Vestirsi per il tuo tipo di corpo è un mito: ecco invece cosa fare

Se hai mai raccolto una rivista di moda, fatto un quiz di stile o ascoltato qualsiasi consiglio legato all'abbigliamento, probabilmente hai familiarità con le regole su come vestirsi in base al forma del tuo corpo . Dai frutti, alle forme, persino all'argenteria, c'è stata a lungo l'idea che tutti si inseriscano in una categoria specifica con le sue serie di regole da seguire (pensate: le pere dovrebbero indossare jeans a vita alta, i clessini dovrebbero mostrare le loro curve e le forme di mela non dovrebbero attirare troppa attenzione allo stomaco). Ma se non preferisca i vestiti che si dovrebbero indossare o non dovrebbero sfoggiare la loro forma? È semplice: infrangere le regole, perché vestirsi per la forma del tuo corpo non dovrebbe mai essere una formula esatta che ti senti come se dovessi seguire. In effetti, ci sono suggerimenti alternativi che puoi usare per scuotere con fiducia l'estetica desiderata mentre mostra le tue migliori funzionalità. In seguito, abbiamo parlato con due stilisti e uno psicologo della moda del mito della forma del corpo e di come adottare un approccio più moderno e celebrativo al tuo stile.

Incontra gli esperti

• Lakyn Carlton è una stilista personale ed educatrice di moda sostenibile con sede a Los Angeles. Analizza i principi di stile sostenibile tramite infografiche oltre a offrire sessioni di styling virtuali per aiutare i clienti a trovare la loro migliore estetica personale.
• La dottoressa Karen Dan è uno psicologo della moda, assistente professore di psicologia presso il Fashion Institute of Technology e l'autore del libro Vesti la tua vita migliore .
• Carly Landig è una stilista di moda e consulente creativa con sede a Los Angeles e New York con oltre 15 anni di esperienza. Oltre agli incarichi presso Who What Wear e Nordstrom, ha lavorato con numerose pubblicazioni, marchi e clienti di alto profilo.

Cos'è il condimento a forma di corpo?

Vestirsi per il tuo tipo di corpo è l'idea di acconciarsi a concentrarti sulle proporzioni del busto, della vita e dei fianchi, quindi usando i vestiti per evidenziare o ridurre al minimo queste caratteristiche. Sebbene lo stile della forma del corpo non fornisca misurazioni esatte, lo fa fa avere regole generalizzate per determinare la tua forma. Ad esempio, se i tuoi fianchi sono più larghi del busto, sei una pera o un triangolo, mentre se il busto e i fianchi sono uguali ma la vita è più piccola, sei una clessidra.

L'idea è che la forma del tuo corpo ti darà una serie di linee guida in stile facili da seguire, ma avere una serie generalizzata di regole a volte contraddittorie non tiene conto del fatto che tutti i corpi siano diversi. Condimento a forma di corpo fa Mira a riconoscere i corpi a quasi ogni dimensione, ma alcune persone non si adattano a nessuna di quelle forme o possono adattarsi a più, inoltre i corpi cambiano nel tempo.

Dovresti vestirti in base al tuo tipo di corporatura?

La stilista personale ed educatrice di moda sostenibile Lakyn Carlton afferma che, nonostante le narrazioni sulla forma del corpo in circolazione, Il tuo senso dello stile non ha bisogno di essere definito dal tipo di corpo . Ha sentito parlare di vestirsi per le forme del corpo sin dalla tenera età, ma non è d'accordo con queste regole - o Qualunque Regole quando si tratta di moda. Ci impedisce di fare shopping per la nostra mente e i nostri cuori. Siamo più del nostro corpo, dice. Crede che se stiamo facendo shopping solo in base a queste regole, stiamo lasciando i nostri desideri e preferenze fuori.

