Gli albumi sono un alimento base per la colazione e essenziali per preparare un soufflé, ma sono anche un ingrediente a scelta per la carnagione? Secondo Internet, potresti voler smettere di usare gli albumi nella tua frittata del mattino e iniziare a usarli come un buster. Ma quanta validità c'è dietro l'uso di albumi per trattare le imperfezioni, ed è anche sicuro farlo? O questo è ancora un altro trattamento spot fai -da -te che può fare più male che bene? (Ti stiamo guardando, dentifricio ).
Avanti, Joshua Drawsman, MD , direttore della ricerca cosmetica e clinica in dermatologia presso l'ospedale di Mount Sinai di New York City; Dermatologo certificato e fondatore di 5th Avenue Aesthetics Marie spiega, MD ; e dermatologo certificato Stacy Chimento , MD, di Riverchase Dermatology a Miami, spiega se vuoi o meno l'uovo (bianchi) sul tuo viso.
Incontrare gli esperti
- Disegnante di Joshua è il direttore della ricerca cosmetica e clinica in dermatologia presso l'ospedale di Mount Sinai di New York City.
- Marie Bright è un dermatologo certificato in consiglio e il fondatore di 5th Avenue Aesthetics.
- Stacy Chimento è un dermatologo certificato di dermatologia di Riverchase a Miami.
Albumi
Tipo di ingrediente: Gli albumi sono ricchi di proteine e un enzima noto come iysozima, che ha effetti antimicrobici.
I principali vantaggi: Gli albumi hanno alcuni benefici antimicrobici e fungono anche da antinfiammatorio. Sono leggermente astringenti e possono anche aiutare temporaneamente a rimpolpare la pelle.
Chi dovrebbe usarlo: In generale, gli albumi sono un'opzione migliore per il trattamento di punti neri o brufoli singolari, piuttosto che l'acne cronica o cistica. (Anche se i dermi con cui abbiamo parlato non sono necessariamente sposati con l'idea dei bianchi di uovo come un trattamento di imperfezioni per cominciare, ma più su quello a venire).
Quante volte puoi usarlo: Settimanalmente, secondo Hayag.
Funziona bene con: Dovrebbero essere usati da soli se li stai usando come trattamento spot.
Non usare con: Evita di combinarli con altri ingredienti per combattere l'acne, poiché ciò può aumentare la probabilità di irritazione.
Cosa sono gli albumi delle uova?
A rischio di sembrare troppo ovvio, il bianco d'uovo (termine tecnico: albumen) è la sostanza chiara e viscosa che circonda il tuorlo. Da un punto di vista biologico, la sua funzione è proteggere il tuorlo, ma le due parti sono molto diverse in modo compositivo. A differenza del tuorlo, che è ricco di lipidi o grassi, il bianco d'uovo non contiene quasi grasso, spiega Hayag. Invece, è composto da circa il 90 percento di acqua e proteine del 10 percento, inclusa l'ovalbumina, che costituisce circa il 55 percento di quella proteina totale. Gli albumi contengono anche un enzima unico, il lisozima, che non si trova nel tuorlo, aggiunge.
Benefici degli albumi per l'acne
Sono questi componenti unici dei bianchi di uova - che l'enzima e quelle proteine - responsabili per i benefici che gli albumi possono (teoricamente) avere per la pelle. La parola chiave qui è teoricamente , quindi non andare ancora in frigo.
- Gli albumi asciugano la pelle?
Mentre qualsiasi ingrediente può causare irritazione o secchezza, gli albumi non causano generalmente questi effetti collaterali quando si utilizzano da soli. Detto questo, alcuni trovano rilassante seguire con una crema idratante dopo aver applicato il bianco d'uovo sulla pelle.
- Posso mettermi l'uovo sul viso ogni giorno?
Usa una maschera per la faccia bianca da uovo una o tre volte a settimana per i migliori risultati.
- Gli albumi possono rimuovere i punti neri?
Gli albumi sono pieni di proprietà che aiutano a decongestire i pori e possono migliorare l'aspetto dei punti neri.
