Non sono una grande persona da gioielli. Né sono un fan degli orologi intelligenti o dei tradizionali fitness tracker: qualcosa che mi ronza costantemente al polso è francamente l'ultima cosa di cui questo pensatore eccessivo ha bisogno.
Ma farò un'eccezione su entrambi i fronti per gli anelli intelligenti. Perché? Sono discreti, senza fronzoli e non hanno lo schermo lampeggiante né l'abitudine di vibrare ogni volta che parte la chat di gruppo. Ho indossato un Oura Ring per gran parte dell'anno e posso solo cantarne le lodi, quindi quando Samsung è entrata nel gioco dei dispositivi indossabili con Anello Galassia , sapevo che dovevo provarci.
Anello Samsung Galaxy
Ora sconto del 25%. $ 400 $ 300 su Amazon Cos'è il Samsung Galaxy Ring?
IL Anello Samsung Galaxy è un tracker completo per la salute e il fitness, 24 ore su 24, 7 giorni su 7, o un dispositivo indossabile per il benessere, che invece di vantare uno schermo e sedersi sul polso, si avvolge attorno al tuo dito, che può essere un luogo più accurato per raccogliere dati, per un'esperienza senza soluzione di continuità, dimentica che c'è.
Cosa fa il Samsung Galaxy Ring?
IL Anello Samsung Galaxy tiene traccia della tua attività, del sonno, della frequenza cardiaca e del ciclo mestruale e offre approfondimenti personalizzati sulla salute basati su tali dati, tutti integrati nell'app Samsung Health.
Come funziona il Samsung Galaxy Ring?
Simile all'Anello Oura, Anello Samsung Galaxy ha sensori sollevati sul lato inferiore che misurano dalle arterie del dito.
Utilizza un accelerometro, un cardiofrequenzimetro ottico e sensori di temperatura per raccogliere dati, quindi utilizza l'intelligenza artificiale per analizzare tali parametri. Questo algoritmo AI fornisce informazioni dettagliate sul sonno e genera il tuo punteggio energetico giornaliero, nonché altri rapporti dettagliati sulla salute.
Come abbiamo testato il Samsung Galaxy Ring
Ho indossato il Anello Samsung Galaxy (insieme al mio Oura Ring di terza generazione) per un mese, togliendolo solo per caricarlo, fare la doccia o lavare i piatti (questo non è necessario poiché l'anello è resistente all'acqua, solo una preferenza personale). Per tutto questo mese non ho cambiato le mie abitudini; mangiare, dormire e allenarmi come al solito, tranne quando sono stato poco bene per un breve periodo.
IL Anello Galassia mi ha accompagnato in tutte le mie solite attività, incluso il Reformer PilatesPer facilitare questa recensione, Samsung mi ha gentilmente prestato un telefono Samsung da utilizzare per la durata del test: sono una ragazza iPhone e il Anello Samsung Galaxy è compatibile solo con Android.
Chi sono: Sono una donna sui trent'anni che fa attività fisica tre o quattro volte a settimana (principalmente yoga, pilates riformatore, spin e allenamento per la forza ) e cammina praticamente ovunque. La qualità del mio sonno è generalmente abbastanza buona, anche se non sempre ne ho abbastanza, e il ciclo mestruale è abbastanza regolare grazie alla bobina Mirena.
Ho testato molti tracker per salute e fitness durante i miei sette anni di carriera nel settore del benessere, inclusi molti nel mio ruolo di redattore e-commerce di salute e fitness presso Meltyourmakeup.com .
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Recensione dell'anello Samsung Galaxy
Acquisto del Anello Galassia include un kit di dimensionamento gratuito, che viene inviato prima del prodotto stesso. Le taglie, indicate da anelli di plastica, sono numerate da 5 a 13. Trova semplicemente la misura migliore (l'anello dovrebbe essere aderente ma non troppo stretto, idealmente sull'indice non dominante), quindi inserisci la tua taglia nella pagina 'Il mio ordine' entro 14 giorni.
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Ho scelto di adattare l'anello alla misura del mio dito indice destro, in modo da poter continuare a indossare il mio anello Oura alla sinistra e confrontare i due.
Configurazione e progettazione
IL Anello Samsung Galaxy viene fornito in una scatola carina che contiene l'anello stesso, caricato sulla custodia di ricarica, un cavo di ricarica e un manuale di istruzioni.