Anche la psicologa della moda e autrice Dr. Dawnn Karen è contraria allo styling in base alla forma del corpo: sono una sostenitrice delle persone che si vestono per la propria psiche, non per il proprio corpo, dice. Karen, che ha coniato il termine vestimento alla dopamina, crede che se ti vesti esclusivamente in base a ciò che starebbe bene sul tuo corpo (o peggio, cercando di coprire il tuo corpo), non stai prendendo in considerazione i tuoi sentimenti, il che può danneggiare la tua autostima, soprattutto se ti viene detto di indossare qualcosa che odi semplicemente perché dovrebbe star bene su di te.

La stilista e consulente creativa Carly Landig vede il valore in determinati principi di vestizione del corpo, sebbene sia d'accordo sul fatto che non dovrebbero essere il tutto, tutto. Per quanto imperfetto potrebbe essere il confronto della forma del nostro corpo con la frutta, ti dà un'idea di quali pezzi potrebbero adattarsi meglio a te, dice. Il numero di opzioni di abbigliamento in questi giorni è schiacciante con i cicli di tendenza accelerati e la natura nuova dei social media. Avere le migliori pratiche generali può aiutarci a guidarci nella direzione della nostra auto-esplorazione di ciò che funziona meglio per noi stessi.

Se vuoi seguire il condimento per la forma del corpo, va bene scegliere quali suggerimenti trovi utili e ignorare quelli che sembrano limitanti. Vedo la vestizione della forma del corpo come un punto di partenza, non la destinazione, ci dice Landig. Ogni corpo ha una forma in modo univoco e il punto di vista di stile di ogni persona è espresso individualmente, ma possiamo estrarre da ciascuno per vestirci veramente per noi stessi ed evidenziare [le nostre caratteristiche preferite].

I problemi con la vestizione della forma del corpo

L'abbigliamento per il corpo non tiene conto del cambiamento delle tendenze e le migliori soluzioni di una forma potrebbero passare di moda a favore di un'altra forma. Una stagione potresti avere molte opzioni, mentre la stagione successiva potresti rimanere bloccato con nulla. Fondamentalmente, sapere come scegliere i vestiti che mettono in risalto il tuo corpo nel modo che preferisci non è un problema in teoria, ma l'idea di regole rigide basate su standard sociali È . Il punto in cui il sistema è difettoso è chi definisce questi standard di bellezza, afferma Landig. Gli uomini, la cultura, le immagini ritoccate, i corpi nelle campagne che rappresentano lo 0,001% della popolazione?

Tutto ciò spiega perché l'abbigliamento corporeo semplicemente non funziona, perché non teniamo conto dei nostri sentimenti, stati d'animo e senso personale dello stile. Non dovresti sprecare tempo, denaro e felicità con vestiti che non ti piacciono solo perché una guida ti ha detto che sarebbero stati i migliori; invece, porta le informazioni che hai insieme alle tue preferenze per trovare il tuo stile ideale. 'La vita è così fugace; il nostro stile dovrebbe essere eterno, afferma Carlton.

Perché il mito del corpo persiste?

Karen lo dice Parte del motivo per cui le persone seguono ancora la vestizione della forma del corpo è a causa della fatica cognitiva : 'Il motivo per cui restiamo bloccati è che alle persone piace classificare le cose. Li aiuta a creare organizzazione , afferma. 'Se dobbiamo prendere una serie di decisioni durante la nostra giornata, aiuta ad avere un processo decisionale più facile. Puoi raggiungere la soluzione più velocemente. Se acquistiamo con determinate regole, possiamo facilmente prendere ciò che suppone per avere un bell'aspetto, invece di provare infinitamente pezzi e capire come modellarli, entrambi i quali possono essere stressanti.

Carlton ritiene inoltre che questa idea di limitare le scelte sia la ragione per cui il mito è durato così a lungo. Pensiamo: 'Se limito le mie scelte, in realtà sarà più facile trovare le cose', afferma. Ma in realtà rende le cose più difficili perché se non ti piace nessuna di queste scelte, allora rimarrai per sempre insoddisfatto.

