Dai un'occhiata al FitGIF Friday di Meltyourmakeup.com ogni settimana per nuove mosse divertenti e stimolanti per far sì che la tua sessione di sudore conti davvero. Ecco l'esercizio di questa settimana:
Stacco con manubri per remare: I rematori sono già duri di per sé (per non dire fantastici per i bicipiti), ma c'è sempre spazio per alzare la temperatura. Entra, questo gioiello di mossa. Invece di allenare solo le braccia e la schiena, incorporare uno stacco nella tua routine di remata mostrerà un po' di amore anche alle tue gambe. È un tonico che fa risparmiare tempo.
(Ottieni altri allenamenti per tutto il corpo dal DVD Look Better Naked di Meltyourmakeup.com.)
Alcisa Zolna