A prima vista sembra elegante e sorprendentemente sottile per un anello intelligente (è certamente meno grosso dell'Oura) e ha uno stile leggermente concavo, con bordi leggermente rialzati. C'è anche un piccolo segno in rilievo per indicare in che direzione indossare l'anello; allinei la cresta con il centro della base del dito, il che garantisce che i sensori siano nel posto giusto per letture più accurate.
La custodia di ricarica trasparente, in particolare, ha un aspetto futuristico ed elegante e sono un grande fan del circuito di luce LED brillante attorno al perimetro, che indica il livello della batteria dell'anello.
Impostazione del Anello Samsung Galaxy è abbastanza semplice: basta scaricare l'app Samsung Health e connettere l'anello tramite Bluetooth. Ti viene quindi richiesto di impostare obiettivi giornalieri di passi, tempo attivo e consumo di calorie attive e puoi preimpostare gli esercizi preferiti (da un elenco enorme), in modo che siano in cima alla pila quando vai a registrare un'attività.
Ti viene chiesto di inserire il tuo livello di attività tipico, che va da sedentario a molto attivo, per aiutare l'algoritmo AI a calcolare il tuo punteggio energetico giornaliero. Puoi anche impostare parametri di ora e giorno per monitorare il tempo di inattività, in modo da poterlo disattivare, ad esempio, per la sera e i fine settimana, il che è un bel tocco. Durante il monitoraggio, ricevi un avviso dopo 50 minuti di inattività.
Inoltre puoi regolare quali letture automatiche desideri monitorare, come avvisi di alto e basso per la frequenza cardiaca; ossigeno nel sangue, rilevamento del russamento e temperatura cutanea durante il sonno; e rilevamento delle attività (nonché registrazione della posizione) per camminare e correre.
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Comfort
Il comfort per tutto il giorno è generalmente un grande vantaggio che gli anelli intelligenti hanno rispetto ai fitness tracker da polso, poiché è facile dimenticare che li indossi e non c'è alcuno sfregamento del cinturino in silicone indotto dal lavaggio delle mani di cui preoccuparsi.
È possibile che non avessi la vestibilità giusta, ma indossando il Anello Galassia Sentivo quei bordi rialzati scavare leggermente quando le mie mani erano tutt'altro che prone, ad esempio arricciate attorno a un bilanciere o alla pedana del riformatore Pilates. Ho anche la sensazione che indossarlo sulla mano destra (dominante) abbia reso le cose un po' più complicate per me. Detto questo, non mi ci è voluto molto per abituarmi alla sensazione dell'anello (senza dubbio grazie a quanto è sottile) e come hanno attestato altri recensori, è sicuramente tra gli anelli intelligenti più comodi in circolazione.
Ricarica e durata della batteria
La durata della batteria del Anello Samsung Galaxy è impressionante. Ho trovato accurate le affermazioni del marchio, che dura fino a sette giorni (sei con un uso tipico), e poiché può caricarsi in modalità wireless solo dalla custodia, puoi ricaricarlo mentre sei in movimento se ti ritrovi con poca carica: una caratteristica brillante.
Ci vogliono circa 90 minuti perché l'anello si carichi completamente da vuoto, ma ho scoperto che caricandolo per 10-20 minuti ogni giorno mentre facevo la doccia lo manteneva ben ricaricato.
Come accennato, la custodia di ricarica utilizza l'illuminazione a LED per indicare il livello della batteria, e questo viene mostrato quando apri la custodia o semplicemente premi il pulsante in alto: se l'anello è nella custodia, mostra il livello della batteria dell'anello; se è vuoto, mostra il livello della batteria della custodia.
Caratteristiche
Il Samsung Galaxy Ring è, francamente, ricco di funzionalità al punto che non posso esaminarle tutte in dettaglio granulare qui. Di seguito ho selezionato quelli più importanti e quelli che usi più frequentemente quando indossi l'anello e ho approfondito il monitoraggio della salute e del fitness nella sezione successiva.
Punteggio energetico
Ogni mattina, Galaxy Ring ti presenta il tuo punteggio di energia (spesso indicato come punteggio di recupero su altri dispositivi), essenzialmente il livello della batteria quel giorno. Questi dati vengono estratti dal sonno, dai livelli di attività recenti e dalla frequenza cardiaca e analizzati dall'intelligenza artificiale Galaxy di Samsung per offrire consigli basati sul tuo stato fisico attuale.
