Come sbarazzarsi dei punti bianchi secondo i dermatologi

Punti bianchi. Si potrebbe pensare che questa fastidiosa forma di acne sia semplicemente un problema della persona in pubertà, ma secondo l'indagine, anche il 10-20% degli adulti ne soffre. Clinica di Cleveland . Questo li rende rossi, irritati protuberanze cutanee con il centro biancastro, uno dei tipi più comuni di brufolo e che può colpire in modo sproporzionato le donne, riscontrato uno studio . Possono anche apparire ovunque, sia sul viso che sul corpo.

Naturalmente, chiunque può sviluppare punti bianchi, ma alcune carnagioni sembrano essere maggiormente a rischio. Si riscontrano più comunemente nelle persone con la pelle grassa, afferma Rahi Sarbaziha , MD, specialista in estetica integrativa a Beverly Hills e fondatore di Dottor Rahi . Anche i cambiamenti ormonali durante la pubertà, le mestruazioni e la gravidanza possono aumentare la probabilità di sviluppare punti bianchi.

Incontra gli esperti: Rahi Sarbaziha, medico , è uno specialista di estetica integrativa a Beverly Hills e fondatore di Dottor Rahi . Geeta Yadav, dottore in medicina , è un dermatologo certificato e fondatore di Dermatologia FACET . Kseniya Kobets, medico , è un dermatologo e direttore della dermatologia estetica presso Terapia avanzata Montefiore-Einstein .

Ok, ma come prevenire ed eliminare i punti bianchi una volta per tutte? Non mancano certo le soluzioni casalinghe, dai detergenti per il corpo e il viso alle maschere per il viso fino alle creme idratanti. Ma è importante ricordare che bisogna essere pazienti poiché i risultati possono richiedere alcune settimane per apparire, aggiunge il dottor Sarbaziha.

Quindi, quali sono le migliori strategie? Continua a leggere per vedere esattamente cosa consigliano i dermatologi per sbarazzarti dei punti bianchi e salutarli, pelle vitrea .

Cosa sono i punti bianchi?

I punti bianchi sono un tipo di acne noto come comedone chiuso, il che significa che il sebo o la pelle morta hanno bloccato un follicolo o un poro pilifero e creato una protuberanza chiusa sulla pelle e possono apparire biancastri o giallastri, dice Geeta Yadav , dermatologo certificato MD e fondatore di Dermatologia FACET . Questo è anche il motivo per cui queste macchie, che di solito sono protuberanze sulla pelle che si trovano tipicamente sul viso, sul petto e sulla schiena, possono apparire in qualsiasi area del corpo ricoperta di peli.

Probabilmente hai anche familiarità con i loro cugini, i punti neri, che sono i comedoni aperti esposti all'aria e alla fine ossidati, che rendono neri i pori ostruiti, dice Kseniya Kobets , dermatologo MD e direttore di dermatologia estetica presso Terapia avanzata Montefiore-Einstein .

Cosa scatena i punti bianchi?

In genere, sono causati da una combinazione di infiammazione, batteri che causano l’acne e produzione eccessiva di sebo, afferma il dottor Yadav. I comedoni aperti, o punti bianchi, sono il risultato di una raccolta anormale di sebo (olio prodotto dalle ghiandole sebacee) e cheratina (proteina prodotta dal poro) in un poro sotto la pelle, aggiunge il dottor Kobets.

Potresti essere predisposto ai punti bianchi per via genetica o stai vivendo cambiamenti ormonali che possono influire sull'attività della produzione naturale di olio della pelle, uno dei motivi per cui gli adolescenti comunemente scoppiano durante la pubertà, spiega il dottor Kobets. Esistono anche prove che una dieta ricca di zuccheri e alimenti trasformati può esacerbare l’acne. Uno studio hanno scoperto che gli adulti che consumavano più zucchero, latte e prodotti alimentari grassi avevano maggiori probabilità di soffrire di acne.

Anche ciò che metti sulla pelle è importante e potrebbe causare sfoghi di punti bianchi, aggiunge il dottor Kobets. Oli topici come olio di cocco, burro di karitè e vaselina possono anche contribuire alla comparsa di brufoli e acne straordinari, e il trucco pesante, soprattutto con dimeticone, può anche ostruire i pori.

