Ah, il famoso primo appuntamento. C'è qualcosa di più snervante (e, spesso, mortificante) che incontrare un potenziale partner per la prima volta?
Se stai andando fuori di testa, fai un respiro profondo: è del tutto normale sentirsi nervoso prima di un primo appuntamento, soprattutto se è la prima volta che incontri questa persona nella vita reale (grazie, app di appuntamenti!). Ma anche se vi incontrate a una festa o tramite un amico, non sapete ancora molto della sua personalità, quindi può essere totalmente intimidatorio pensare a come condurrete una conversazione. Invece di sentirti in apprensione, però, considera semplicemente questa un'opportunità per conoscere qualcuno di nuovo. Quando incontri un potenziale partner per la prima volta, abbi grande rispetto per tutto ciò che non conosci, afferma la psicologa autorizzata Lisa Marie Bobby, PhD.
Qual è il modo migliore per offrire questo rispetto E conoscere meglio una ragazza carina allo stesso tempo? Facendo domande, ovviamente. Fare domande ponderate trasuda fiducia e le persone sono naturalmente attratte da persone sicure, afferma l'esperta di comunicazione e relazioni sessuali Tara Suwinyattichaiporn, PhD.
E, non per niente, le domande aperte consentono all'altra persona di esprimere il proprio sé vero e autentico, afferma Courtney Tracy, LCSW, PsyD, terapista ed esperta di relazioni con sede in California. È un buon modo per avere un’idea di chi è veramente la persona.
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Al primo appuntamento, dovresti anche dare priorità al tuo tempo libero. Vuoi assicurarti di escludere qualcosa che non ti interessa, afferma Rachel Moheban-Wachtel, LCSW, una terapista autorizzata specializzata in coppie e consulenza matrimoniale. Devi assicurarti di ottenere ciò di cui hai bisogno anche fuori dalla data. Ciò significa che, se desideri un compagno di vita, potresti chiedere al tuo appuntamento se è pronto per una relazione o scoprire se ha recentemente attraversato una rottura.
Ricorda solo: il primo appuntamento non dovrebbe essere un colloquio di lavoro con cocktail. E, ammettiamolo... può essere difficile conoscere qualcuno tramite domande senza che sembri un interrogatorio. Per creare una conversazione naturale che abbia alti e bassi, assicurati di trovare un equilibrio tra chiedere loro come preferiscono trascorrere il loro tempo e conoscere i dettagli essenziali della loro vita (come, uh, come gestiscono i conflitti).
Allora, cosa dovresti chiedere esattamente al primo appuntamento? Quando penso a questa domanda, penso a cosa è appropriato sollevare e cosa no, afferma Victoria Riordan, LPCC-S, consulente matrimoniale e di coppia con sede in Ohio. Li inserisco in categorie: domande per vedere se siete entrambi compatibili nei vostri valori, nei vostri obiettivi generali nella vita e nella vostra personalità per vedere se avete le competenze necessarie in una relazione.
Non sai da dove cominciare? Non guardare oltre queste 150 domande approvate dagli esperti da porre al primo appuntamento. (Ringraziami più tardi.)
1. Cosa ti ha spinto a uscire con me?
Ok, ascoltami. Una domanda del tipo: ti piaccio? al primo appuntamento è una conclusione infallibile della conversazione, mentre una domanda aperta come questa può avviare una conversazione e portare a un'altra domanda, afferma la psicoterapeuta Brooke Schwartz, LCSW.
Comprendendo cosa ti ha fatto risaltare ai loro occhi, sia che si tratti di qualcosa che hai condiviso sul tuo profilo Hinge, o al bar dove ti sei incontrato casualmente, puoi conoscere un po' meglio cosa suscita il loro interesse. Anche questa domanda è un po' civettuolo , che può accendere una bella scintilla all'inizio del tuo appuntamento.
2. Cosa stai cercando?
Il punto di questa domanda è valutare se i tuoi obiettivi di appuntamenti sono allineati. Che tu stia cercando un incontro occasionale o un compagno di vita, la [loro] risposta ti darà un indizio su cosa stanno cercando, dice Schwartz. Questa informazione è particolarmente utile per sapere se hai già avuto alcuni appuntamenti infruttuosi con altri. Non aver paura di essere diretto riguardo ai tuoi obiettivi di appuntamenti: fa risparmiare tempo.
