7 modi per ridurre le borse sotto gli occhi, secondo Derms

Borse sotto gli occhi, gonfiore, cane: chiamalo quello che vuoi, ma la maggior parte di noi si occuperà inevitabilmente con questo problema super comune ad un certo punto. Per alcuni, è un problema transitorio (pensa a svegliarti occasionalmente con pepers gonfi). Per altri, è una situazione più cronica che apparentemente non andrà via, non importa quello che fai.

Questo ci porta a un punto importante: non tutte le borse sotto gli occhi sono uguali e, in quanto tale, le tattiche di trattamento variano. 'Le borse sotto gli occhi possono essere una delle due cose. Sono o sono il risultato di un lieve gonfiore sotto la pelle sotto gli occhi, o sono cuscinetti a grassi erniati , spiega il dermatologo certificato con bordo Shereene Idriss, MD. Il primo è il tipo di gonfiore che si presenta solo a volte: pensa dopo aver dormito una notte povera o hai mangiato un pasto super salato o se hai a che fare con allergie. Quest'ultimo è in genere causato da una combinazione di genetica e età e, come detto, sono sempre presenti. Man mano che invecchiamo, i legamenti, i tendini e la pelle che coprono il cuscinetto grasso sotto l'occhio iniziano tutti a rilassarsi. Senza questo supporto, i cogli di grasso o i rigonfiamenti, spiega il dermatologo certificato Whitney Bowe, MD.

Presenta menzionare che le borse sotto gli occhi non sono uguali cerchi scuri , sebbene i due abbiano un po 'di sovrapposizione e molte persone hanno entrambe. I pazienti entreranno e diranno che i loro occhi sembrano stanchi, o che sembrano vecchi, e spesso è perché hanno una combinazione di borse e occhiaie, osserva Ranella Hirsch, MD, una dermatologa certificata.

Incontrare gli esperti

• Shereene Idriss, MD , è un dermatologo certificato per il consiglio di amministrazione, fondatore di Dermatologia idriss a New York City e il creatore del
• Whitney Bowe, MD , è un dermatologo certificato con sede a New York e autore di La bellezza della pelle sporca: la scienza sorprendente di guardare e sentirsi radiosi dall'interno. È specializzata nel ringiovanimento della pelle, nella dermatologia laser e nel legame tra nutrizione e cura della pelle.
• Ranella Hirsch, MD , è un dermatologo certificato a bordo a Cambridge, MA, e il co-fondatore di Atolla, un marchio per la cura della pelle personalizzata. Spesso lezioni sugli argomenti della chirurgia laser e della dermatologia cosmetica ed è attualmente coinvolta in una serie di studi clinici sulle tecnologie laser e la cura della pelle.

Le ombre scure sono causate da una pelle assottigliata che rende la vascolarizzazione sottostante più evidente o effettiva iperpigmentazione sulla pelle sotto gli occhi, spiega Idriss. In altre parole, le cause non sono le stesse delle borse. Detto questo: Se hai un ernia dei pad grassi, ciò può effettivamente creare ombre, afferma Bowe. E viceversa: I circoli scuri possono anche causare un'illusione ottica che fa apparire le borse sotto gli occhi più importanti. Creano l'aspetto di una valle più profonda e i grassi sembrano più erniati di conseguenza , aggiunge Idriss.

Per farla breve, è importante separare le borse sotto gli occhi dagli occhiali scuri, e ancora di più per capire qual è la causa sottostante del bagaglio sotto gli occhi. Una volta che lo fai, puoi provare l'opzione appropriata da questo elenco di soluzioni raccomandate dal dermatologo.

Apportare alcune modifiche allo stile di vita

Se le tue borse sono in realtà il risultato di gonfiore temporaneo e conservazione fluida, alcune semplici modifiche allo stile di vita possono fare una grande differenza. Per cominciare, Bowe suggerisce di dormire sulla schiena e/o con la testa elevata; Questa posizione consente alla gravità di fare il suo lavoro e impedisce al fluido in eccesso di costruirti in faccia e intorno agli occhi mentre fai un sonno.