Come adattare l'abbigliamento per la forma del corpo al tuo stile personale

Poiché vestirsi esclusivamente in base al tipo di corpo può essere limitante e insoddisfacente, Carlton raccomanda Concentrarsi sul capo stesso piuttosto che solo i nostri corpi . Landig e Karen concordano, affermando che un approccio intenzionale incentrato sull'espressione di sé e la fiducia ti aiuterà a trovare il tuo stile migliore, leggi per suggerimenti più approfonditi.

Trova la tua ispirazione alla moda

Carlton dice che il primo passo per trovare il tuo stile è decidere cosa ti piace. Suggerisce di creare bacheche Pinterest, attraverso le quali potresti scoprire che preferisci una certa tavolozza di colori, particolare Stili di collana o una combinazione di outfit specifica. Quindi, il passo successivo è sperimentare quegli sguardi e vedere come portarli nel tuo guardaroba. Non preoccuparti dei tipi di corpo dei modelli che indossano il tuo stile preferito: parla in giro per vedere come si desidera indossare ogni pezzo.

Concentrati sulle tue funzionalità preferite

Sebbene sia naturale voler vestirsi in un modo che ci faccia sentire bene con il nostro corpo, dovresti adottare un approccio che sia più incentrato sull'enfatizzare ciò che Voi amare te stesso piuttosto che adattarsi a determinati ideali o regole sociali. Ciò che consiglio ai miei clienti è mettere in risalto le loro risorse preferite, ci dice Landig. 'Oppure, se un cliente ha difficoltà con un'altra parte, nessun problema, possiamo distrarlo. Conosciamo meglio il nostro corpo e ciò in cui ci sentiamo meglio, e dovremmo ascoltarlo indipendentemente dalla tendenza o dalla forma attuale.'

Vestito per il tuo umore

Nel suo libro, Vesti la tua vita migliore, Karen scrive di un esercizio mattutino da fare prima di alzarti dal letto. Dice di pensare a come vorresti esprimerti quel giorno, dall'umore in cui vuoi essere a quale aspetto aumenterebbe i livelli di dopamina e ti permetterebbe di affrontare il mondo. Da lì, puoi scegliere un outfit che aumenta la tua fiducia in modo più efficace. Carlton crede anche nel vestirsi per esprimerti: Dico sempre che la moda è la nostra prima linea di comunicazione.

Sebbene alcune tendenze possano essere dominate da determinati tipi di corporatura nei media, ciò non significa che non puoi far sì che qualsiasi look che ami funzioni per te. Come stilista, sono qui per le tendenze, quindi non escluderei mai nessuno da nessuna tendenza basata sul tipo di corporatura, afferma Landig. Si tratta davvero di ciò in cui ti senti più a tuo agio.

In effetti, se ti senti come se non potessi sfruttare un certo aspetto, potrebbe avere più a che fare con lo stile o una mancanza di fiducia rispetto al tuo tipo di corpo reale. Il modo più rapido per rovinare uno sguardo non è disobbedire alle regole della forma del corpo, ma tirando su quella camicia ritagliata, incrociando le braccia o increspando con sottile insicurezza o agitando con quei nuovi jeans a basso contenuto di slunghi, ci dice Landig. La fiducia è bellezza.

Dai la priorità a ciò che ami

Nonostante tutti i nostri discorsi su stati d'animo e sentimenti, il tuo corpo è ancora parte integrante dello stile personale. Ma invece di accontentarti di nascondere o mascherare il tuo corpo, immagina come vuoi mostrarlo. Carlton spesso dice ai suoi clienti: Per tutto ciò che vuoi nascondere o restringere, devi darmi qualcosa che vuoi evidenziare.

La prossima volta che ti guardi allo specchio, prendi nota delle cose che ami del tuo corpo e prendilo in considerazione quando acquisti o pianifichi abiti. E in caso di dubbio, l'unica regola della moda che dovresti seguire è questa: indossa ciò che ti fa sentire bene, al posto e fuori.