulteriormente la pelle.

Per quanto riguarda acqua micellare —La è progettata per rimuovere lo sporco e i detriti dalla pelle: il metodo migliore è, in effetti, un round imbevuto. Se l'acqua micellare è un punto fermo nella tua routine, tuttavia, vale la pena passare a round riutilizzabili (come quello dell'ultimo oggetto Ultimo round round di cotone riutilizzabile ), poiché l'utilizzo di cotone più volte al giorno può diventare piuttosto dispendioso

Sieri

Importo consigliato: una cucchiaiata di dimensioni

Un po ' siero fa molta strada. Pertanto, dermatologo cosmetico certificato da bordo Hadley King , MD, FAAD, afferma che non è necessario non più di una cucchiaiata di dimensioni conesse per coprire l'intero viso, collo e petto (perché, sì, dovresti estendere il siero così lontano).

Se non sei uno che stringi il siero in mano prima di applicarlo, tuttavia, il dottor Green dice che alcune gocce disperse sul viso faranno il trucco.

Per la migliore (e più pari) applicazione del siero, tuttavia, il dott. Hartman dice specificamente di punteggiare il siero nelle aree che si desidera applicarlo. Dot alcune volte sulla fronte, una volta sul naso e sul mento, e alcune volte su ogni guancia, istruisce. Quindi strofina delicatamente il siero nella pelle fino a quando non è completamente assorbito.

Crema per gli occhi

Importo consigliato: un'applicazione di dimensioni piselli

La zona degli occhi è piccola, ma correttamente Applicando la crema per gli occhi A esso può portare a potenti risultati anti-invecchiamento. Secondo il Dr. Hartman, una quantità di crema a misura di pisello è molto da aggirare su entrambi gli occhi. Notare come abbiamo detto in giro? Questo perché contrariamente alla credenza popolare, La crema per gli occhi non è pensata esclusivamente per gli occhi ma anche sopra di loro.

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Quando si applica la crema per gli occhi, usa l'anulare invece del dito del puntatore. Secondo il Dr. Hartman, ciò consentirà un'applicazione più delicata, che è importante per l'area delicata. Troppa pressione e tiro nel tempo possono contribuire inavvertitamente a linee sottili e rughe.

Idratante

Importo consigliato: un cucchiaio da centesimo a nichel

In generale, il Dr. King afferma che da uno a due milligrammi di idratante per centimetro quadrato della pelle (o una cucchiaiata da centesimo a nichelato) dovrebbe essere sufficiente per idratare adeguatamente l'intero viso. Detto questo, il tuo tipo di pelle gioca un ruolo e può aumentare la quantità.

Per equilibrio a pelle combinata , Una quantità di idratante a dimensioni di nichel funziona bene, afferma il dott. Hartman. Se hai una pelle troppo secca, potresti trarre vantaggio dall'uso leggermente più di una dimensione del nichel per assicurarti di avere abbastanza.

Non importa quanto idratante si applichi, l'importante è Come lo applichi. Aspetta di applicare la crema idratante fino a quando la pelle non si sente completamente asciutta dopo aver applicato il siero, Il dottor Hartman afferma, notando che farlo aiuterà a consentire al tuo siero (e ai suoi benefici mirati) di affondare completamente, piuttosto che essere diluito dalla crema idratante prima di avere la possibilità di farlo. Una volta che è il momento di applicare la tua crema idratante, il dottor Hartman dice di strofinarlo in delicati cerchi verso l'alto su tutto il viso, di nuovo, farlo aiuterà a potenziare la circolazione e a creare Un aspetto più sollevato .

Oli per il viso

Importo consigliato: da due a tre gocce

Come con i sieri, un po 'di viso olio fa molta strada. E il più delle volte, dice il dottor Hartman, da due a tre gocce sono abbastanza da coprire l'intero viso.