Il sale e l'alcool sono grandi fattori che contribuiscono al gonfiore e al gonfiore, anche nella zona sotto gli occhi, aggiunge Idriss. (È per questo che è molto probabile che ti svegli con borse folli dopo una notte di patatine e marg nel tuo ristorante messicano preferito.) Tagliare entrambi e aumentare contemporaneamente l'assunzione di acqua può essere molto utile, dice. Una mancanza di sonno può anche aumentare le probabilità di borse sotto gli occhi, quindi mirare a ottenere quelle magiche otto ore di occhio chiuso è sempre una buona idea.

Prova medicine da banco

Le allergie possono essere un grande colpevole di occhi gonfi. In tal caso, Bowe nota che prendere un antistaminico da banco (aka una pillola di allergia) può essere molto utile. Il trucco segreto di Hirsch? Mando le persone al corridoio nella farmacia dove vendono pillole PM che aiutano a gonfiore, dice. Funzionano come diuretico per aiutare a eliminare il fluido in eccesso, spiega. (Come sempre, controlla con il medico prima di prendere qualsiasi tipo di medicine.) Anche se se le tue borse sono davvero solo il risultato del gonfiore temporaneo (termine tecnico: edema) cerca di non stressarti troppo. Lascia che Gravity faccia la sua cosa e vedrai davvero un miglioramento nel corso della giornata, afferma Hirsch.

Raggiungi qualcosa di freddo

Le temperature fredde aiutano a restringere i vasi sanguigni e abbattere gonfiore, velocemente. Il metallo freddo è l'ideale (il materiale conduce meglio il freddo), motivo per cui sia Idriss che Hirsch raccomandano di rilassare due cucchiai nel congelatore e premere le spalle contro gli occhi. È la cosa più semplice che puoi fare e fa davvero miracoli, afferma Hirsch. I rulli di giada o le creme per gli occhi con punte di applicatore a rulli in metallo (di nuovo, entrambi refrigerati) possono aiutare.

Per i migliori risultati, Bowe consiglia di scorrere dall'angolo interno dell'occhio che si muove verso l'esterno; In questo modo il fluido viene spinto verso la direzione dei linfonodi che aiutano a eliminarlo, dice.

Usa creme per gli occhi a base di caffeina per una soluzione rapida

L'ingrediente chiave nella tua amata tazza di caffè mattutino è anche una buona opzione da cercare nella crema per gli occhi mattutini. Sia Idriss che Bowe affermano che la caffeina è uno dei migliori ingredienti topici da cercare per rompere il gonfiore. È un vasocostrittore, il che significa che restringe i vasi sanguigni e ti dà un effetto transitorio a breve termine, spiega Bowe, a cui piace anche l'estratto di tè verde per lo stesso motivo. L'altro aggiunto più? Entrambi gli ingredienti fungono da antiossidanti, quindi otterrai anche i benefici a lungo termine della protezione dai radicali liberi dannosi, aggiunge. A Idriss piace questa crema per gli occhi economici e caffeinati.

Usa creme per gli occhi con retinolo, vitamina C o peptidi per benefici a lungo termine

Se le tue borse sotto gli occhi sono il tipo più permanente, non c'è nessun ingrediente topico che ne sbarazzerà. Tuttavia, usando gli ingredienti che aumentano il collagene-ferinolo, peptidi e vitamina C-può aiutare a rafforzare la pelle, lasciandola più forte e più spessa in modo che (alla fine) il cuscinetto di grasso ernia diventa leggermente meno importante. (Questo può anche aiutare meglio i vasi sanguigni alla base del camuffamento che possono contribuire all'aspetto dei cerchi scuri, osserva Idriss.) Un avvertimento importante: retinolo e persino vitamina C sono notoriamente irritanti, quindi assicurati di usarli in una formula appositamente fatta per la pelle deliziosa intorno agli occhi, avvertimenti. Questa crema per gli occhi della bellezza di pronto soccorso si adatta al conto.

