Certo, elementare coccole e le chiacchiere dopo un gioco nel sacco possono tenervi vicini, ma si dice che cambiare le cose dopo il sesso può essere altrettanto vantaggioso (e un po' più divertente).
'Ogni volta che puoi iniettare cambiamento e sorpresa nella tua relazione, stai preparando la scena per la passione, non solo per la compagnia', afferma Jess O'Reilly, Ph.D., sessuologo residente ed esperto di relazioni per Astroplano . 'Modificando la tua routine post-sesso, potresti scoprire che il tuo interesse generale per il sesso aumenta, poiché gli esseri umani sono naturalmente attratti dalla novità.' Più passione? Sì, per favore!
Per mantenere le cose interessanti, ecco otto cose che puoi fare dopo il sesso per aumentare l'intimità, rafforzare il tuo legame e rendere la tua prossima sessione tra novellini ancora più eccitante:
'Molti di noi usano tecniche di massaggio per iniziare il sesso attraverso il rilassamento e l'intimità fisica, ma fare un massaggio dopo il sesso può essere ancora più intimo', afferma O'Reilly. Dato che chiaramente non stai usando il massaggio come via d'accesso al sesso, è un'opportunità per far sentire il tuo partner amato e apprezzato senza vincoli. (Aw.) Bonus: un massaggio può anche provocare il rilascio di sostanze chimiche che inducono il sonno, come la serotonina e gli oppioidi, per cullare il tuo S.O. in uno stato di rilassamento ancora più profondo (assicurati solo che Bae restituisca il favore).
Chi dice che devi mangiare completamente vestito? C'è un senso di novità nel condividere il cibo tra le lenzuola (e nel nutrirsi a vicenda), il che può aiutarti a portare la tua intimità a un livello superiore, afferma il sessuologo clinico certificato. Debra Laino , dottorato di ricerca Inoltre, è un modo super sexy per fare rifornimento.
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Usare versioni al rallentatore delle tue mosse preferite per i preliminari, come toccare leggermente o baciare le zone erogene, può essere un ottimo modo per legare anche post-O. 'Un approccio più lento a questi comportamenti può aiutarti a passare dall'intimità espressa fisicamente all'intimità espressa attraverso le emozioni', afferma Dana dimentica , Psy.D., uno psicologo clinico con sede a Washington.
'Sempre più coppie scoprono che condividere un libro e leggerne alcuni brani aiuta a sentirsi più intimi e connessi', afferma la terapista sessuale certificata Kat Van Kirk , dottorato di ricerca 'Leggere insieme lo stesso libro crea anche un punto di discussione comune.' Ciò promuove l’intimità emotiva in grande stile, afferma Van Kirk.
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Tenetevi l'un l'altro nella posizione del cucchiaio e respirate in sincronia (il cucchiaio grande può seguire l'esempio del cucchiaio piccolo). 'La ricerca suggerisce che il respiro e la frequenza cardiaca delle coppie tendono a sincronizzarsi quando sono vicini, e alcuni teorizzano che ciò possa promuovere l'empatia e un legame intimo', afferma O'Reilly.
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Insaponarsi a vicenda in un bagno caldo non solo prolunga il tempo di coppia, ma vi permette di essere accuditivi e vulnerabili insieme, afferma Van Kirk.
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Fare un complimento al tuo partner per il sesso che hai appena fatto, o per lui come persona, può creare tutti i tipi di sentimenti confusi per entrambi, dice Jill McDevitt , Ph.D., educatore sessuale residente presso Lubrificanti della Marina Svizzera . Ovviamente, mostrare un po' d'amore al tuo partner lo fa sentire adorato e apprezzato, ma farlo sentire bene porta gioia anche a te. (E puoi ringraziare l'ossitocina per quei sentimenti confusi, un ormone legato al legame e alla connessione.)
Se ti senti ancora eccitato, c'è sempre spazio per un altro giro. 'La ricerca ha dimostrato che sia gli uomini che le donne sono capaci di orgasmi multipli', afferma Van Kirk. ( Impara la scienza dietro l'orgasmo .) 'Anche se potrebbe aver bisogno di un po' di tempo dopo l'eiaculazione, tu puoi essere pronto a partire subito.' Durante il suo periodo refrattario, fai un salto di qualità utilizzando un sex toy (come questo massaggiatore vibrante ricaricabile impermeabile Form 6 della Meltyourmakeup.com Boutique), quindi chiedigli di unirsi a te quando sarà pronto. Grrr, tesoro.