I suggerimenti per me tendevano a basarsi sul mantenimento dei livelli di attività e sul mantenimento di una buona durata del sonno per supportare il mio benessere generale. Ho scoperto che il punteggio energetico di solito rifletteva come mi sentivo quel giorno in modo abbastanza accurato, e contava quando avevo bevuto un po' troppo una notte. Tuttavia, quando non sono stato bene per alcuni giorni, l'anello non sembrava captare nulla (o permettermi di registrarlo), come ha fatto la mia Oura.
Una chiara omissione che ho notato qui è stata la regolazione automatica del target di consumo calorico attivo in base al punteggio energetico. L'Oura Ring si adatta ogni giorno, a seconda dei tuoi punteggi, mentre il Galaxy Ring ha mantenuto lo stesso obiettivo che avevo impostato durante la configurazione iniziale dell'anello, il che significa che mi sono sentito un po' in colpa nei giorni liberi per non aver raggiunto quell'obiettivo. Inoltre, non ho ottenuto alcun aggiustamento per il recupero, anche dopo livelli di attività particolarmente elevati.
Gesti
Un'altra funzione intelligente che puoi impostare sul Galaxy Ring sono i 'Gesti': puoi scegliere se pizzicare l'anulare e il pollice insieme per scattare una foto o ignorare la sveglia (pericoloso).
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La mia pagina
Nell'app Samsung Health c'è una sezione chiamata 'La mia pagina', che mostra badge e risultati, come il tuo primo allenamento in una particolare disciplina, un ottimo punteggio del sonno o un numero elevato di passi, e offre riepiloghi settimanali delle tue metriche di salute.
Ho davvero apprezzato il fatto che mi sia stata presentata una semplice panoramica così come la possibilità di approfondire le mie tendenze. Immagino che nel corso del tempo (il mese in cui ho indossato l'anello non lo ha consentito) saresti in grado di individuare eventuali abitudini particolarmente benefiche o meno e adottare misure per mantenerle o modificarle: questo è ciò di cui si tratta, non è vero?
Immissione dati aggiuntivi
Non posso dire di aver approfittato di queste funzionalità, ma c'è la possibilità di inserire i propri dati, come l'assunzione di cibo e acqua (simile a My Fitness Pal), la pressione sanguigna e i livelli di glucosio nel sangue.
Monitoraggio della salute e del fitness
Il Samsung Galaxy Ring offre un monitoraggio completo della salute e del benessere, inclusi report approfonditi su attività, sonno, stress e ciclo mestruale.
Monitoraggio delle attività
Attraverso l'app Samsung Health puoi vedere rapidamente i tuoi progressi quotidiani verso i tuoi obiettivi di fitness, nonché approfondire esattamente ciò che contribuisce al conteggio dei passi complessivo, al tempo attivo e alle calorie bruciate.
Sono un grande fan della grafica a forma di cuore, il che significa che puoi semplicemente dare un'occhiata allo schermo e avere una panoramica della tua giornata. Mi piace molto anche che tu possa registrare la tua frequenza cardiaca per un'ampia gamma di esercizi: con Oura, questo è disponibile solo per la corsa e il ciclismo (sia indoor che outdoor), rendendolo più semplice che registrare l'allenamento in seguito. Dopo l'allenamento puoi vedere esattamente in quali zone di frequenza cardiaca hai trascorso del tempo e per quanto tempo.
Il Galaxy Ring può anche rilevare automaticamente attività come camminare e correre, ma tieni presente che devi abilitarlo sull'app Galaxy Wearable. Questa caratteristica non sembrava precisa come il mio anello Oura; all'inizio il conteggio dei passi era molto strano, ma migliorava man mano che indossavo l'anello. Inoltre, non mi ha mai rilevato mentre salivo le scale, nonostante il mio rifiuto di utilizzare gli ascensori in ufficio.
Monitoraggio e coaching del sonno
Se indossi l'anello di notte (consigliato), avrai accesso a numerosi dati sul sonno, tra cui le fasi del sonno, il punteggio del sonno e le variazioni dei livelli di ossigeno nel sangue. Puoi anche accedere al coaching del sonno e verificare quanto russi. Puoi anche visualizzare un'analisi settimanale del sonno nel riepilogo settimanale.
