Mentre ci spostiamo nei mesi più caldi, è importante mantenere alcune abitudini di salute specifiche dell'estate sul nostro radar. Mentre conosciamo tutti quanto sia essenziale Proteggi la nostra pelle Dal danno al sole, è facile trascurare l'importanza di proteggere dai capelli danneggiati dal sole.
I raggi del sole agiscono molto come la candeggina sui capelli, indica il dermatologo Wilma Bergfeld . La buona notizia è che puoi prendere precauzioni per proteggere i capelli dal sole estivo. Abbiamo parlato con Bergfield e dermatologo Dr. Cynthia Bailey su come prevenire-e guarire-i capelli danneggiati da un po 'con pochi semplici consigli.
Incontrare gli esperti
- Il dottor Wilma Bergfeld è a Dermatologo che pratica a Cleveland, Ohio.
- Dottore Cynthia Bailey è dermatologo certificato per la scheda e il fondatore del Dr. Bailey Skin Care.
Come prevenire il danno solare ai capelli
Evita sostanze chimiche
Come osserva Bergfeld, l'acqua clorata nelle piscine o la leggeri dei capelli può renderlo più vulnerabile alle stress estivi di calore e sole. Cerca di mantenere trattamenti alleggeri almeno e sciacquare i capelli immediatamente dopo aver nuotato in una piscina clorata.
I capelli brillanti di Sachajuan nella crema solare agiscono come protezione solare per i tuoi capelli: è anche una crema di stile fantastica. Se preferisci spruzzo a crema, i blocchi di spray protettivi di Rita Hazan e l'umidità UV.
Come proteggere i capelli dal cloro quando nuoti
Mangia i cibi giusti
Come spiega Bailey, la pelle e i capelli sani iniziano dall'interno. Puoi guadagnare ancora più supporto dietetico per la pelle sana quando si mangiano prodotti nutritivi. Suggerisce specificamente cibi ricchi di antiossidanti in polifenolo tra cui bacche, tè verde (non bollire!), Fagioli secchi (in particolare fagioli dai colori scuri) e cioccolato ad alto cacao.
Accessorizza intelligente
Se hai pensato di aggiornare il tuo guardaroba con le ultime tendenze del cappello, ora è il momento. Indossare un cappello (specialmente uno con un bordo più ampio) può essere prezioso per difendersi dai capelli danneggiati dal sole ed è anche uno dei modi migliori per difendere il cuoio capelluto.
David Mallett, fondatore del suo omonimo marchio per la cura dei capelli, Notes, la migliore cura preventiva che puoi prendere qui è indossare un cappello o un velo e sederti sotto un ombrello quando non nuoti. Consiglia di essere intelligente con le tue acconciature, dicendo: mentre non sono danni al sole diretti, l'estate di solito significa allenamenti all'aperto e visite sulla spiaggia in cui i capelli bagnati vengono legati e potenzialmente aggrovigliati. Prova a non usare elastici stretti, che possono danneggiare i follicoli per capelli ed evitare topknot stretti, che mettono pressione sull'attaccatura dei capelli. Utilizzare uno stile più morbido come una coda di cavallo o una treccia a bassa cavalletto, oppure ruotare i capelli e al sicuro con un perno. Prova a evitare anche pettini a denti fini sui capelli bagnati. Tenta prima di pettinare i capelli con le dita e impiegare l'uso di un siero di capelli per aiutare a districare i nodi.
Usa il balsamo o il siero giusto per i capelli
Un siero o un balsamo può aiutare a proteggere i capelli dagli elementi. Proprio come tutte le tonalità della pelle sono vulnerabili ai danni del sole, così sono tutti i tipi di capelli: i capelli più fini e più chiari mancano dello spessore o del pigmento che possono proteggerlo dai raggi del sole, afferma Bergfeld. Usa un balsamo per capelli appropriato per il colore e il tipo di capelli, nonché il clima.
Lo shampoo e il condizionatore di riparazione OUAI sono formulati appositamente per la rottura soggetta a capelli. Oppure prova un siero per capelli come David Mallett Hair siero per districare delicatamente i capelli dopo la doccia.
Come riparare i capelli danneggiati dal sole
Prova un trattamento di olio caldo fai -da -te
Un modo per ripristinare potenzialmente l'umidità naturale dei tuoi capelli è con un trattamento con olio caldo. Mentre la maggior parte dei saloni offre il servizio, puoi anche creare un trattamento a olio caldo a casa per una frazione del costo. Inizia mescolando tre capsule di vitamina E con una mezza tazza di olio d'oliva, quindi scaldando questa miscela nel microonde per cinque a 10 secondi. Vuoi che la miscela sia calda ma non calda. Massaggia i capelli e il cuoio capelluto, quindi consenti all'olio di immergersi per 15 minuti prima di sciacquare a fondo.
Se preferisci un trattamento acquistato in negozio, aggiungi un trattamento nutriente post-lavaggio che può essere lasciato per riparare i danni. Ci piace L'Oréal Paris straordinario olio che trasforma olio in crema.
Usa una maschera per capelli restaurativa
Come sottolinea Bergfield, il sole danneggia la cuticola e la proteina dei capelli, che si chiama cheratina. Per invertire il danno, una delle tue migliori scommesse potrebbe essere una maschera per capelli ricca di proteine.
Rivitalizzare i fili secchi con la maschera n. 1 l'idratazione di David Mallett, che contiene proteine vegetali intesa per rafforzare i capelli.
Usa una maschera per capelli come la maschera di rifornimento di Davaines SU su Aftersun dopo l'esposizione al sole per riparare i capelli danneggiati.
Ottieni un rivestimento
Mentre tagliare le serrature potrebbe non essere il piano A, tagliare le estremità dei capelli danneggiati dal sole potrebbe essere uno dei modi migliori per mantenere sani i fili e stimolare la crescita. Mira a ottenere un taglio ogni tre mesi o più se i capelli sono in modalità di recupero. Agendo non appena vedi le estremità divise o sperimentano secchezza, è possibile prevenire ulteriori danni lungo la linea.
I capelli sani iniziano con un cuoio capelluto sano, e il cuoio capelluto organico di Cooda
La cheratina e la vitamina B5 creano uno spray come l'infusione di proteine umidità sans [ceuticals], un modo semplice per nutrire i capelli quotidianamente.
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