3. Cosa conta per te?
Fare domande troppo specifiche, come 'Quali sono i tuoi hobby?', può isolare involontariamente l'altra persona. Forse non hanno hobby. Ma chiedere cosa conta per loro solleciterà sicuramente una risposta, dice Schwartz. Forse lo sono Veramente investito in uno show televisivo (uh, Vendo tramonto, qualcuno?) oppure sono super appassionati di salute e benessere e possono parlare per giorni di questo nuovo corso di allenamento che stanno frequentando.
Di base, qualsiasi domanda che tocchi i valori dell’altra persona è utile, aggiunge Schwartz.
4. Quando pensi ai recenti grandi eventi politici, c'è qualcosa che ti colpisce?
Con questa domanda vedrai se sei compatibile con il modo in cui vedi il mondo. [E] questi tendono ad essere grandi affari per le persone, dice Riordan. L'antica regola degli appuntamenti di non parlare di religione o politica al primo appuntamento è un po' obsoleta, TBH. Se è importante per te, dovresti chiederlo, aggiunge Riordan. Se non riescono a gestire conversazioni difficili, non è una buona base per una relazione romantica. Il tipo di persona pronta per uscire con te è la persona in grado di gestire una domanda un po' scomoda, dice.
Soprattutto se per te sono punti decisivi, vale la pena chiederlo, aggiunge Schwartz. È meglio saperlo in anticipo. E se noti che ignorano la domanda o la aggirano, allora hai la risposta, dice.
5. Com'è il tuo equilibrio tra lavoro e vita privata?
Questa domanda ha molto a che fare con il capire se [loro] hanno le capacità per avere una relazione sana, dice Riordan. Sono disposti a trovare il tempo per una relazione? Rimandano importanti impegni sociali per il lavoro? Queste sono tutte cose importanti da sapere su un potenziale futuro S.O., dal momento che potresti non voler stare con qualcuno che annullerà costantemente gli appuntamenti perché erano rimasti fino a tardi in ufficio.
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Un’ottima domanda successiva è: come sarà la tua vita tra cinque anni? dice Riordan. Ti adatti al loro programma attuale? E i loro progetti futuri? Queste domande consecutive ti consentono di fare un tuffo nel profondo nella loro vita, incluso se sono pronti per una relazione equilibrata, se è quello che stai cercando in questo momento.
6. Cosa faresti se avessi una settimana libera?
Questo ti dà un'idea di cosa gli piace fare nel tempo libero e di cosa apprezza di più, afferma Schwartz.
Forse hanno la passione per i viaggi e sono interessati a conoscere altre culture, quindi potrebbero prenotare un viaggio in quel periodo. O forse preferirebbero rilassarsi a casa e trascorrere del tempo con il proprio cane. In ogni caso, questo è un modo rapido per vedere se hai vibrazioni simili quando si tratta dei tuoi tempi di inattività senza dover porre direttamente quella domanda. Inoltre apre la conversazione ad altre domande e mantiene la conversazione fluida, aggiunge Schwartz. Inoltre, pensare al tempo libero può farti sorridere.
7. Quando trascorri del tempo con le persone, quanto spesso sei tu a fare progetti?
Oppure, quando pianifichi cose con amici o familiari, quanto spesso lo fai tu? dice Riordan. Questa domanda può farti conoscere lo stile di comunicazione dell’altra persona e il ruolo che tende ad assumere nelle sue relazioni più intime. A volte, una persona sente di dover fare tutto perché [l'altra] persona non è brava a comunicare, o forse è brava a delegare, spiega Riordan. Il lato positivo è che se sei il tuo appuntamento È più di un pianificatore e iniziatore, che ti fa sapere che sono responsabili e affidabili.
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8. Quanto ti senti a scendere a compromessi con gli altri?
Non puoi costruire una relazione se non riesci a scendere a compromessi, afferma Riordan. Se chiedi loro questo e loro si dibattono, questo ti dice qualcosa da solo. All'inizio potrebbe non sembrare un grosso problema se, ad esempio, non cambiano i gusti del gelato. Ma quando si tratta di questioni e decisioni a lungo termine, la strada potrebbe essere accidentata (capito?).
Se ti imbatti in una persona del tipo 'a modo mio o in autostrada', potrebbe avere un po' di maturazione da fare prima di essere pronta per uscire con qualcuno. Dopotutto, una partnership è una strada a doppio senso.
9. Cosa pensi sia importante per una relazione sana?
Se stai cercando una relazione seria, questa è un'ottima domanda per rispondere. Sapere quali sono i tuoi valori e chiedere informazioni su quei valori specifici è il modo in cui conosci qualcuno, dice Riordan. Vuoi finire il primo appuntamento con una risposta chiara se vuoi un secondo. Ad esempio, se apprezzi una comunicazione sana, vorrai sapere se il tuo partner è il tipo di persona che si siede e fa il debriefing con te dopo una discussione, o invece la spazzerà via come se nulla fosse successo e andasse avanti.