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Tuo fasi del sonno vengono visualizzati su due grafici, che delineano quanto tempo trascorri sveglio, nel sonno REM (rapid eye movement), nel sonno leggero e nel sonno profondo; e il tuo schema di sonno e i tuoi movimenti mentre ti muovi da una fase all'altra. Questo è sempre stato esattamente allineato con i rapporti della mia Oura, il che mi porta a credere che entrambi siano molto accurati.
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Tuo punteggio del sonno è costituito dal tempo di sonno complessivo e dal numero di cicli di sonno effettuati, oltre ai punteggi di recupero fisico, riposo e recupero mentale, che vengono elaborati dai tuoi dati biometrici. È valutato su 100 e da quello che ho potuto accertare, qualunque valore superiore a 80 è considerato abbastanza buono. La maggior parte delle volte mi sembra di aggirarmi negli anni '90, il che mi sembra accurato (lo so, sono fortunato).
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Per abilitare allenamento al sonno devi prima compilare un breve sondaggio, in cui ti vengono poste domande su quanto ti svegli per andare in bagno, se ritieni di avere problemi a dormire, quando hai giorni liberi dal lavoro e se bevi alcolici o caffeina. Ti viene quindi presentato il tuo animale del sonno (piuttosto che il cronotipo). Ce ne sono otto in totale, tra cui il pinguino nervoso, il riccio sensibile e lo squalo esausto: ahi.
Sono soprannominato un 'leone indifferente', il che sembra significare che il mio sonno è piuttosto buono e non ho bisogno di molto coaching. Di conseguenza, i miei consigli sono abbastanza standard: assicurati di avere sonno quando vado a letto (niente pasti tardivi o sonnellini), rilassati prima di andare a letto (evitando lo stress e alleviando qualsiasi ansia con metodi di rilassamento come la meditazione) e mantenendo un ciclo sonno/veglia coerente. Mi viene fornita una lista di controllo di suggerimenti di base, ma è comunque bello spuntarli.
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Onestamente non posso dire di aver tratto grandi benefici dal coaching del sonno, ma vista la salute del sonno generalmente buona non direi comunque di essere il candidato ideale. So che preferisco l'analisi del sonno sull'Oura, che in realtà mi ha insegnato qualcosa che non sapevo (sono un tipo da tarda mattinata). E sebbene Oura non disponga di coaching segnalato, offre consigli e suggerimenti sul sonno quando ne hai bisogno e calcola il tuo cronotipo del sonno attraverso il monitoraggio e l'analisi automatica, quindi non devi compilare alcun sondaggio.
Monitoraggio del ciclo mestruale
Il Galaxy Ring può prevedere il tuo ciclo mestruale utilizzando la temperatura cutanea. Questa è una funzionalità che puoi scegliere di attivare o disattivare, se preferisci.
Il monitoraggio (fornito da Cicli naturali ) si dice che sia più accurato se indossi l'anello di notte, cosa che ho fatto io, e in questo modo ottieni un quadro completo del tuo ciclo mestruale, inclusa la data di inizio del ciclo mestruale prevista, la finestra fertile, il giorno dell'ovulazione e la data del ciclo successivo. Man mano che continui a utilizzare l'anello e a registrare i tuoi periodi, il monitoraggio diventa più accurato.
Vale la pena notare che questa funzionalità non è destinata all'uso contraccettivo o alla pianificazione della gravidanza e Samsung consiglia di non utilizzare questi dati nemmeno per scopi medici.
Anche se avevo solo un mese per testare questa funzionalità, il mio ciclo era già accuratamente mappato sul mio Oura e le date erano molto allineate quando si confrontavano i due dispositivi.
Monitoraggio del livello di stress
Un'altra caratteristica vantata dal Galaxy Ring è il monitoraggio del livello di stress. Tocca questa sezione dell'app e troverai i tuoi picchi di stress mappati su un grafico, insieme al tuo livello di stress medio illustrato su una scala mobile colorata.
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È stato sicuramente interessante vedere che il mio livello medio di stress è piuttosto basso, ma per me i picchi di stress elevato tendevano ad allinearsi con qualsiasi cardio Stavo facendo, incluso camminare, il che non è un errore di per sé, poiché tecnicamente il cardio mette il tuo corpo sotto stress, ma non è esattamente utile se voglio distinguere tra le cause dello stress.
