Spirulina per capelli: benefici e come usare

Grazie all'industria della bellezza in continua espansione, non è raro conoscere nuove tendenze, nuovi ingredienti e prodotti che stanno solo implorando di essere soprannominati la prossima grande cosa. Mentre stiamo tutti cercando il prossimo cambio di gioco di bellezza, è anche bello essere scettici, abbattendo il modo in cui e perché di tutto. Uno degli ingredienti più recenti per colpire gli scaffali è Spirulina.

Introdotto per la prima volta negli integratori nutrizionali (e nelle barrette di frullati e succhi di frutta), la spirulina è una alga blu-verde che vanta una quantità impressionante di nutrienti, tra cui proteine, vitamine, minerali, carotenoidi e antiossidanti. Ora stiamo vedendo l'ingrediente apparire nel corridoio della cura dei capelli. E se non puoi fare a meno di chiederti cosa fa esattamente Spirulina per i capelli, allora questo articolo è per te. Abbiamo sfruttato l'esperto dermatologo Dendy Engleman, MD, nonché il tricologo certificato Kari Williams, per i loro pensieri sulla spirulina.

Incontra gli esperti

• Dendy Engelman, MD, facms, FAAD , è un dermatologo cosmetico certificato e chirurgo MOHS presso la Shafer Clinic di New York City.
• Kari Williams è una tricologa certificata, cosmetologa autorizzata e membro dell'Expert Curl Council di DevaCurl.

Cos'è la spirulina?

La spirulina è un superfood di microalghe che è ricco di nutrienti come proteine, ferro, aminoacidi, acidi grassi e varie vitamine. Contiene una vasta gamma di nutrienti, tra cui zinco, vitamine B, vitamina E, vari antiossidanti, minerali, acidi grassi, aminoacidi e clorofilla . È anche ricco di antiossidanti e ricco di proteine. La spirulina si trova in integratori per la crescita dei capelli e forme in polvere, nonché nei prodotti per la cura della pelle e dei capelli.

Spirulina per capelli

Tipo di ingrediente: antiossidante

Principali vantaggi: Promuove la crescita dei capelli, combatte la forfora e purifica e purifica il cuoio capelluto

Chi dovrebbe usarlo: In generale, la spirulina funziona per chiunque abbia i capelli sottili o danneggiati.

Funziona bene con: La spirulina ha un effetto sinergico con la vitamina C.

La spirulina aiuta con la crescita dei capelli?

Il principale vantaggio della spirulina per i capelli è la crescita dei capelli. Contiene il 70% di proteine, acidi grassi e ferro, tutti i nutrienti di cui il corpo ha bisogno per favorire la crescita dei capelli. In effetti, studi recenti dimostrano che la spirulina può aiutare le persone colpite dalle condizioni con perdita eccessiva di capelli come sintomo (es alopecia ) stimolano la ricrescita dei capelli.

Benefici della spirulina per i capelli

Poiché è una potente fonte di nutrienti, la spirulina offre numerosi benefici non solo per il corpo ma anche per i capelli. Sebbene il principale beneficio della spirulina sui capelli sia quello di favorire la crescita, ce ne sono numerosi altri, tra cui:

