Sei sopravvissuto ai tuoi 20 anni ... Congratulazioni! Mentre i tuoi 20 anni potrebbero essere stati un momento di esplorazione e divertimento con pezzi di caos gettati nel mix, i tuoi 30 anni sono ancora a provare cose nuove, ma con più di una routine, specialmente per la tua pelle.
'I tuoi 30 anni sono un momento di ... stress e oscillazioni ormonali Ciò può provocare il caos sulla tua pelle , spiega l'esthetista di celebrità Renée Rouleau. 'Gli ormoni della crescita iniziano a rallentare, quindi la pelle non si riparerà come nei tuoi 20 anni; I guasti possono spesso verificarsi sotto forma di acne cistica . Nei tuoi 30 anni, potresti anche avere a che fare con macchie scure , cicatrici da acne e linee di espressione fini che non ci sono mai stati prima. È ora di prendere sul serio la pelle, afferma Rouleau. I giorni di trascurare la pelle sono finiti. Ma non impazzire, per Ogni preoccupazione per la cura della pelle che probabilmente si aprirà A 30 anni, c'è una soluzione facile. Abbiamo parlato con Rouleau e altri due esperti che ci hanno guidato attraverso il loro miglior consiglio per la cura della pelle nei tuoi 30 anni.
Incontrare gli esperti
- Debra Jaliman , MD, è un dermatologo certificato con sede a New York City.
- Renée Roll è un estetista di celebrità e il fondatore della sua omonima linea di cura della pelle.
- Joanna Czech è un estetista di celebrità e il fondatore della sua linea di cura della pelle e della sua spa.
Come adattarsi alla cura della pelle nei tuoi 30 anni
Molte persone di 30 anni cadono nell'abitudine di usare la stessa routine mattina e notte, ma è importante capire che i bisogni di giorno alla notte sono diverse, afferma Rouleau.
Durante il giorno, la nostra pelle è esposta ai raggi UV e ai fattori di stress ambientali che ci invecchiano; Poi di notte, la nostra pelle entra in modalità di riparazione per riprendersi da tutto ciò. Pertanto, la tua routine per la cura della pelle mattutina dovrebbe riguardare la protezione, coinvolgendo un siero antiossidante e una crema solare. Quindi la tua routine notturna dovrebbe concentrarsi sul ringiovanimento, incorporando prodotti come retinolo, peptidi ed esfoliazione chimica, seguita da Crema notturna .
Come introdurre prodotti anti-invecchiamento nei 30 anni
Nei tuoi 30 anni, è importante iniziare a usare prodotti anti-invecchiamento, afferma Jaliman. A partire dai 30 anni, potresti evitare segni di invecchiamento, quindi avrai meno da affrontare in seguito.
A parte la protezione solare, l'ingrediente migliore, provato e provato per levigare la consistenza della pelle e fare linee, rughe e pori meno visibili è il retinolo o un retinoide da prescrizione come Retin-A, afferma Rouleau.
Nei tuoi 30 anni, puoi iniziare usando il retinolo da banco come la crema da notte ROC Deep Wrinkle una o due volte a settimana, costruendo gradualmente fino a tre o quattro notti a settimana. Una volta che lo usi da sei a nove mesi, puoi passare a un retinoide da prescrizione, afferma Rouleau. Potrebbero essere necessarie circa sei settimane per vedere i risultati dall'uso del retinolo, quindi sii paziente.
Routine per la cura della pelle mattutina per la pelle degli anni '30
Durante il giorno, la pelle si protegge da aggressori come danni ai radicali liberi e raggi del sole. La tua routine per la cura della pelle dovrebbe essere progettata per aiutare il processo. Continua a leggere per i nostri consigli sostenuti da esperti.
Applicare un siero antiossidante
Ricordi quando abbiamo detto che la tua routine per la cura della pelle del mattino dovrebbe riguardare la protezione? Antiossidante Kakadu C-Serum di Dermadoctor è il siero leggero perfetto da indossare sotto il trucco. L'estratto di prugna di Kakadu, l'acido ferulico e la vitamina E sono pensati per lavorare insieme per aiutare a illuminare la tua carnagione e la pelle liscia e ammorbidito.
Applicare la protezione solare
Non importa la tua età, la protezione solare è cruciale per la salute della tua pelle. Una scelta approvata da Mym Beauty-Fave e Dermatologe, La roche-Posay Anthelios Melt Mild-In Sulli ha un SPF di 60. La protezione solare francese è priva di profumo e petrolio, resistente all'acqua per oltre un'ora e non è irritante, secondo il marchio. La parte migliore (e un bonus per qualsiasi protezione solare) è che va in pura e si assorbe rapidamente, lasciando una finitura meravigliosamente morbida e liscia.
