L'estate ispira costantemente avventure all'aperto in bilo prendisole E pantaloncini di jeans . Quando si tratta di sandali, hai una gamma di altezze, stili e materiali del tallone da considerare e ti consigliamo di scegliere attentamente per assicurarti di stare a tuo agio concerti all'aperto , pavimenti per la danza del matrimonio e per ottenere quei passi all'estero. Abbiamo parlato con due podologi che hanno tutte le intuizioni su come rimanere con stile senza uccidere i tuoi piedi— Continua a leggere per vedere i cinque stili di sandalo più comodi da provare quest'estate , completo di scelte di prodotto per fare acquisti.
Incontrare gli esperti
- Marion Parke , DPM, è un chirurgo podiatrico e designer di calzature. Il suo omonimo marchio ha offerto una gamma di scarpe esteticamente piacevoli ma confortevoli dal 2015.
- Jacqueline M. Suter , DPM, è un podologo certificato a bordo presso City Podiatry di New York City. È specializzata nella cura del piede femminile e ha offerto le sue intuizioni a una serie di punti vendita.
Come scegliere un comodo sandalo estivo
Non tutti i sandali sono creati uguali quando si tratta di comfort: troppi di noi hanno ottenuto vesciche da una nuova coppia di gelatine o hanno scoperto che le cinghie di uno stile che abbiamo acquistato sull'impulso sono dolorose in pratica. La buona notizia è che i nostri podologi hanno alcuni consigli da considerare che ti aiuteranno a determinare se un determinato stile di sandalo è ideale per logorare.
Considera la tua scelta del materiale
Per una scarpa che si sentirà meglio nel tempo e durerà oltre una sola stagione, la pelle è la scelta migliore del materiale. Ecco perché. La pelle è sempre un vantaggio grazie alla sua durata e capacità di modellare la forma dei tuoi piedi nel tempo, dice il podologo certificato a bordo Jacqueline M. Sutera, DPM, a Mym Beauty.
Cerca cinghie regolabili
Cinghie e ornamenti svolgono un ruolo importante nei sandali comodi: tutti abbiamo avuto un paio di scarpe contro la nostra pelle e siamo finiti con vesciche o altre lesioni minori sui nostri piedi o alle caviglie. Per questo motivo, Sutera consiglia di cercare opzioni con cinghie regolabili per un adattamento personalizzabile. Raccomanda anche sandali di perizoma con cinturini imbottiti o foderati: [Questo fornisce] cuscino e minimizza l'attrito, in particolare nell'area in cui incontrano la pelle tra l'alluce e il secondo dito, ci dice.
Prenditi del tempo per rompere le scarpe
Se pensavi che la necessità di rompersi nelle scarpe fosse un mito, non lo è. Indipendentemente dal materiale, i nuovi sandali possono inizialmente causare un po 'di disagio fino a quando non sono interrotti, ci dice Sutera. Rompili lentamente e indossali per brevi periodi di tempo all'inizio per consentire ai piedi di adattarsi gradualmente.
Optare per un leggero tacco
I tacchi ottengono un brutto rap, ma le scarpe ultra-flat sono spesso problematiche, quindi acquista un paio di sandali estivi un leggero tacco è benefico. In termini di imballaggio per le vacanze e pianificazione per lunghi periodi di camminata e carico, molti di noi pensano che un appartamento sarà il più comodo, afferma il chirurgo podiatrico e il designer di calzature Marion Parke, DPM. Tuttavia, dice molti appartamenti Sono pure piatto e non superare il test di piegatura delle scarpe (ne parleremo di seguito), motivo per cui raccomanda di scegliere un leggero tacco. Anche un tallone di mezzo pollice o un centimetro renderà più comodo un sandalo piatto, in quanto riduce la tensione sul tendine di Achille e sulla fascia plantare, ci dice.
Fare un test delle scarpe
Ce n'è uno in più Fare Nella lista della spesa del sandalo: prova la scarpa. Quando acquisti scarpe, suggerisco di fare qualcosa che chiamo The Shoe Test , dove tieni la scarpa da un tallone a punta, piegarlo e poi guardare da vicino dove si piega la scarpa, dice Parke a Mym Beauty. 'L'unico posto in cui una scarpa dovrebbe piegarsi è attraverso la parte più ampia della punta della punta. Evita di indossare scarpe che si piegano attraverso l'arco o il medio piede per un lungo periodo di tempo. Quando una scarpa si piega o si piega attraverso il medio piede, non fornisce supporto all'arco e ciò può portare a dolore e affaticamento con il peso nel tempo.
I sandali più comodi da provare
Zeppe
Zeppe Sono fatto per l'estate , e non solo perché lo stile dà altezza con comfort, ma perché ti mantengono equilibrato sulle superfici irregolari che probabilmente incontrerai durante gli eventi all'aperto. Per le superfici erbate e irregolari, suggerisco di evitare tacchi a spillo e gattini, dice Sutera a Mym Beauty. Invece, raccomanda un piatto o un cuneo: Quando partecipa agli eventi all'aperto in aree meno livellate, è meglio scegliere scarpe che offrono stabilità e comfort, afferma. Le scarpe con cuneo o suole di piattaforme distribuiscono il tuo peso in modo più uniforme su una superficie più grande rispetto ai tacchi o ai tacchi a spillo, fornendo una migliore stabilità su superfici irregolari.
