Non è un segreto che Kendall Jenner abbia un corpo fantastico. Ma, come sottolinea in un nuovo post su di lei sito web e app, lavora duro per mantenersi in perfetta forma, soprattutto quando si tratta degli addominali.
'Gli addominali sono la cosa che preferisco allenare', dice. Adoro quando il mio allenatore, Gunnar Peterson, mi uccide gli addominali. Il giorno dopo, fa male anche solo ridere. Ecco come so che sto facendo gli esercizi bene!'
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Nonostante tutta la faccenda del personal trainer, Kendall dice che fatica a trovare il tempo per lavorare sugli addominali come tutti gli altri. Ecco perché consiglia questo trucco: 'A volte, quando guardo la TV, penso tra me e me: 'Dovrei fare crunch e addominali in questo momento.' Poi mi alzo dal divano e lo faccio,' dice. (Il DVD di allenamento Slim, Sexy, Strong è l'allenamento veloce e flessibile che stavi aspettando!)
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Se non hai il budget per assumere un personal trainer e ti piace dare una pausa agli addominali durante la TV (nessun giudizio), Kendall consiglia di provare un'app chiamata Allenatore istantaneo per addominali , che secondo lei la aiuta a rimanere motivata. L'app è gratuita e offre più di 100 esercizi e allenamenti per gli addominali. Viene fornito anche con video, così puoi effettivamente vedere qualcuno dimostrare le mosse che dovresti fare.
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Secondo un portavoce di Zumio, proprietario dell'app, i download sono quadruplicati in seguito alla raccomandazione di Kendall.
L'app ottiene ottime valutazioni e Kendall assomiglia, beh, a Kendall, quindi chiaramente vale la pena esaminarla. Hai bisogno di più motivazione per iniziare i tuoi allenamenti per gli addominali? Ecco qui:
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