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Che facciano effettivamente o meno le cose che dicono, almeno puoi scoprire cosa stanno cercando e qual è la loro idea di salute.
10. Come gestisci i conflitti?
Se ti dicono “Non lo so”, questo ti dice qualcosa, dice Riordan.
La risposta a questa domanda ti consente di sapere se l’altra persona ha la consapevolezza di sé necessaria per riconoscere quando ha ferito qualcuno e dove potrebbe essere necessario cambiare il suo comportamento, spiega Riordan. Spesso finiamo in una relazione pensando che impareranno semplicemente [queste abilità]. Ma con questa domanda, puoi riconoscere quali sono i loro punti deboli e andare avanti [di conseguenza], dice Riordan.
Anche se nessuno è perfetto e le persone possono sempre lavorare sulla risoluzione dei conflitti, se impari presto a gestire i conflitti in modo diverso, puoi fornire alcune informazioni tanto necessarie per capire se questo è un ostacolo che sei pronto ad affrontare.
11. Qual è qualcosa su cui dovevi lavorare nelle relazioni passate?
La risposta a questa domanda ti dice: questa persona riflette e in che modo si ritiene responsabile? dice Riordan. Se rispondono dando la colpa a tutti gli altri, è un segnale di allarme. Assicurati di controllare i tratti potenzialmente tossici e di cercare quelli sani, altrimenti ti ritroverai ad accontentarti, aggiunge.
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Suggerimento da professionista: prima riesci a segnalare che non c'è compatibilità [tra voi due] prima di affezionarvi, maggiore sarà il successo del vostro viaggio negli appuntamenti, dice Riordan. Se non lo fai, potresti ritrovarti a ignorare i tuoi bisogni se cogli i sentimenti.
12. Chi è la persona con cui parli di più?
Domande come questa sono spensierate e ti aiutano a capire quali relazioni l'altra persona apprezza di più, afferma Schwartz. Ti offre anche un po' di respiro tra le domande più pesanti. Inoltre, potresti sorprenderti a sorridere sentendoli sgorgare e raccontare storie sulla loro persona preferita.
13. Qual è il miglior regalo che tu abbia mai ricevuto?
Questa è un’altra domanda facile e disinvolta se stai cercando qualcosa di non impegnativo. Dà loro la possibilità di parlare di qualcosa che gli piace, dice Schwartz. Forse hanno preso una nuova bici perché si stanno allenando per una gara. O forse gli è stato regalato un telescopio perché sono davvero interessati allo spazio. (Trascorrere una serata estiva osservando le stelle potrebbe anche diventare un simpatico appuntamento romantico in seguito. Occhiolino)
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14. Qual è stata la tua prima impressione di me?
Questa è una buona domanda da porre quando sei già arrivato all'appuntamento. Sai, quando finora è stata una serata di successo e hai avuto un momento tranquillo per riflettere. Può aiutarti a capire se ti stanno prestando attenzione o no, dice Schwartz.
Ad esempio, se ti piace lo sport e la persona che hai appuntamento risponde dicendo: Sembri davvero atletico e ti piace stare in mezzo alla natura, puoi dire che quella persona ti vede. Ma se la loro descrizione è imprecisa dal tuo punto di vista, ti dà l'opportunità di mostrare il tuo vero io o di lasciarli nella polvere se semplicemente sembrano disinteressati.
15. Cosa ti ha reso più entusiasta di uscire con me?
Questo è un punto di partenza per condividere di più su te stesso, afferma Schwartz. Ciò può anche portare a domande del tipo: Cosa è più importante che tu sappia di me? e cos'è qualcosa di totalmente casuale che vorresti sapere su di me?, aggiunge Schwartz. Se rispondono con “Non lo so, niente”, allora hai la tua risposta. (Grazie, il prossimo.)
Bisogno anche Di più idee e spunti di conversazione? Avanti, 135 ulteriori domande da porre al primo appuntamento.