Ti consiglio di applicare solo oli per il viso di notte, per assicurarti che non interferiscano con la crema solare diurna, dice il Dr. Hartman, osservando che dovrebbero essere accarezzati dopo aver applicato la crema idratante. Mettendoli dopo la crema idratante (al contrario di prima), gli oli del viso possono aiutare a bloccare tutti i benefici idratanti della crema o della crema di gel che usi.

Maschere

Importo consigliato: uno strato sottile

Maschere Richiedi un po 'più di prodotto per svolgere il lavoro. A differenza della maggior parte degli altri prodotti per la cura della pelle, tuttavia, non esiste un importo prestabilito per le maschere, poiché in genere variano in base al prodotto specifico. Ecco perché il Dr. Green consiglia di applicarli come indicato, sia in termini di quantità che di frequenza.

Come regola generale, il dott. Hartman afferma che la quantità di prodotto che usi per una maschera dovrebbe essere sufficiente per un sottile strato sul viso.

Farmaci

Importo consigliato: un importo delle dimensioni di un pisello

Se sei in prescrizione medica, che si tratti di Tretinoina , idrochinone o qualsiasi altra cosa in mezzo, assicurati di seguire l'imballaggio per quanto del prodotto utilizzare. La maggior parte dei dermatologi, tra cui il dermatologo certificato a doppia scheda Brendan Camp , MD, consiglierà di utilizzare una quantità di farmaci per il viso, poiché troppo poco non sarà abbastanza forte o fornirà una copertura sufficiente e troppo può causare una reazione o un'irritazione.

Segui le direzioni del tuo dermatologo, poiché l'eccessiva applicazione delle prescrizioni può potenzialmente portare a effetti collaterali indesiderati, specialmente per coloro che hanno appena iniziato a usarlo, afferma.

Crema solare

Importo consigliato: un'oncia per la pelle esposta o una cucchiaiata di dimensioni nicheli al solo viso

Conosci il trapano: non importa il periodo dell'anno, la temperatura o la frequenza con cui hai intenzione di uscire, indossare la protezione solare è importante. La protezione solare può aiutare a proteggere dai raggi UV vaganti, che possono brillare attraverso le finestre e persino i cieli più nuvolosi. Crema solare should also be the final step in your skincare routine before applying makeup.

Tuttavia, non puoi semplicemente fare affidamento sulla tua crema idratante a SPF. La maggior parte delle persone applica solo dal 25 al 50 percento della quantità raccomandata di crema solare, afferma il dott. King. Le linee guida devono applicare circa due milligrammi di prodotto per centimetro quadrato della pelle. Ciò significa che un'oncia - è abbastanza per riempire un vetro di tiro - alle aree esposte del viso e del corpo; una cucchiaiata di dimensioni nichel al solo viso.

• Puoi applicare troppo idratante?

  Idratante, while a necessary part of your daily skincare routine, can be a bad thing if you use too much of it. 'Excessive application of a idratante will ultimately leave a residue of the product on your skin. When too much is applied, not all of it will be absorbed and some will accumulate on the skin surface,' says Dr. Camp.

• Quanto del tuo corpo dovresti idratare?

  Idratante is intended to be used on all of your skin, year-round. Dr. Camp notes that 'The quantity of idratante required to get the job done may be dependent on what type of idratante you are using.' Idratante is especially important during winter months when temperatures and humidity are lower, as well as in warmer weather. 'In summer, if you do not have particularly dry skin, it may be sufficient to focus on areas more prone to dryness, like the elbows, knees, and ankles,' he says.

• La coerenza dell'umidità influisce sulla quantità utilizzata?

  Sì, il tipo di crema idratante utilizzata (crema, gel, olio o a base d'acqua) può influenzare quanto si dovrebbe usare sulla pelle. Lozioni e creme idratanti a base di gel contengono più acqua di creme e unguenti, afferma il Dr. Camp. 'I prodotti a base d'acqua sono più leggeri e più facilmente assorbiti nella pelle. I prodotti a base di olio creano uno strato di olio sulla superficie della pelle che sigilla in acqua, ma possono avere maggiori probabilità di lasciare un film o un residuo.