Se hai mai sofferto di acne cistica, quei noduli sotto la pelle grandi quanto una pallina da golf che sono incredibilmente dolorosi al tatto, sai che non è divertente. E, frustrante, questi insetti non così piccoli possono durare anche più a lungo dei punti bianchi e punti neri .
L'acne cistica è senza dubbio uno dei tipi di acne più dolorosi in circolazione, afferma Dendy Engelman, M.D., dermatologo certificato presso Manhattan Dermatology and Cosmetic Surgery a New York City. E questo è dovuto principalmente al fatto che non hanno una testa o un’apertura [dalla] quale rilasciare l’olio e i batteri repressi che causano il dolore e il disagio estremi.
Allora perché li otteniamo in primo luogo? L'acne cistica è causata da fluttuazioni ormonali e batteri dell'acne, afferma Joel Schlessinger, M.D., dermatologo certificato e Vero Sé consulente. Livelli elevati di ormoni innescano una sovrapproduzione di olio, causando il rigonfiamento dei pori e quando questo olio non riesce a raggiungere la superficie della pelle, si rompe al di sotto e provoca la diffusione dell’infiammazione ai tessuti circostanti. È questa bella serie di eventi che provoca protuberanze rosse, tenere, irritate e talvolta anche pruriginose sotto la pelle. Ma alleviare il dolore dell’acne cistica è possibile. Ecco sette soluzioni che ti aiuteranno.
1. Lascia stare!
Esatto: smettila di toccarlo, spremerlo, colpirlo e pungolarlo del tutto. Cercare di eliminare l'acne cistica è una delle cose peggiori che puoi fare per la tua pelle, afferma Schlessinger. Questo tipo di acne è così sotto la superficie che non ti avvicinerai nemmeno a raggiungere la protuberanza e, invece, rimarrà con una macchia dolorosa e sanguinante che è impossibile coprire con il trucco. Inoltre, la raccolta può causare gravi cicatrici. Ripeti dopo di noi: giù le mani.
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2. Prendi un antidolorifico da banco
Se la tua acne sembra pulsare, prendere un Advil o un Ibuprofene può aiutare a ridurre l'infiammazione e alleviare la pressione che causa il dolore, dice Schlessinger. Ma questo funzionerà solo per l'acne cistica, non per i punti neri o bianchi. Segui le indicazioni sul flacone per assicurarti di assumere la dose corretta e prova a prenderli durante un pasto per evitare disturbi allo stomaco.
3. Applicare un impacco caldo
Il calore e il vapore di un asciugamano caldo per il viso possono aiutare a migliorare la circolazione sanguigna e persino ad accelerare il processo di guarigione. Immergere un panno in acqua tiepida e tenerlo direttamente sull'imperfezione per cinque minuti, afferma Schlessinger. Ripeti questi passaggi tre volte al giorno finché l'eruzione non guarisce. Puoi anche aggiungere aloe gel (un antisettico) sul panno e massaggiare delicatamente attorno al brufolo con movimenti verso l'alto, afferma Rena Rubin, estetista presso Haven Spa nella città di New York.
4. Oppure prendi un impacco freddo
Questo può aiutare a ridurre l'infiammazione e fornire un sollievo temporaneo intorpidendo l'area attorno all'acne cistica. Tieni un impacco freddo avvolto in un asciugamano sulla pelle per un minuto, rimuovilo per cinque minuti e poi riapplicalo per un altro minuto, dice Schlessinger. Ripeti tre volte al giorno secondo necessità. Per un ulteriore sollievo, Rubin consiglia invece di fare un impacco con camomilla. La camomilla aiuterà a lenire e calmare la pelle, dice. Preparane una tazza al mattino e lasciala in frigo a macerare mentre sei al lavoro. Una volta tornato a casa, immergi un tovagliolo di carta e indossalo come una maschera sulla zona interessata.
5. Evitare trattamenti per l'acne essiccanti
Poiché l'acne cistica si manifesta molto al di sotto della superficie della pelle, l'uso di trattamenti di essiccazione destinati ad altri tipi di brufoli non farà altro che ridurre l'umidità dall'area circostante prima ancora di raggiungere la cisti. Ciò potrebbe causare irritazione e forse anche un'infezione. Invece, applica un siero che possa essere assorbito e stendi sopra un balsamo per forzare il prodotto a entrare come un'occlusione medica, dice Engleman. Le piace IS Clinical Pro-Heal Serum Advance Plus ($ 142, dermstore.com ) poiché contiene zinco, che aiuta la guarigione delle ferite e Balsamo purificante aromatico Darphin ($70, darphin.com ).
6. Utilizzare un retinoide da prescrizione
Evita i trattamenti spot da banco e prendi un retinoide topico per l'acne cistica. Il tuo dermatologo può prescriverlo per aiutare a sbloccare i pori, eliminare l'acne e ridurre le imperfezioni future, afferma Schlessinger. Liberando i pori, i retinoidi aiutano anche ad aumentare l'efficacia di altri farmaci topici come l'acido salicilico o il perossido di benzoile.
7. Prendi un'iniezione di cortisone
Hai bisogno di una soluzione rapida? Una dose concentrata di questo steroide riduce l'infiammazione sotto la pelle, diminuisce i segni di gonfiore e accelera anche i tempi di guarigione. Il cortisone è un ormone steroideo che si trova naturalmente nel nostro corpo, afferma Schlessinger. Il medico può iniettare nella cisti un'iniezione di questo ormone ed entro sei ore il brufolo dovrebbe scomparire.
