Pillole d'acqua per gonfiore: funzionano davvero?

Pillole d'acqua: sembrano relativamente innocui, no? Dopotutto, l'acqua è generalmente associata a tutto ciò che è buono: pelle luminosa, un metabolismo rapido e la cura dei postumi di una sbornia. Eppure ecco un bocconcino interessante: Se non assunti in modo appropriato, le pillole d'acqua (conosciute come diuretica del loop nella comunità medica) possono effettivamente essere piuttosto pericolose e dovrebbero essere prese solo sotto la supervisione di un medico. Perché? Perché le pillole d'acqua da prescrizione sono per le persone con ipertensione o pazienti che si riprendono da insufficienza cardiaca. Eppure sono più casualmente conosciuti come un modo accelerato per cercare di perdere chili e/o peso dell'acqua, dalle persone con cuori perfettamente pompanti.

Il termine pillola d'acqua, infatti, non ha nulla a che fare con la composizione scientifica del farmaco e tutto a che fare con il loro scopo prescritto: alleviare la ritenzione fluida. Come sappiamo fin troppo bene, non si deve riprendersi da un infarto per mantenere un po 'di acqua in più.

Quindi è facile vedere dove potrebbero diventare le cose, dovremmo dire, oscuro . Sebbene valido se necessario per legittimi problemi di salute, le pillole d'acqua da banco riportano alcune affermazioni comprensibilmente allettanti. Ma le pillole d'acqua sono una soluzione sicura nella lotta contro il gonfiore? Abbiamo toccato un paio di esperti - Neeru Bakshi, MD e Tara Condell - per ottenere la loro posizione medica sull'argomento. Il consenso generale: se stai esaminando le pillole d'acqua, assicurati di prenderle solo sotto la supervisione di un medico.

Avanti, impara tutto ciò che devi sapere sulle pillole d'acqua, incluso il modo in cui funzionano e la differenza tra diuretici da prescrizione e da banco.

Incontrare gli esperti

• Neeru Bakshi, MD, è il direttore medico del Centro di recupero del cibo di Washington.
• Tara Condell è un dietista registrato a Top Balance Nutrition.

Cosa sono le pillole d'acqua?

Essentially, Bakshi tells us, Water pills—also known as diuretics—are a class of medication used to help the kidneys decrease the amount of water in the body.' Typically, she adds, they’re prescribed to a patient by a medical professional to help with high blood pressure, heart failure, and edema. If taken at the prescribed dosage, they can be very useful for people who actually need to take them, she says. Some people have likened water pills as a solution to migraines, but there's little evidence to back this up, and experts agree you should only take them as directed by your physician.

Come funzionano le pillole d'acqua?

Il lavoro delle pillole d'acqua facendo in modo che i reni rimuovano il sodio dal corpo e l'acqua segue quindi il sodio , afferma Bakshi. Questa diminuzione dei fluidi che attraversano le vene e le arterie è ciò che dà le pillole d'acqua le loro proprietà antidlettanti. Quando si tratta della tua assunzione di liquidi naturali mentre sei in diuretico, è meglio ascoltare le istruzioni del medico, specialmente se hai problemi di rene o cardiaci, in quanto dipende dalla tua singola caloria e peso.

Da un punto di vista nutrizionale, Condell osserva che i diuretici sono utili per una varietà di condizioni mediche - anche per il trattamento dell'acne - ma dovrebbe essere sempre usato sotto la cura di un medico. In genere, le pillole d'acqua vengono prese per via orale una volta al giorno e potresti notare più urine che passa entro le prime due settimane di utilizzo.

Rischi comuni ed effetti collaterali

Quando si tratta di pillole d'acqua, ci sono effetti collaterali comuni e poi ce ne sono più gravi, specialmente quando non vengono presi sotto la cura di un medico. Gli effetti collaterali cattivi includono ma non sono limitati a minzione eccessiva, disidratazione, costipazione, vertigini, bassa pressione sanguigna, crampi muscolari e frequenza cardiaca elevata, oltre alle potenziali interazioni con altri farmaci. Ecco perché, dice Bakshi, dovresti davvero prendere solo questi tipi di pillole mentre monitorato dal tuo medico.

È importante notare, tuttavia, che, se preso come prescritto, diuretici Potere Sii al sicuro. Gli effetti collaterali sono ancora una possibilità, ma se presi sotto la cura di un medico, questi sintomi possono essere trattati in modo rapido e sicuro.

Prescrizione vs. pillole d'acqua da banco

C'è una differenziazione importante quando si tratta di pillole d'acqua: diuretici che sono prescritto e diuretici venduti da banco. Considerando che le pillole d'acqua sono spesso prese come una soluzione per la perdita di peso, è importante ottenere informazioni sia dal punto di vista medico che nutrizionale.

Questo è importante. A differenza dei diuretici prescritti, le pillole d'acqua da banco non sono regolate dalla FDA. In altre parole, gli ingredienti elencati nella scatola potrebbero non essere in realtà ciò che è nella pillola che stai prendendo, dice Bakshi. Continua, non vi è inoltre alcuna garanzia della concentrazione degli ingredienti o promettere che i benefici elencati del farmaco siano ciò che dovresti ottenere. (In altre parole, un essere umano funzionante e sano non dovrebbe dover prendere le pillole d'acqua in primo luogo).

Che ci ha lasciato a chiederci, come sono anche le pillole d'acqua consentito essere venduto al banco? Secondo Bakshi, spesso, alcuni farmaci una volta prescritti possono essere venduti sul bancone una volta considerati sicuri. 'Questo è il caso di diuretici e altri farmaci, come quelli per il bruciore di stomaco. Detto questo, quando un farmaco è in grado di essere venduto al banco, può perdere la supervisione dalla FDA (come notato in precedenza) e quindi non è necessario seguire gli stessi regolamenti dei farmaci prescritti per la sicurezza. Aggiunge: solo perché un farmaco è disponibile al banco non significa che sia sicuro che tutte le persone possano prendere.

Le pillole d'acqua causano la perdita di peso?

Secondo il nostro esperto nutrizionale, Condell, [pillole d'acqua] non dovrebbero essere un metodo per affrontare la perdita di peso. E ancora, aggiunge che dovrebbero essere usati sotto la cura di un medico. (Suoniamo ancora come un disco rotto?). Bakshi, la supporta, spiegando che storicamente, i diuretici sono stati un farmaco che le persone usano per cercare di perdere peso, anche se non è una strategia efficace e, se non altro, potrebbero causare guadagno peso.

I diuretici non aiutano nella perdita di peso, ma possono temporaneamente ridurre il peso di qualcuno sulla bilancia mentre perdono acqua. Come risposta a questo, il corpo può provare a trattenere più acqua, causando gonfiore e un aumento di peso misurato su una scala. A sua volta, la persona potrebbe pensare di dover prendere ancora più diuretici, portandoli lungo un percorso pericoloso.

Il takeaway

Insomma, È indispensabile parlare con un medico prima di prendere pillole d'acqua o qualsiasi altro tipo di diuretico . Diffidare delle opzioni da banco e non trattarle come un rapido trucco deguscolo, che può provocare effetti collaterali pericolosi. Per determinare meglio se le pillole d'acqua sono giuste per le tue esigenze di salute, parla con il tuo medico personale.

1. Yale News. Tutte le pillole d'acqua non equamente efficaci contro l'insufficienza cardiaca . Aggiornato il 1 aprile 2013.