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Come sbarazzarsi in modo sicuro dei punti bianchi

Se hai già a che fare con i punti bianchi, ci sono alcune strategie intelligenti che puoi utilizzare per invertire il loro assalto e, a volte, è altrettanto importante sapere cosa non fare come è sapere cosa A Fare. Troverai tutte queste informazioni qui sotto:

Lavare in questo modo

Non consiglio di rimuovere tutto il sebo dalla pelle con astringenti aggressivi, scrub e alcol, afferma il dottor Kobets. Invece, rimuovi delicatamente lo sporco e la sporcizia per ripristinare l'equilibrio della barriera protettiva della pelle. Optare per detergenti delicati e con pH bilanciato che lavano via la sporcizia mentre ricostituiscono la pelle con ceramidi, spiega il dottor Kobets.

Ottieni una 'A' nella cura della pelle

I derivati ​​topici della vitamina A, chiamati retinoidi, come il retinolo da banco, sono un altro punto di riferimento per combattere i punti bianchi, a meno che tu non sia incinta, afferma il dottor Kobets. I retinoidi possono aiutare a prevenire o diminuire l'acne comedonica restringendo le ghiandole sebacee e aumentano anche il ricambio dello strato superiore della pelle, aiutando a liberare i pori ostruiti, spiega. Assicurati solo di applicare la protezione solare dopo aver usato qualsiasi tipo di retinoide poiché questi prodotti potrebbero rendere la pelle più sensibile al sole.

Invia i batteri che causano macchie con BP

Un'altra ottima opzione per la rimozione dei punti bianchi sono i prodotti a base di perossido di benzoile, afferma il dottor Kobets. Se la tua pelle è soggetta a secchezza, prova a utilizzare un prodotto con una bassa concentrazione dell'ingrediente, circa il 4%.

Esfolia con questo detergente per pori

Infine, acido salicilico è anche un must poiché è un ingrediente chimico esfoliante che distrugge le cellule morte della pelle e altri accumuli all'interno dei pori in modo che non si ostruiscano, afferma il dottor Yadav. L'uso regolare di un prodotto a base di acido salicilico può aiutare a sbarazzarsi dei punti bianchi, mantenere i pori puliti e agire come un agente antinfiammatorio per aiutare con l'iperpigmentazione postinfiammatoria, aggiunge il dottor Kobets.

Porta un professionista

Sebbene gli argomenti topici possano fare il trucco, a volte non è sufficiente. Se stai ancora combattendo contro i punti bianchi senza successo, chiedi al tuo medico informazioni sui contraccettivi orali e sui bloccanti ormonali che possono essere usati per trattare l'acne comedonale grave, aggiunge il dottor Kobets. E se soffri di punti bianchi durante la gravidanza, suggerisce di chiedere informazioni su una prescrizione topica nota come acido azelaico (Finacea), che può aiutare con l'iperpigmentazione postinfiammatoria.

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Detergente viso schiumogeno CeraVe

Uno dei preferiti del suo Dr. Kobets è questo detergente 'perché ha un'azione schiumosa, ma contiene ancora gli ingredienti protettivi di ceramidi, acido ialuronico e niacinamide, che è un antiossidante che riduce arrossamenti e pigmentazione'.

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Una volta disponibile su prescrizione, Differin Gel, potenziato dal derivato della vitamina A adapalene, ha dimostrato clinicamente di ridurre le lesioni dell'acne. Inizia lentamente, una o due volte alla settimana, e, a seconda di come reagisce la tua pelle, procedi fino all'uso notturno.

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Alimentata dal perossido di benzoile, questa crema idratante libera la pelle dai batteri che causano l'acne. Gli studi clinici del marchio hanno rilevato che dopo quattro settimane di utilizzo due volte al giorno, il 54% dei soggetti ha riportato meno lesioni acneiche attive.

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Dopo la pulizia, valuta la possibilità di passare uno di questi dischetti tonificanti con acido salicilico al 2% sulla pelle per sbloccare i pori e rimuovere lo sporco, le cellule morte e il sebo in eccesso.