Inoltre non c'erano molti suggerimenti sulla gestione dello stress, ma puoi accedere agli esercizi di respirazione nell'app Samsung Health.
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Samsung Galaxy Anello contro Oura Anello
Avendoli indossati entrambi Anello Samsung Galaxy e il Anello Oura di terza generazione , posso dire con certezza che sono entrambi ottimi prodotti e non ne esiste uno Enorme variazione tra i due. Tuttavia, ci sono alcune differenze notevoli che vale la pena considerare se hai difficoltà a decidere quale acquistare.
Il Samsung Galaxy Ring (a sinistra) e l'Oura Ring (a destra)Dove vince il Samsung Galaxy Ring:
- Custodia di ricarica wireless - Non c'è ancora una custodia di ricarica con Oura, anche con la nuova versione di quarta generazione.
- Nessun modello di abbonamento - Per l'Oura devi pagare mensilmente o annualmente, ma con il Samsung Galaxy Ring è un solo pagamento e il gioco è fatto.
- Durata della batteria - Anche se in termini di affermazioni del marchio, ho riscontrato personalmente che la batteria Samsung è durata più a lungo dell'Oura di terza generazione, ma vale la pena notare che l'Oura di quarta generazione ne ha una più lunga di entrambe (fino a otto giorni).
- Stile - È più sottile ed elegante dell'Oura.
- Registrazione della frequenza cardiaca dell'allenamento in tempo reale - Puoi registrare più attività dal vivo, ad esempio lo yoga, anziché registrarle dopo il fatto, come con Oura.
Dove vince l'Anello Oura:
- Rilevamento attività - L'ho trovato molto più accurato con l'Oura: il Galaxy Ring spesso perdeva passeggiate abbastanza lunghe.
- Comfort - Per me, l'Oura ha vinto nella posta in gioco del comfort. Altri lo hanno contestato e hanno affermato che il Galaxy Ring lo è di più, quindi è sicuro dire che entrambi ottengono un punteggio elevato sul fronte del comfort.
- Funzioni/recupero e monitoraggio della malattia - Ho pensato che fosse un'enorme omissione il fatto che non fosse possibile registrare le malattie con il Galaxy Ring. Sull'Oura puoi attivare la 'modalità riposo', che nasconde tutti i tuoi obiettivi, e il marchio ha appena introdotto il suo radar dei sintomi, in grado di rilevare i primi segni di tensione sul corpo e suggerire riposo e recupero ove appropriato.
- Intuizione - L'incapacità del Galaxy Ring di regolare automaticamente gli obiettivi giornalieri di fronte a un punteggio di energia particolarmente basso o alto sembra strana, ed è qualcosa che Oura fa di serie come parte della sua offerta di recupero.
- Interfaccia dell'app - Personalmente ho trovato Oura UX molto più user-friendly, più fluido e più facile da navigare (ma vale la pena notare che questo potrebbe essere il mio pregiudizio su Apple).
Il Samsung Galaxy Ring (a sinistra) e l'Oura Ring (a destra)Samsung Galaxy Anello: il verdetto
A livello macro, il Samsung Galaxy Ring fa tutto ciò che vorresti che facesse un anello intelligente. Il monitoraggio e gli approfondimenti su salute e fitness sono completi e approfonditi, con un mondo di dati presentati in grafici e tabelle di facile comprensione a portata di mano, oltre all'accesso a suggerimenti su come migliorare il tuo benessere.
Nonostante alcuni problemi granulari (come la mancanza di registrazione delle malattie o di punteggi energetici corretti), è un brillante indossabile per il benessere a tutto tondo che, grazie al suo design elegante, può passare praticamente inosservato: il sogno. E, ancora una volta, la custodia di ricarica è eccellente.
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Come con qualsiasi fitness tracker, puoi essenzialmente fare del Galaxy Ring ciò che desideri. Puoi inserire più dati per ottenere report più completi o semplicemente lasciarli in background e dare un'occhiata all'app ogni tanto per un quadro generale della tua salute.
È particolarmente utile per visualizzare le tendenze e definire gli obiettivi, quindi sarebbe prezioso se ti stai allenando per un evento.
Se sei già collegato all'ecosistema Samsung è un gioco da ragazzi, soprattutto se hai un orologio Galaxy, poiché indossare i due insieme aiuta a preservare la batteria sull'anello. Anche l'intelligente funzione 'Gesture'? Funziona solo sui telefoni Samsung più recenti. Sebbene questi siano vantaggi per gli irriducibili Samsung, hanno anche fatto sì che il Galaxy Ring venisse criticato più come un accessorio per l'orologio che come un fitness tracker a sé stante.
