Anne Hathaway mostra le sue gambe toniche in un mini abito tutto bianco

• Anne Hathaway, 41 anni, ha appena mostrato le sue gambe toniche con un mini abito completamente bianco.
• L'attrice afferma che il suo approccio al fitness è cambiato da quando è diventata mamma.
• Il personal trainer di Anne ha anche condiviso alcuni dettagli sulla routine di allenamento della star.

Anne Hathaway potrebbe essere in procinto di promuovere due nuovi film: Lei è venuta da me E Eileen — Ma le sue gambe scolpite stanno rubando la scena. Il 41enne Il diavolo veste Prada La star è stata avvistata a New York City lunedì 27 novembre, con un aspetto molto simile a Miranda Priestly mentre sfoggiava un blazer bianco affilato, décolleté abbinati e un mini abito.

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Allora, come fa l'attrice impegnata e mamma di due figli a mantenersi così in forma? Sebbene Anne non abbia condiviso la sua routine di allenamento ultimamente, si impegna in palestra quando necessario, in particolare quando si prepara per un ruolo cinematografico. Ha dato uno sguardo al processo di preparazione del ruolo in un 2018 Video di Instagram che le mostrava lavorare con più istruttori, sollevare pesi e allungare le gambe.

Sto ingrassando per un ruolo cinematografico e sta andando bene, Anne ha sottotitolato il suo post. A tutte le persone che mi faranno vergognare nei prossimi mesi, non sono io, sei tu. Pace XX.

E da quando è diventata mamma, Anne ha notato un cambiamento nella sua routine di fitness. Trovo che i miei allenamenti siano davvero diversi ora perché ho partorito, ha detto PERSONE nel 2020. Stavo cercando di adattarmi ai miei jeans [pre-gravidanza] e semplicemente non stava succedendo, poi ho smesso di provarci e l'altro giorno mi andavano bene. Anne ha anche detto che le è piaciuto il modo in cui i suoi allenamenti postpartum la facevano 'sentire forte'.

Per quanto riguarda i suoi allenamenti esatti? Anne ha lavorato con la personal trainer Ramona Braganza per i suoi film come Diventa intelligente E Rachel si sposa , utilizzando il metodo di formazione 321 del PT. 'Si tratta di lavoro cardio, a circuito e di base, utilizzando strumenti di resistenza per raggiungere la forza', ha detto Braganza Meltyourmakeup.com Regno Unito nel 2022. 'Per Anne in particolare, abbiamo lavorato sulle sue braccia per accentuare la schiena e sostenere la sua postura...'

La routine di allenamento di Anne, però, non prevede solo l'attività fisica: le pause sono altrettanto cruciali per il regime di benessere della star. I giorni di riposo sono così importanti, ha detto Braganza. Quando ci siamo allenati per i due film di Anne, ci siamo assicurati che si prendesse almeno un giorno libero alla settimana per il recupero.

E i benefici non erano solo fisici. Anne si è impegnata al massimo in palestra prima della sua apparizione agli Oscar del 2009, il che ha davvero aiutato il suo stato mentale, ha detto Braganza. La fiducia viene da dentro e quando senti i tuoi muscoli contrarsi, o anche se sei solo un po’ dolorante, allora sei anche più consapevole della tua postura. A tua volta, ti ritroverai più alto e, quindi, ti imbatterai e ti sentirai più sicuro di te.

Chiaramente, quella fiducia continua a dare i suoi frutti! Anne ce l'ha ('it' = gambe super toniche), e lo sfoggia!