Yoo J, Park K, Yoo Y, Kim J, Yang H, Shin Y. Effetti degli idrolizzati di membrana a guscio di uova su attività antinfiammatoria, anti-vincolo, antimicrobica e protezione dell'umidità. Resour dell'anim coreano J Food Sci. 2014; 34 (1): 26-32.
Jensen GS, Shah B, Holtz R, Patel A, Lo DC. Riduzione delle rughe facciali da parte della membrana di uovo idrolizzata solubile in acqua associata alla riduzione dello stress dei radicali liberi e al supporto della produzione di matrice da parte di fibroblasti dermici. Clin Cosmet Investing Dermatol. 2016; 9: 357-366.
Altri benefici per la pelle
Effetti collaterali dei bianchi d'uovo
In generale, i bianchi delle uova cadono all'estremità più lieve dello spettro quando si tratta di ingredienti comparabili per la lotta all'acne fai-da-te, afferma Zeichner. Tuttavia, c'è sempre il rischio di reazione allergica; Dovrebbe andare ovviamente, ma non usare gli albumi topicamente se sei allergico o sensibile alle uova. Le uova crude contengono anche Salmonella (è per questo che tua madre non ti permetterebbe di mangiare pasta per biscotti crudi da bambino). E mentre i batteri hanno maggiori probabilità di essere trovati nel tuorlo, mettere gli albumi grezzi sulla pelle presenta il rischio di infezione da salmonella, specialmente se c'è un taglio aperto o una ferita nella zona, mette in guardia Chimento.
Come usarli
Taglieremo all'inseguimento: mentre i tre dermatologi con cui abbiamo parlato non erano necessariamente contrari all'uso degli albumi come trattamento dell'acne a casa, hanno concordato all'unanimità che ci sono opzioni molto migliori ed efficaci là fuori. Le informazioni che abbiamo sull'uso di albumi sono tutti aneddotici e non ho visto studi scientifici che mostrano dati definitivi, sottolinea Zeichner. Hayag sottolinea anche la mancanza di prove scientifiche, mentre Chimento nota che anche se hanno alcuni benefici, non sono una soluzione miracolosa per liberare le imperfezioni durante la notte.
Se vuoi ancora provarli, prenotarli per un'area di punti neri testardati: saranno più efficaci qui poiché c'è un'apertura sulla superficie della pelle, rispetto ai punti bianchi o imperfezioni cistiche più profonde, dice Chimento - o un singolare brufolo rosso. In altre parole, questo non risolverà l'acne cronica e diffusa. (Per questo, la tua scommessa migliore è sempre, sarà sempre un assist di un dermatologo).
Secondo il nostro punto precedente sulla Salmonella, Hayag consiglia di utilizzare solo uova pastorizzate per ridurre al minimo il rischio di infezione. Puoi anche usare gli albumi pre-separati dal negozio. Sbatti solo i bianchi in una schiuma schiumosa (sì, dovrai separare alcune uova per farlo), quindi usa un tampone di cotone per tamponarli come trattamento spot o usare una spazzola per mascheramento per diffonderli su un'area più grande, pensate sul naso, dove applicheresti una striscia di poro. Lasciali riposare per 10-15 minuti, quindi sciacquare con acqua fresca.
Produtti di skincare con albumi
Troppo bello per la scuola Uovo panna dolce $ 36,00 Negozio I benefici rassodanti e idratanti degli albumi si uniscono in questa maschera addormentata, che fornisce la pelle liscia, elastica e paffuta arriva al mattino, indipendentemente dal tipo di pelle.
Frutta di pelle Olio detergente per i pori perfetti d'uovo $ 24,00 Negozio I tipi di pelle oleosi e combinati che richiedono una pulizia profonda apprezzeranno questo olio detergente leggero che rimuove tutto, dall'SPF testardo al mascara impermeabile di questa mattina. Sfrutta i poteri degli albumi per purificare, decongestire i pori e stringere la pelle.