Anche se non sono d'accordo con questo, la compatibilità solo con Android sarà sicuramente una svolta per molti, me compreso, e il Galaxy Ring non mi ha ancora convinto a separarmi dal mio Oura.
Anello Samsung Galaxy
£ 399 presso Samsung Domande frequenti sul Samsung Galaxy Ring
Il Samsung Galaxy Ring è compatibile con iPhone?
Purtroppo no, il Samsung Galaxy Ring non è compatibile con i dispositivi Apple. Ma si collegherà a tutti i telefoni Android con Android 11 o versioni successive. Assicurati solo di avere la versione più recente dell'app Samsung Health.
Su quale dito indossi il Samsung Galaxy Ring?
Samsung consiglia di indossare il Galaxy Ring sul dito indice, sia per letture più accurate che per un migliore controllo dei gesti. Se questo non ti soddisfa, puoi optare per il medio o l'anulare.
Il Samsung Galaxy Ring tiene traccia dei passi?
Sì, il Samsung Galaxy Ring conta i tuoi passi. Puoi impostare un obiettivo di passi giornaliero e i tuoi progressi vengono visualizzati sia numericamente che tramite un quadrante a forma di cuore.
Il Samsung Galaxy Ring è resistente all'acqua?
Sì, il Samsung Galaxy Ring ha un grado di impermeabilità di 100 metri, secondo lo standard ISO22810 (lo standard internazionale che stabilisce i requisiti per gli orologi resistenti all'acqua). Puoi indossarlo sotto la doccia e nuotando sia in piscina che al mare, ma non è consigliabile indossarlo durante le immersioni e ricordati di risciacquarlo dopo il bagno in mare.
Quanto dura la batteria del Samsung Galaxy Ring?
La durata ufficiale della batteria del Samsung Galaxy Ring è di sette giorni, ma con un utilizzo tipico è stimata intorno ai sei giorni. Abbiamo riscontrato che questo è accurato, ma in realtà è meglio caricarlo un po' ogni giorno, ad esempio mentre sei sotto la doccia, per mantenerlo carico.
Il Samsung Galaxy Ring richiede un abbonamento?
NO! Il Samsung Galaxy Ring utilizza un modello senza abbonamento, il che significa che dopo un acquisto una tantum tutte le funzionalità sono gratuite. Questo è un passo avanti rispetto all'anello Oura, che addebita un abbonamento mensile per l'accesso completo alle informazioni su salute e benessere.
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Hattie Parish è redattore senior di e-commerce per salute e benessere per Meltyourmakeup.com, Salute dell'uomo E Il mondo del corridore , che copre il miglior abbigliamento da palestra, gli ultimi lanci di tecnologia per il fitness e benessere in cui vale la pena investire, oltre alle migliori offerte durante il Black Friday e Amazon Prime Day.
Oltre a macinare una miriade di chilometri calzini da corsa , colpendole i muscoli con pistole per massaggi , testando specchi per il fitness e indossando abiti asciutti ogni due fine settimana, Hattie consulta i principali esperti nel settore della salute e del fitness per aiutare i lettori a prendere decisioni informate quando fanno acquisti online.
Cresciuta da due medici, Hattie ha lavorato in cliniche sanitarie prima di conseguire una laurea in inglese al King's College di Londra. Si è qualificata come giornalista nel 2015 e da allora ha scritto per testate come Healthy Magazine, Cosmopolitan, Harper's Bazaar e Red, oltre a lavorare commercialmente con clienti di salute e benessere come Holland
Hattie è appassionata nel fornire ai lettori recensioni di prodotti oneste e imparziali ed è particolarmente interessata al ruolo della tecnologia nel nostro benessere, nonché alle disuguaglianze di genere nell'assistenza sanitaria. Quando non sta mettendo alla prova l'abbigliamento da palestra sul Pilates Reformer o non sta attrezzando la sua palestra di casa (garage) con le attrezzature più recenti, sta cercando di fare progressi sulla sua pila traballante di libri sul comodino, andando in bicicletta nel sud-est di Londra o provando ritiri di benessere per le pagine di viaggio di Meltyourmakeup.com.
