Le gambe di Selena Gomez sono così toniche in minigonna e tacchi nelle nuove foto

• Le gambe di Selena Gomez sono mega cesellate nelle nuove foto scattate dall'attrice mentre passeggia per New York City.
• Il cantante lavora con personal trainer Amy Rosoff Davis , che segue i suoi allenamenti completi a intervalli e a circuito.
• Quando si tratta della sua dieta, Selena preferisce i pasti cucinati in casa da sua nonna.

Selena Gomez ha avuto una fine d'anno molto impegnativa. Tra prepararsi a lanciare la nuova linea di cura del corpo di Rare Beauty, cenare fuori con la migliore amica Taylor Swift e diventare ufficiale con il suo nuovo fidanzato, Benny Blanco , ha fatto notizia a destra e sinistra. E sembra che stia prosperando dentro e fuori mentre lo fa.

La cantante 31enne è uscita a New York l'11 dicembre e ha sfoggiato le sue gambe mega cesellate in collant neri trasparenti. Il resto dell'adorabile vestibilità consisteva in un set di minigonna in tweed che Selena ha abbinato a un dolcevita nero e tacchi neri. L'intero look mette in risalto soprattutto la sua forte parte inferiore del corpo. Caldo E elegante!

Ignat/Bauer-Griffin//Immagini Getty

Eaed ecco un'altra foto per buona misura:

IL BIONDO HAPA//Immagini Getty

Se ti stai chiedendo come fa Selena ad essere così scolpita, non sei solo. Per prima cosa, lavora con personal trainer, nutrizionista e chef Amy Rosoff Davis , secondo Byrdie .

Davis ha il Selena Boss l'ospite esegue un mix di allenamento a intervalli e a circuito. Il loro obiettivo principale? 'Costruire un nucleo forte. Tutto ciò che faccio è tonificarmi mescolato con cardio e stretching', ha detto in precedenza l'allenatore al punto vendita.

Storia correlata

• Selena Gomez è assolutamente forte in bikini IG Pic

Nel 2021, Selena ha condiviso un TikTok di se stessa e alcune amiche che partecipano a una lezione di allenamento di gruppo con Davis. Hanno eseguito una serie di movimenti di allenamento per la forza, tra cui burpees, plank, presse con manubri e calci d'asino mentre indossavano pesi alle caviglie. Uff!

Pochi mesi dopo, Selena ha pubblicato un altro TikTok di uno dei suoi allenamenti e questa volta lo stava facendo con suo nonno. A 73 anni, stava schiacciando alcune estensioni posteriori appesantite che avevano Selena tremò:

Per quanto riguarda l'alimentazione del suo corpo, il 'Balla ancora' la cantante ha recentemente parlato dei suoi cibi preferiti Rete alimentare. Quando si tratta di cibo per la colazione, a Selena piacciono le uova preparate con il lato soleggiato, ha detto, e non la troverai a bere caffè.

'Non mi piace molto il caffè', ha condiviso l'attrice.

Quando è sul set, il suo pranzo preferito è un panino con insalata di pollo, uva e un sottaceto.

Selena è anche una fanatica dei pasti fatti in casa, quindi se si tratta di una settimana a caso, è probabile che mangi qualcosa che ha preparato sua nonna. 'Vivo con i miei nonni, quindi siamo sempre in cucina, cuciniamo sempre e abbiamo gli avanzi', ha detto.

E il suo più grande piacere colpevole? Ramen. Dopotutto, è così facile da realizzare, dice.

Storia correlata

• Una breve guida a tutti i 16 tatuaggi di Selena Gomez

Guarda l'intera intervista qui:

Lo adoro, Selena, non vedo l'ora di vedere cosa cucinerai Selena Boss Prossimo!

Emily Shiffer lavora come scrittrice da oltre 10 anni, occupandosi di tutto, dalla salute e benessere all'intrattenimento e alle celebrità. In precedenza ha fatto parte dello staff di SUCCESSO , Salute dell'uomo , E Prevenzione riviste. La sua scrittura freelance è stata descritta in Meltyourmakeup.com , Il mondo del corridore , PERSONE e altro ancora. Emily si è laureata alla Northwestern University, dove si è specializzata in giornalismo periodico presso la Medill School of Journalism e ha studiato musicologia. Attualmente residente a Charleston, nella Carolina del Sud, Emily ama insegnare sbarra, surf e lunghe passeggiate sulla spiaggia con il suo bassotto in miniatura, Gertrude.