Cos'è la terapia con luce verde? Gli esperti analizzano tutto

La terapia della luce è molto più di un semplice trattamento della pelle esteticamente accattivante (anche se le vibrazioni 'sembrano belle sui social'). Sono un ulteriore vantaggio): offre molti benefici comprovati per il trattamento dei problemi più urgenti della pelle. Terapia con la luce rossa , ad esempio, ha stato mostrato per trattare alcune condizioni della pelle come l'eczema e la psoriasi, nonché ridurre le rughe e stimolare la crescita dei capelli, la luce blu può combattere l'acne e la luce gialla può calmare l'infiammazione per eliminare il gonfiore.

Ma c’è una nuova luce in questo arcobaleno di soluzioni: la luce verde. Con la promessa di ridurre l'infiammazione e sbiadire le fastidiose macchie scure abbinate all'effetto ipnotizzante del bagno sulla pelle in una tonalità stile Brat, questa lunghezza d'onda è un'entusiasmante soluzione emergente.

Ecco cosa devi sapere.

Incontra gli esperti: Kiran Mian , MD, è un dermatologo certificato presso Dermatologia di Hudson . Hadley King , MD, è un dermatologo certificato con sede a New York City. Elena Marmo , MD, è un dermatologo certificato con sede a New York City.

Cos’è la terapia con luce verde?

La luce verde viene utilizzata principalmente per colpire i pigmenti e le cellule infiammatorie, spiega un dermatologo certificato con sede a New York Elena Marmo , MD. Non penetra così profondamente come altre terapie luminose, che operano nell'intervallo di lunghezze d'onda di 500-570 nanometri (nm) negli strati dermici superiori. Ma quando si tratta di trattare macchie scure e infiammazioni, questo è un Bene cosa. La luce verde è breve e colpisce i primi strati dell'epidermide, dice Kiran Mian , MD, dermatologo certificato presso Dermatologia di Hudson . Ecco perché funziona bene per ridurre il pigmento visibile e aiutare con il rossore superficiale.

Storie correlate

• I migliori dispositivi per la terapia della luce rossa per la crescita dei capelli
• Gli 8 migliori strumenti per la terapia con luce rossa del 2025
• La luce e la pelle: cosa dice la scienza

La luce verde funziona benissimo per ogni tipo di pelle, ma i nostri medici la consigliano a coloro che desiderano trattare problemi specifici della pelle come le macchie scure poiché può aiutare a illuminare e uniformare il tono della pelle. E poiché la luce verde non penetra così profondamente come quella rossa, potrebbe anche essere utile per ridurre il rossore Hadley King , MD, un dermatologo certificato con sede a New York City. Potrebbe avere effetti antinfiammatori, che potrebbero potenzialmente favorire la guarigione delle ferite, spiega, aggiungendo che potrebbe anche migliorare la circolazione sanguigna. Porta quel bagliore!

Il punto è questo: gli studi sul via libera sono limitati, quindi i nostri medici concordano sul fatto che la terapia necessita di ulteriori ricerche per confermarne l'efficacia. E mentre terapia della luce è generalmente considerato sicuro, ma anche chi ha problemi di fotosensibilità, patologie oculari come la degenerazione maculare o la retinopatia o chi è in gravidanza potrebbe volerlo evitare, afferma il dottor Marmur.

Come diventare verdi

La terapia con luce verde non viene generalmente utilizzata in studio dai dermatologi da sola, ma i dispositivi domestici che utilizzano questa lunghezza d'onda sono una grande tendenza. È facile da integrare nella tua routine, assicurati solo di avere il dispositivo giusto. Vuoi acquistare da un marchio trasparente riguardo alle specifiche energetiche, afferma il dottor Mian. Questi dispositivi non sono standardizzati, quindi acquistali da un'azienda che ti fornisce quante più informazioni possibili. Cerca un dispositivo che sia stato valutato dalla FDA (qualcosa che qualsiasi marchio rispettabile mostrerà con orgoglio sulla sua etichetta) o che disponga di dati clinici a sostegno della sua efficacia (il marchio di solito li mostrerà sul proprio sito web).

Dispositivi come il MMSkincare MMSphere sono una buona opzione se desideri uno strumento che offra altre opzioni di terapia della luce. È approvato dalla FDA, con nove diverse impostazioni di luce e deve essere utilizzato almeno tre volte a settimana per 20 minuti. Se stai cercando un vero investimento, puoi concederti il ​​lusso di qualcosa come Lumara illumina il verde , anch'esso approvato dalla FDA e progettato per essere utilizzato solo per cinque minuti al giorno. Bonus: questo viene fornito con un set di occhiali, una custodia per il trasporto e una tracolla regolabile.

MMSkincare MMSphere Luxe

Credito: mmskincare.com

FOREOUFO2

Credito: foreo.com

Lumara illumina il verde

Credito: lumarasystems.com

Se usi uno di questi, puoi e dovresti continuare comunque la normale routine di cura della pelle, afferma il dottor King. Ti consigliamo di seguire le istruzioni fornite con il tuo dispositivo e lei consiglia vivamente di indossare occhiali protettivi ogni volta che esegui un trattamento da solo. La chiave è assicurarti di utilizzare effettivamente il tuo dispositivo regolarmente. La coerenza è fondamentale quando si tratta di utilizzare la terapia LED a casa, afferma il dottor Mian. I risultati sono lenti, ma progressivi.

Considera questo il tuo via libera per entrare in questa tendenza.

Brian Underwood è direttore della bellezza presso Meltyourmakeup.com, dove supervisiona la strategia dei contenuti per il marchio su tutte le piattaforme, comprese quelle digitali, stampate e social. Underwood ha precedentemente lavorato come direttore della bellezza e del benessere presso Oprah Daily e O, The Oprah Magazine. Durante il suo mandato come leader dei contenuti di bellezza per il marchio Oprah presso Hearst, le storie commissionate da Underwood hanno ricevuto lo Skin Cancer Foundation Media Award e un Fragrance Award for Editorial Excellence (il suo secondo). È stato il direttore della bellezza di lancio di Dr. Oz THE GOOD LIFE e ha ricoperto ulteriori incarichi editoriali presso Fitness, Organic Style, Good Housekeeping, Life