Tratta la perdita di capelli/facilita il rinnovo dei capelli: Lo stress ossidativo, o uno squilibrio tra radicali liberi e antiossidanti nel corpo, può portare all’invecchiamento. La spirulina è ricca di antiossidanti, che aiutano a contrastare lo stress ossidativo e a mantenere regolari i livelli di zucchero nel sangue, il che può aiutare chi soffre di caduta dei capelli.Combatte la forfora: Grazie alle sue proprietà antimicrobiche e al contenuto di zinco, la spirulina è ottima per combattere la forfora.Idrata e idrata il cuoio capelluto: Le molecole igroscopiche nelle microalghe prendono particelle d'acqua dall'ambiente e le consegnano al cuoio capelluto e alla pelle.Calma il cuoio capelluto : Gli zuccheri, le proteine ​​e gli aminoacidi di Spirulina sono eccellenti per rilassarmi e riequilibrare il cuoio capelluto e aiutare la sua funzione di barriera a funzionare correttamente.Controlla la produzione di sebo: Le proteine, i polisaccaridi e le fibre nella spirulina sono anche polimeri naturali che possono creare un film protettivo sul cuoio capelluto, portando all'idratazione, che può anche aiutare a controllare la produzione di sebo.Rallenta la comparsa dei peli grigi/bianchi: A causa dell'alto contenuto di ferro, aminoacidi e pigmenti della spirulina, può aiutare a mascherare quei fastidiosi grigi.Supporta capelli lucidi e lucenti: I composti antiossidanti della spirulina possono aiutare a rendere i capelli più lucidi, più forti e lucenti.

Considerazioni sul tipo di capelli

La spirulina è generalmente riconosciuta come un ingrediente sicuro, salvo rare allergie o reazioni avverse individuali, quindi non metterei in guardia alcun tipo specifico di capelli o pelle dall'assunzione di spirulina, afferma Engelman. Questo ingrediente è ottimo per chiunque voglia promuovere una crescita sana dei capelli e ottenere una dose di antiossidanti e vitamine. La spirulina non è consigliata a chi soffre di allergie, in particolare ai frutti di mare, alle alghe o ad altre verdure marine. Chi ha i capelli a bassa porosità potrebbe voler evitare la spirulina: le proteine ​​potrebbero essere un po’ troppe per i tuoi capelli.

Come usare la Spirulina per i capelli

Gli integratori o la polvere di spirulina possono apportare benefici ai capelli e sta diventando incredibilmente popolare nei prodotti per capelli. Engelman ama Prose perché offre prodotti per la cura dei capelli personalizzati per le esigenze individuali dei capelli e del cuoio capelluto. La maschera pre-shampoo per il cuoio capelluto e lo shampoo personalizzato possono essere formulati con spirulina e sono ricchi di altri ingredienti nutrienti per rafforzare, riequilibrare e idratare i capelli e il cuoio capelluto, spiega.

Williams suggerisce anche di aggiungere spirulina al tuo shampoo e balsamo o alla tua maschera per capelli preferita. Consenti al balsamo o alla maschera di sedersi sui capelli come faresti durante una normale routine per la cura dei capelli e risciacqua completamente, afferma Williams. Aggiunge anche che può essere buono per il massaggio del cuoio capelluto: La spirulina può anche essere fondata in un olio per capelli e massaggiata nei capelli e nel cuoio capelluto.

Potenziali effetti collaterali

Sebbene la spirulina sia generalmente considerata sicura, come con qualsiasi integratore, è possibile sperimentare effetti collaterali. Secondo i ricercatori, se la spirulina cresce in corpi di acqua inquinati da metalli pesanti, batteri o microcistine (un tipo di batteri prodotti dalle alghe blu per proteggerlo dai predatori), può essere contaminato da tossine. Possono verificarsi effetti come crampi, gonfiore, gasodotto, diarrea, vertigini e vomito. Il modo migliore per evitare i potenziali rischi è consultare un medico di fiducia prima di assumere nuovi integratori.

L'asporto finale

La spirulina è un tipo di microalghe che è piena di nutrienti come proteine, ferro, aminoacidi, acidi grassi e varie vitamine. Può essere trovato negli alimenti e negli integratori, nonché nei prodotti per la pelle e la cura dei capelli. La spirulina può promuovere la crescita dei capelli, nonché la salute dei capelli e del cuoio capelluto. La spirulina è generalmente sicura, ma quelle con allergie esistenti a frutti di mare, alghe o altre verdure di mare e quelli con peli a bassa porosità dovrebbero evitare l'ingrediente. Prima di assumere nuovi integratori, parla con un medico di fiducia che può consigliare in base alla tua storia medica.

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