Inoltre, Sutera dice di investire in sandali estivi con cinghie alla caviglia per fornire ulteriore supporto intorno alla caviglia. Questo può aiutare a prevenire distorsioni o lesioni quando si cammina su un terreno irregolare, ci dice.
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Sandali ad anello
I sandali ad anello sono in cima alla lista quest'estate quando si tratta di design. A parte lo splendido oro e argento Accenti che danno alla scarpa extra oomph, Parke afferma che gli anelli possono essere utili per i nostri piedi. Uno dei vantaggi di una scarpa con un disegno Loop è che stabilizza Hallux, la parola medica per l'alluce , dice Parke a Mym Beauty. Se qualcuno ha un'artrite dolorosa nell'articolazione alla base di Hallux (si chiama 1 ° MPJ), il design Loop può spesso rendere la scarpa e camminare più comodo a causa di quella stabilità. Aggiunge che le dimensioni dell'allux generalmente variano da persona a persona e possono svolgere un ruolo di comfort, quindi assicurati di testare la scarpa prima di renderla parte della tua rotazione.
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Sandali per pescatori
Il sandalo del pescatore è ovunque, E it's certainly a love it or hate it style. It even purek Parke a while to come around, but 'this year, I've been living in our Pagina Fisherman Sandal Wedge , Dice. Le cinghie più ampie forniscono stabilità e riducono lo slittamento del piede nella scarpa. Inoltre, Sutera afferma che il sandalo del pescatore è abbastanza chiuso per le cinghie per fornire una certa stabilità e note che i suoi pazienti godono di questa opzione.
Alcuni dei miei pazienti apprezzano questo stile perché è anche perfetto per le persone che sono imbarazzate per l'aspetto delle dita dei piedi, delle unghie dei piedi e dei piedi, dice a Mym Beauty. 'Non tutti si sentono molto a loro agio a esporre i piedi. La pelle è traspirante e resistente, che sono sempre buone qualità. Per la migliore, più favorevole si adatta, suggerisce di cercare stili che hanno un supporto per l'arco e un tallone a blocchi quando possibile, come dice lei, i sandali completamente piatti possono causare dolore e problemi con un uso prolungato.
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Piattaforme slingback
Questo stile è tra i miei preferiti personali. Dall'acquisto dei sandali Nike Air Max Koko (vedi sotto) per un viaggio di un mese in Giappone e indossandoli mentre camminavo in media di 15.000 passi al giorno, capisco perché le piattaforme di slingback sono un tale successo. Io sono Ancora Indossare queste scarpe ogni giorno perché il comfort non ha eguali.
Sutera dice di essere consapevole dell'altezza della piattaforma: Le piattaforme eccessivamente alte possono causare instabilità a causa della restrizione del movimento naturale del piede durante la camminata, ci dice. Nota inoltre che le suole più spesse forniscono un maggiore assorbimento e ammortizzazione, il che può migliorare il comfort durante le lunghe passeggiate: è probabile che questo è il motivo per cui ho trovato così tanto comfort nei sandali Koko.
Se prevedi di aggiungere sandali a piattaforma all'armadio, Sutera dice di cercare stili con cinghie regolabili o lacci per personalizzare la vestibilità e evitare di scivolare e scivolare. Inoltre, dice, maglia o tomaie perforate consentono una migliore traspirabilità, mantenendo i piedi più freschi.
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Sandali perizoma
Infradito E thong sEals Sono the shoes of summer, no matter the year. However, for a long-lasting investment that Anche garantisce comfort, questioni materiali. Cerca la pelle morbida ed elastica o la pelle scamosciata per ridurre l'irritazione della pelle, condivide Sutera. Dice che cotone e tela sono anche buone scelte perché sono traspiranti e si sentono più morbide tra le dita dei piedi, il che riduce lo sfregamento.
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L'asporto finale
I sandali sono un ottimo punto fermo in stile estivo, ma non tutti i disegni sono uguali, quindi è importante prendere in considerazione il comfort quando stai cercando una coppia che possa portarti attraverso una giornata intensa di piani. Come mostrano le opzioni di cui sopra, la scelta dei sandali che sono gentili per i tuoi piedi non significa che devi sacrificare l'estetica: alcuni stili di tendenza, come i sandali per perizoma del tallone di gattini e i dettagli dell'anello alla punta, sono in realtà ideali per un abbigliamento comodo. Una volta trovato il tuo look ideale, assicurati che sia in un materiale di qualità e romperlo correttamente per assicurarti che le tue nuove scarpe entrino nel tuo guardaroba estivo nel modo più salutare possibile.