Considera i riempitivi iniettabili

I riempitivi iniettabili possono essere un buon modo per affrontare le borse sotto gli occhi causati da cuscinetti a grassi erniati, in particolare per coloro che cercano un'alternativa alla chirurgia. Tuttavia, non tutti i filler sono creati uguali e non sono necessariamente una soluzione a misura unica. 'Se la tua struttura scheletrica lo consente, Filler di acido ialuronico può aiutare a mascherare la sporgenza del grasso dalla demarcazione della guancia , afferma Idriss. Pensa a questi come al ripristino di un cuscino di divano inerte, aggiunge Hirsch. Aggiungendo più imbottitura , la pelle si stenderà allo stesso livello.

Tuttavia, sia lei che Bowe sono rapidi nella cautela che i riempitivi HA tendono ad essere migliori nell'affrontare le ombre cavive e scure. L'acido ialuronico attira l'acqua e se qualcuno è già incline a gonfiore e gonfiore sotto gli occhi, questo tipo di riempimento può semplicemente peggiorare, osserva Bowe. Tende a fare un processo in due fasi di riempitivi, iniziando prima con un riempitivo biostimolatorio, come Sculptra. Questo aiuta a ricostruire le impalcature della pelle, a costruirla e stringerlo, quindi aggiungi il riempitivo di acido ialuronico dopo il fatto, spiega. Tuttavia, questo processo può richiedere da sei a otto mesi per ottenere risultati completi, afferma.

Discuti una soluzione chirurgica con il medico

Se i tuoi sacchetti sotto gli occhi sono veramente causati da un cuscinetto grasso sporgente, allora puoi avere una procedura chirurgica per rimuovere completamente quel cuscinetto di grasso, afferma Hirsch. Per questi tipi di borse, questa è la soluzione più efficace e permanente, ma ancora una volta, alcuni avvertimenti. Hirsch nota che è molto raro che lo sia soltanto Il grasso che contribuisce a un aspetto gonfio o generalmente invecchiato. Più spesso, ci sono altre cose in corso, come alcuni gonfiori temporanei, occhiaie e simili. Inoltre, Bowe sottolinea che quando il pad di grassi viene rimosso chirurgicamente, le persone a volte possono finire con cavità di spicco sotto gli occhi che quindi richiedono un riempimento iniettabile.

• Come si sbarazza rapidamente delle borse sotto gli occhi?

  Applicare qualcosa di freddo (idealmente metallo, come un cucchiaio) nella zona aiuterà rapidamente a ridurre il gonfiore e il gonfiore. Tuttavia, questo aiuterà solo se i tuoi sacchi sotto gli occhi sono in realtà il risultato di gonfiore transitorio e non un cuscinetto a grasso ernia.

• Come ti sbarazzi permanentemente delle borse sotto gli occhi?

  La chirurgia è l'unico modo permanente per sbarazzarsi delle borse causate da un cuscinetto di grasso sporgente, dato che il cuscinetto adiposo viene rimosso del tutto.

• Perché le mie borse sotto gli occhi non vanno via?

  Se le tue borse sotto gli occhi sono sempre lì, non importa quanto dormi, quanta acqua bevi o quale crema per gli occhi usi, è probabile che siano il risultato di cuscinetti grassi erniati. Alcune persone sono più geneticamente predisposte a questa condizione rispetto ad altre e tende a diventare più importanti man mano che si invecchia, anche se può verificarsi anche nei giovani.

1. Ganceviciene R, Liakou AI, Theodoridis A, Makrantonaki E, Zouboulis CC. Strategie anti-invecchiamento della pelle . Dermatoendocrinolo . 2012; 4 (3): 308-319.