Derm Diaries: 'Sono un dermatologo e soffro di iperpigmentazione dovuta a cicatrici da acne: ecco come la tratto.'

I dermatologi prescrivono prodotti ai loro pazienti tutto il giorno, ma vi siete mai chiesti quali usano personalmente? Benvenuto a Diari Derm , una nuova serie dove i dermatologi condividono i loro problemi e le loro soluzioni per la pelle, così puoi rubare i segreti dalle loro routine di cura della pelle.

La sua storia familiare di acne è ciò che ha ispirato Sapna Palep, MD, a diventare una dermatologo. 'Ho sofferto di acne adolescenziale, ma come la maggior parte delle donne con acne guidata dagli ormoni, è diventata davvero grave quando avevo vent'anni', afferma la dottoressa Palep, fondatrice di Spring Street Dermatology. 'Ho preso antibiotici per molti anni, poi ho deciso di prendere l'isotretinoina orale (accutane) che ha cambiato notevolmente la mia vita in modo positivo. È diventato più gestibile.'

Mentre sta ancora assumendo un farmaco per via orale, lo spironolattone, ora segue un rigoroso regime di cura della pelle per aiutare con le conseguenze dell'acne. 'Da allora ho lottato contro le cicatrici e l'iperpigmentazione, ma nessuno se ne sarebbe mai accorto a causa del regime rigoroso che seguo', rivela il dottor Palep.

Fortunatamente, sta svelando a tutti noi dei segreti. Ecco la routine esatta che usa per mantenere la pelle pulita.

Mantiene i suoi detergenti delicati.

'Utilizzo regolarmente un detergente delicato. I miei preferiti sono Elta MD Detergente viso schiumogeno , Detergente idratante Cerave , E Obagi Nu-Derm Detergente delicato . Uso spesso questi tre perché sono senza profumo, non comedogenici, non seccano e non irritano. Cerave contiene ceramidi e acido ialuronico, che consentono la pulizia idratando e proteggendo la barriera cutanea. Il detergente schiumogeno EltaMD ha anche un ph bilanciato, che è molto importante per mantenere l'equilibrio della pelle. La chiave è non seccare eccessivamente la pelle.'

Detergente viso schiumogeno EltaMD

Detergente viso idratante CeraVe

Obagi Nu-Derm Detergente delicato

Raddoppia la crema per gli occhi.

'Uso religiosamente creme per gli occhi due volte al giorno. Mi piace stratificare il Trattamento occhi riparatore all'alastina con il Isdin K-Ox Occhi per le mie occhiaie. Quello di Isdin è ottimo nel ridurre il gonfiore e migliorare l'oscurità sotto i nostri occhi che ci fa apparire stanchi, grazie ad alossil, eyeliss, ossido di vitamina K e acido ialuronico. Il trattamento Alastin fa tutto: riduce le linee sottili e le rughe, migliora l'elasticità, riduce le occhiaie, ispessisce la pelle delle palpebre. È anche molto idratante, quindi si fonde bene anche con il trucco intorno agli occhi.'

Trattamento occhi riparatore all'alastina

OCCHI ISDIN K-Ox

Prende di mira le macchie scure in modo un po' più aggressivo.

'Se mi viene una macchia iperpigmentata ostinata, uso il gel Derm Advance Hydro-Q due volte al giorno sulla macchia. Funziona come per magia. Contiene il 4% di idrochinone, ma come gel a base d'acqua, quindi è estremamente non irritante per la pelle, il che può rappresentare un problema con altre formulazioni e prescrizioni di idrochinone. Puoi trovarlo presso la maggior parte degli studi dermatologici. L'idrochinone è il gold standard per il trattamento dell'iperpigmentazione e, anche se non dovresti usarlo per lunghi periodi di tempo, è sicuro per brevi periodi nelle aree problematiche.'

Lei giura sui retinoidi che le vengono prescritti.

'Sono religioso con i miei retinoidi da prescrizione durante la notte. Cambio tra Aklief ed Epiduo Forte, a seconda di come sta la mia pelle. Probabilmente uso l'uno o l'altro quattro o cinque giorni alla settimana. I retinoidi hanno cambiato la mia pelle. Sono i composti antietà più utilizzati e più studiati per ridurre le linee sottili e le rughe. Stimolano la produzione di collagene e la produzione di nuovi vasi sanguigni sulla pelle, migliorandone il colore. Oltre a ciò, rappresentano anche la migliore difesa possibile contro acne, punti neri, brufoli e cisti e aiutano a migliorare l'iperpigmentazione postinfiammatoria che può essere associata anche all'acne.'

Non passa mai un giorno senza questa crema solare.

'Lo sto usando EltaMD UV quotidiano ad ampio spettro SPF 40 sul mio viso da anni e non ho intenzione di cambiare. Non contiene oli per la pelle a tendenza acneica, non lascia residui pesanti, è estremamente leggero ed è privo di parabeni. È ottimo anche per la pelle soggetta a rosacea e iperpigmentazione.'

EltaMD UV quotidiano ad ampio spettro SPF 40

Cerca una crema idratante con ceramidi e lipidi.

'Io uso anche Complesso di rinnovamento della barriera di EltaMD come idratante sia mattina che sera. Ha una miscela di ceramidi e lipidi per idratare rapidamente la pelle senza ostruire i pori, che è una delle sfide più grandi per la maggior parte dei tipi di pelle a tendenza acneica. Questa idratazione aiuta anche a migliorare le linee sottili e le rughe.'

Complesso di rinnovamento della barriera EltaMD

Estende la cura della pelle al collo.

'Per il collo, alterno Nectifirm di Revisione Skincare E Il contorno dell'età di Isdin . Cerco di applicarlo mattina e sera, tempo permettendo. Il collo ha meno tessuto adiposo e collagene, il che lo rende più suscettibile all'invecchiamento (cedimento, crespature, secchezza, ecc.). Ci prendiamo così tanta cura del nostro viso; non possiamo dimenticarci del nostro collo. Spesso è anche un indizio della nostra età quando non ce ne prendiamo cura: dovrebbe abbinarsi alla pelle del tuo viso.'

Revisione Skincare Nectifirm

Crema ringiovanimento viso e collo ISDIN Age Contour

Esfolia una volta alla settimana.

'Faccio anche l'esfoliazione settimanale con Lavaggio glicolico schiumogeno Neostrata O Lo scrub microdermico serio di Neova . Neova è un esfoliante fisico e il lavaggio glicolico è un esfoliante chimico. L'esfoliante dona al viso una luminosità istantanea rimuovendo le cellule morte della pelle. Permette inoltre agli altri prodotti di penetrare più efficacemente nella pelle. Il momento migliore per esfoliare è la mattina, perché la pelle si rinnova durante la notte. Inoltre, l'esfoliante impedisce al sudore, allo sporco e ai batteri di rimanere intrappolati sotto la pelle. Fai solo attenzione, perché un'esfoliazione eccessiva può rendere la pelle sensibile.'

Detergente glicolico schiumogeno NeoStrata

Neova Serious Microderm Scrub