Va bene eliminare i punti bianchi?

In poche parole, no. Non è praticamente mai giusto schiacciare i propri brufoli, ma se è necessario, spremere un punto bianco solo se è pronto a scoppiare, afferma il dottor Yadav. Saprai se è pronto tirando delicatamente la pelle circostante lontano dall'imperfezione provoca l'espulsione del suo contenuto, ma fatelo solo con le mani pulite e non usate le unghie o altri strumenti.

E se il punto bianco non scoppia, lascialo stare. Puoi accelerare il processo applicando un impacco caldo sul brufolo e questo aiuterà a spingere il contenuto in superficie più velocemente e aiuterà i punti bianchi a drenare naturalmente, spiega il dottor Yadav. I punti bianchi tendono a risolversi facilmente da soli, quindi lasciali fare. Per non parlare del fatto che un piccolo punto bianco poco appariscente che è stato schiacciato o schiacciato può spesso provocare un pustola rossa dolorosa e infiammata ciò può portare a cicatrici, aggiunge il dottor Sarbaziha.

Come si possono prevenire i punti bianchi?

Ora sai come sbarazzarti dei punti bianchi che già hai. Ma potresti chiederti: Posso evitare che se ne formino di nuovi? La risposta rassicurante: sì. Ecco come:

Lavare ed esfoliare sempre

Per prima cosa. Per prevenire i punti bianchi, rimuovi sempre completamente tutto il trucco con acqua micellare, seguito da una seconda pulizia, afferma il dottor Kobets. Ciò è particolarmente importante se indossi trucco e fondotinta più pesanti, che possono ostruire estremamente i pori. Il dottor Sarbaziha consiglia inoltre di esfoliare delicatamente con acido salicilico per eliminare la pelle morta e ridurre l'aspetto dei pori.

Detto questo, non è consigliabile lavare eccessivamente la pelle (anche se pensi che la mantenga estremamente pulita e priva di olio), perché ciò potrebbe avere l'effetto opposto, afferma il dottor Yadav. I lavaggi eccessivi possono privare la pelle dei suoi oli naturali e far sì che la pelle produca ancora più olio per ripristinare il nutrimento, quindi suggerirei di detergere delicatamente con acqua micellare secondo necessità.

Evitare prodotti comedogenici

Se un prodotto viene definito comedogenico, significa che può ostruire i pori (e causare sfoghi). Quindi, come fai a sapere se un prodotto è comedogenico o no? In generale, è meglio evitare prodotti con oli in eccesso e dimeticone (un polimero a base di silicone comunemente usato come protettivo per la pelle nella cura della pelle e nel trucco), aggiunge il dottor Kobets. Questi possono sembrare rugiadosi sulla pelle, ma col tempo possono ostruire i pori, specialmente nei soggetti a tendenza acneica. Fondamentalmente qualsiasi cosa troppo spessa o occlusiva può avere questo effetto (quindi trasmettete TikTok mania del sego di manzo , pure).

Tieni a bada il petrolio

Allo stesso modo, anche domare la produzione di petrolio è fondamentale per la prevenzione dei punti bianchi. Suggerirei di utilizzare un prodotto per la cura della pelle che contenga niacinamide, che può aiutare a regolare la produzione di sebo, osserva il dottor Yadav. L'olio può essere il cibo preferito dei batteri che causano imperfezioni, quindi è importante mantenere la pelle pulita ed equilibrata.

Usa il retinolo, anche dopo che gli sfoghi sono scomparsi

E, ultimo ma non meno importante, il retinolo potrebbe essere il tuo nuovo migliore amico. Il retinolo aiuta a regolare il ricambio del sebo e delle cellule della pelle, rendendolo un concentrato di cura della pelle perché tratta sia l'acne che i segni dell'invecchiamento cutaneo, afferma il dottor Yadav.

Quindi, ecco qua: i modi migliori per sbarazzarsi dei punti bianchi e prevenirne la formazione di nuovi, direttamente dalla bocca dei migliori dermatologi. Ora, vai avanti con una pelle più liscia e chiara. Non è necessario un 'grazie'.