Dai un'occhiata al FitGIF Friday di Meltyourmakeup.com ogni settimana per nuove mosse divertenti e stimolanti per far sì che la tua sessione di sudore conti davvero. Ecco l'esercizio di questa settimana:
Propulsore con manubrio a braccio singolo : Questa mossa sta facendo grandi straordinari. Non solo tonifica cosce, fianchi, spalle e braccia, ma il movimento fluido richiede un intenso impegno del core. ED è un bruciatore di calorie che ti aiuterà a bruciare i grassi e a scolpire i muscoli: cosa potresti chiedere di più?
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Alcisa Zolna