Domande di base da porre al primo appuntamento
16. Come sarebbe il tuo fine settimana ideale?
17. Cosa ti piace fare fuori dal lavoro?
18. Sei più introverso o estroverso?
19. Hai qualche animale domestico che dà fastidio?
20. Come preferisci rilassarti nel tempo libero?
21. Qual è il posto migliore in cui hai viaggiato?
22. Preferisci il caffè o il tè?
23. Sei una persona mattiniera o un nottambulo?
24. Come ti piace rilassarti prima di andare a dormire?
25. C'è qualcosa di cui hai paura?
26. Qual era la tua età preferita da bambino?
27. Hai mai avuto animali domestici?
28. Qual è stato il tuo momento imbarazzante più recente?
29. Se vincessi alla lotteria, cosa faresti con i soldi?
30. Preferiresti trascorrere del tempo in montagna o in spiaggia?
31. Chi era il tuo insegnante preferito a scuola o all'università?
32. Qual è il tuo obiettivo per i prossimi 10 anni?
33. Di solito ti piacciono le serate fuori o le serate dentro?
34. Qual è l'ultimo libro che hai letto?
35. Qual è la tua stagione preferita?
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36. Se fossi bloccato su un'isola, quali tre cose porteresti?
37. Qual è un'abilità che ti piacerebbe davvero imparare?
38. Quali sono i tuoi generi musicali principali?
39. C'è una tradizione a cui amavi prendere parte da bambino?
40. Se potessi scegliere un superpotere da avere, quale sarebbe?
41. Hai mai viaggiato all'estero?
42. Conosci altre lingue?
43. Preferisci cibi dolci o salati?
44. Hai mai incontrato qualcuno famoso?
45. Cos'è qualcosa che hai fatto quando eri più giovane che non hai mai detto alla tua famiglia?
46. Hai una vacanza preferita?
47. Se il denaro non fosse un oggetto, dove vivresti?
48. Ti vedi a rimanere nel tuo attuale percorso professionale a lungo termine?
49. Sei una persona a cui piace fare un pisolino?
50. Ti trasferiresti mai per un partner?
Domande divertenti da porre al primo appuntamento
51. Hai qualcosa da bere?
52. Se potessi ascoltare solo una canzone per il resto della tua vita, quale sarebbe?
53. Quale sarebbe il tuo ultimo pasto preferito?
54. Preferiresti fare paracadutismo o ziplining?
55. Qual è la tua opinione più controversa?
56. Cosa ordini di solito per il tavolo?
57. C'è una canzone che canti sempre sotto la doccia?
58. Chi è la celebrità che ti piace?
59. Hai mai rubato qualcosa?
60. Sei pro o contro l'ananas sulla pizza?
61. Qual è un argomento su cui puoi sbraitare per sempre?
62. Hai ancora qualche ricordo preferito della tua infanzia?
63. Che lavoro vorresti fare se potessi cambiare carriera?
64. Se sapessi che avresti prevalso, preferiresti essere un eroe o un cattivo?
65. Qual è una canzone che ti fa uscire sulla pista da ballo?
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66. Se i tuoi migliori amici potessero darti una recensione sugli appuntamenti, cosa direbbero?
67. Credi nei fantasmi?
68. Dove può trovarti qualcuno a una festa?
69. Qual è il tuo spuntino di mezzanotte preferito?
70. Rifai sempre il letto la mattina?
71. Se bevi alcolici, cosa ti rende brillo più rapidamente?
72. Quale animale diresti che ti rappresenta meglio?
73. Pensi che gli hot dog contino come un panino?
74. Qual è stata la conversazione più selvaggia che hai sentito in pubblico?
75. Se potessi viaggiare nel tempo, quando viaggeresti e perché?
76. Credi in qualche teoria del complotto?
77. Qual è il tuo cibo meno preferito?
78. Quale sarebbe il titolo del tuo libro di memorie?
79. Se dovessi recitare in un set di cabaret in questo momento, di cosa parleresti?
80. Pensi di poter far atterrare con successo un aereo in caso di emergenza?
81. Chi vorresti che ti interpretasse in un film?
82. Se un genio ti desse tre desideri, cosa desidereresti?
83. Quale personaggio immaginario pensi sia il più hot?
84. Se potessi essere il presidente per un giorno, cosa faresti?
85. Versi prima il latte o i cereali?
Domande relative agli appuntamenti da porre al primo appuntamento
86. Se potessi viaggiare ovunque per un appuntamento, dove andresti?
87. Quali sono alcuni non negoziabili di cui hai bisogno in un partner ?
88. Descrivi il tipo di persona che la tua famiglia vorrebbe che tu frequentassi.
89. Quanto è durata la tua relazione più lunga?
90. Sei un grande mandante di messaggi in una relazione?
91. Sei amico di qualcuno dei tuoi ex?
92. Pensi che la gelosia sia salutare tra i partner?
93. Quali sono i tuoi pensieri sul matrimonio ?
94. Quanto tempo vuoi che duri la tua prossima relazione?
95. Qual è il tuo linguaggio d'amore?
96. Quanto conflitto pensi sia salutare in una relazione?
97. Perché la tua ultima relazione è finita?
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98. Se sei mai stato in disaccordo con un partner, preferisci parlarne sul momento o prenderti prima un po' di spazio?