Routine per la cura della pelle serale per la pelle degli anni '30
Gli estetici concordano sul fatto che con l'età, diventa particolarmente importante trattare il collo e il décolletage. Queste sono aree più delicate che mostrano prima segni di invecchiamento, spiega Czech. La tua faccia inizia dai capezzoli e termina sulla tua attaccatura.
La sera, la pelle passa dalla modalità di protezione alla modalità di riparazione, quindi è importante mantenere idratate tutte quelle aree di cui sopra.
Pulisci la pelle
All'inizio degli anni '20, è stata una buona notte se ti ricordavi di toglierti il trucco; Alla fine degli anni '20, hai abbracciato la vita del trucco. Ma ora è il momento di diventare serio.
Le salviette del trucco si disidratano e diffondono sporcizia e sporcizia su tutto il viso, spiega Ceco. Per non parlare del fatto che potrebbero non fare un buon lavoro nel pulire la pelle. Invece, scegli una lozione per pulizia delicata e priva di solfati o gel Renée Roll's Luxe Mint Renewal Cleanser . Segui asciugando la pelle con un tela di lavaggio, assicurandoti di cambiare il panno ogni volta che si lavi per evitare i batteri.
La pelle pulita è una pelle sana, ci ricorda Rouleau. Sii molto meticoloso nella pulizia di una giornata di trucco, sporcizia e batteri dalla pelle in modo da ottenere i migliori risultati da sieri e creme idratanti applicate in seguito.
Idratare
E ricorda: strofinare la crema idratante rimanente dal viso fino al collo non è abbastanza buono. Sebbene l'intenzione sia buona, non sta davvero aiutando così tanto nella ricerca di una pelle liscia e umida sul collo, afferma Rouleau. Invece, il collo merita il proprio passo nella tua routine di cura della pelle. Ciò significa applicare un'applicazione di crema idratante (con protezione solare durante il giorno) e poi una seconda applicazione completa sul davanti e i lati del collo, afferma Rouleau. Ciò assicurerà che il collo riceva un rivestimento adeguato di crema idratante e protezione solare per mantenerlo morbido, liscio e senza danni.
Perricone MD Cold Plasma Plus Neck
Tampone su una crema per gli occhi
Per quanto riguarda la crema per gli occhi, Rouleau spiega la sua importanza come questa: Considerando che la zona degli occhi non ha praticamente ghiandole olio ed è la prima area del viso a mostrare l'invecchiamento da espressioni facciali come strabico e sorridere, proteggere questa zona con una crema per gli occhi ben formulata è essenziale.
Ciò non significa che dovresti spalmare la crema per gli occhi su tutta la tua zona sotto gli occhi. La crema per gli occhi dovrebbe essere applicata solo all'osso orbitale intorno agli occhi, che è l'osso proprio in cima allo zigomo, afferma Rouleau.
Per l'uso quotidiano, ti consigliamo Idratazione profonda luminosa di tatcha siero per occhio in una quantità di dimensioni di piselli ogni 12 ore. Mentre Eye Serum può essere applicato al mattino, l'applicazione notturna può essere una bella aggiunta alla tua routine grazie all'applicatore in ceramica di raffreddamento. Per una scelta più favorevole al portafoglio, prova Botanics Tutto il roll-on luminoso per gli occhi rinfrescanti infuso con estratto di ibisco.
Dormi su una federa
È probabile che tu non abbia dormito per otto ore ogni notte nei tuoi 20 anni e questo ha senza dubbio un tributo sulla pelle. Il sonno di bellezza è molto importante, afferma Jaliman. Come menzionano i nostri esperti, la notte è quando la pelle si ripara da sola e più a lungo dormi, più tempo deve farlo. Dormi su una federa di raso in modo che la pelle non si scricchiola contro il cuscino e le linee di sonno non si formano, suggerisce Jaliman. Non possiamo raccomandarci Filletta di seta Slip Abbastanza per la pelle e per prevenire crespo indesiderato e perdita di umidità nei capelli.
L'asporto finale
L'invecchiamento è una cosa bella e naturale. Dopo tutto ciò che il nostro corpo fa per noi, il minimo che possiamo fare è trattare la nostra pelle gentilmente con i prodotti giusti mentre invecchiamo con grazia da un anno all'altro.
Fonti di articolo Mym Beauty coglie tutte le opportunità di utilizzare fonti di alta qualità, inclusi studi peer-reviewed, per supportare i fatti all'interno dei nostri articoli. Leggi le nostre linee guida editoriali per saperne di più su come manteniamo i nostri contenuti accurati, affidabili e affidabili.Lyons AB, Moy L, Moy R, Tung R. Rhythm e Skin circadiano: una revisione della letteratura . J Clin Aesthet Dermatol . 2019; 12 (9): 42-45.