99. Quali sono le tre cose importanti di cui hai bisogno in una partnership?
100. C'è qualcosa che ritieni sia stato lasciato non detto con un ex partner?
101. Attualmente vedi l'idea di uscire con qualcuno in una luce positiva o negativa?
102. Per quanto tempo ti piace uscire con qualcuno prima di presentarlo ai tuoi amici?
103. Ti piacciono i doppi appuntamenti?
104. Qual è il tuo modo ideale per trascorrere del tempo di qualità?
105. Pensi che una relazione possa funzionare se due persone non condividono le stesse convinzioni politiche?
106. Quanto tempo sei stato single dopo la tua ultima rottura?
107. Credi nell'amore a prima vista?
108. Di quanto tempo da solo hai bisogno in genere?
109. Hai mai convissuto con un partner?
110. Compreresti mai una casa con un partner con cui non sei fidanzato o sposato?
111. Ti trasferiresti mai da qualche parte per un partner?
112. Quanto bene avete comunicato tu e il tuo ex più recente?
113. Vuoi avere figli?
114. Ti importa se il tuo partner guadagna molto più denaro di te?
115. Qual è il tuo terzo appuntamento ideale?
116. Ti consideri una persona romantica?
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117. Hai mai sperimentato il vero amore? Come fai a sapere?
118. Credi nell'amore incondizionato?
119. Hai mai avuto una relazione finita per una rottura di un accordo?
120. È importante che il tuo partner vada d'accordo con i tuoi amici o familiari?
121. Che aspetto ha per te una relazione di successo?
122. Preferisci avere gruppi di amici separati dal tuo partner?
123. Pensi che sia giusto flirtare con gli altri quando hai una relazione?
124. Qual è la tua opinione riguardo al passaggio attraverso il telefono di un partner?
125. Rimarresti in una relazione se il tuo partner tradisse?
126. Cosa ne pensi della terapia di coppia?
127. C'è una coppia che consideri un modello di relazioni sane?
128. Quali sono alcune delle qualità più attraenti per te in un partner?
Domande ponderate da porre al primo appuntamento
129. Quali valori fondamentali cerchi in un partner?
130. La religione è importante per te?
131. Chi è la persona che ammiri di più?
132. Pensi che la pace nel mondo sia possibile?
133. Come contribuisci alla tua comunità?
134. Hai mai sperimentato una grave difficoltà e come l'hai superata?
135. Ti senti soddisfatto dal tuo lavoro?
136. Quali sono le tre cose che ti fanno davvero alzare dal letto la mattina?
137. Credi nell'astrologia? Perché o perché no?
138. Se potessi tornare indietro nel tempo, c'è qualcosa che faresti diversamente nella tua vita?
139. Dove ti trovi politicamente?
140. Sei una persona orientata alla famiglia?
141. Chi è il tuo migliore amico e perché è il tuo migliore amico?
142. Come pratichi la cura di te stesso?
143. Sei mai stato in terapia?
144. Cerchi di circondarti di persone che ti incoraggiano a rimanere di mentalità aperta?
145. È importante per te rimanere informato sugli eventi attuali?
146. Quando è stata l'ultima volta che hai pianto?
147. Qual è la tua più grande forza?
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Incontra gli esperti:
Lisa Marie Bobby, PhD, è una psicologa abilitata e fondatrice e direttrice clinica di Crescere l'autoconsulenza e il coaching . Tara Suwinyattichaiporn , PhD, è un esperto di sesso e relazioni e professore di comunicazione relazionale e sessuale presso la California State University, Fullerton. Courtney Tracy , LCSW, PsyD, è un terapista autorizzato ed esperto di relazioni con sede in California. Rachel Moheban Quaglia , LCSW, è un terapista di coppia e relazionale che serve clienti a New York e nel New Jersey. Vittoria Riordan , LPCC-S, è una consulente matrimoniale e di coppia con sede a Columbus, Ohio. Brooke Schwartz , LCSW, è uno psicoterapeuta specializzato in relazioni con sede a Los Angeles, California.
