Derm Diaries: 'Sono un dermatologo con eczema, ecco cosa faccio per mantenere la pelle pulita'

I dermatologi prescrivono prodotti ai loro pazienti tutto il giorno, ma vi siete mai chiesti quali usano personalmente? Benvenuto a Diari Derm , una serie dove i dermatologi condividono i loro problemi e le loro soluzioni per la pelle, così puoi rubare i segreti dalle loro routine di cura della pelle.

Sheila Farhang, MD, una dermatologa certificata a Tucson, in Arizona, ha lavorato per anni con i pazienti per affrontare i loro problemi di pelle, ma è stato solo quando ha sviluppato un eczema e un'allergia alla dermatite da contatto a gioielli e detergenti più avanti nella vita che ha potuto identificarsi. 'Vedo i miei pazienti ogni giorno con questo problema, ma non ho mai capito veramente come possa influenzare la qualità della vita finché non ho iniziato a sperimentarlo io stesso!', Afferma il dottor Farhang.

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Fortunatamente, come dermatologa, sapeva esattamente come trattarla e afferma che con alcune modifiche allo stile di vita è in grado di tenerla sotto controllo senza farmaci. 'L'allergia da contatto può svilupparsi in qualsiasi momento nella vita di qualcuno e può essere difficile individuare esattamente quale ingrediente o materiale la causa', spiega il dott. Farhang. Se pensi di soffrire di un'allergia alla dermatite da contatto (piccoli rigonfiamenti rossi e infiammati che sembrano quasi un'eruzione cutanea), ti consiglia di consultare il tuo dermatologo che può offrire patch test (senza ago) per valutare alcuni degli allergeni più comuni. Ecco esattamente cosa fa la dottoressa Farhang per mantenere la sua pelle felice e calma.

Modifiche dello stile di vita:

• Optare per tutto ciò che è etichettato come pelle sensibile, inclusi detersivi, sapone per le mani, ecc.
• Scegli abiti di cotone quando puoi.
• Sii selettivo con i tuoi gioielli e posizionali solo dove necessario.
• Evita le docce calde e opta per il bagno quando possibile.
• Idratare abbondantemente dalla testa ai piedi entro un minuto dopo il bagno per trattenere l'umidità.

I prodotti preferiti del Dr. Farhang:

Sheila Farhang

Mantiene il suo detergente semplice.

'Adoro iniziare la giornata con un semplice detergente come Cetafili O Cerave . Di solito non abbiamo bisogno di nulla di troppo attivo o aggressivo al mattino (supponendo che la routine di cura della pelle del pomeriggio sia stata eseguita e che non si sia dormito truccata!). Un consiglio è quello di non lavare il viso con acqua calda. Molte persone pensano che l’acqua calda funzioni meglio o elimini i batteri che causano l’acne, ma non è vero. In effetti rimuove molti dei nostri oli naturali. Lavare il viso con acqua tiepida o più fresca ha effettivamente benefici tra cui l'eliminazione del sbuffo ed è un buon modo per svegliarsi!'

Detergente viso quotidiano Cetaphil

Detergente viso idratante CeraVe

Fa affidamento su prodotti resistenti su prescrizione per l'acne e la rosacea.

'Dato che sono incline all'acne e soffro di un po' di rosacea (vasi visibili e pori dilatati attorno alla parte centrale del viso), cerco di utilizzare ingredienti attivi per contrastare questo problema sia al mattino che alla sera. Al mattino di solito uso un gel con acido azelaico o Epiduoforte (perossido di benzoile di adapalene). L'adapalene è in realtà un retinoide che non si disattiva se esposto alla luce solare a differenza di altri retinoli, Retin-A, ecc. Mi piace anche che Epiduo contenga glicerina, che tecnicamente è un primer. Ogni volta che riesco a ridurre il numero di passaggi della mia routine di cura della pelle è una vittoria!'

Sheila Farhang

Applica sempre un siero alla vitamina C.

'La routine di cura della pelle del mattino è un ottimo momento per incorporare una sorta di vitamina C. È uno schiarente e il più potente antiossidante che aiuta a combattere tutti i radicali liberi a cui la nostra pelle è esposta durante il giorno. Per una pazzia, molti dermatologi lo usano e lo raccomandano Skinceuticals CE Ferulic . Questo prodotto è supportato da molti studi scientifici, il che è rassicurante perché la vitamina C è molto instabile alla luce, alla temperatura, ecc. Vuoi assicurarti che il prodotto che stai utilizzando funzioni davvero!

Se hai la pelle a tendenza acneica in realtà ti consiglio la stessa versione ma la Floretina CF . Ruoto continuamente i miei prodotti in modo che la mia pelle non si abitui alla stessa formulazione e perché mi piace provarli prima di consigliarli ai miei pazienti. Attualmente sto utilizzando il Complesso correttivo di revisione C 30 perché mi piace il fatto che non sia un siero. Un'altra buona alternativa a un buon prezzo è L'Ordinario .'

C E Ferulic® con acido L-ascorbico al 15%.

SkinCeuticals Floretina CF

Revision Skincare C Complesso correttivo 30%

La sospensione ordinaria di vitamina C 23% Sfere HA 2%

Opta per una crema solare colorata.

'Parlando di prodotti combinati/multifunzionali di solito opto per una crema idratante colorata con SPF. Ricordo sempre ai miei pazienti di scegliere prodotti con un SPF superiore a 30. Tutti questi penetrano bene nella pelle.'

Revisione Skincare Intellishade TruPhysical

EltaMD UV Elements colorato ad ampio spettro SPF 44

La Roche-Posay Anthelios Crema solare viso minerale ultraleggera SPF 50 colorata

Applica la crema per gli occhi mattina e sera.

'È sempre una buona idea usare una crema per gli occhi sia al mattino che alla sera, anche se a volte salto anche questo passaggio quando sono di fretta! La crema per il contorno occhi è un posto in cui ti consiglio di fare una pazzia se puoi: la pelle è così sottile che vuoi assicurarti che il prodotto sia sicuro ma anche efficace! Opto per qualcosa che sia idratante e aiuti con l'integrità della pelle poiché le 'occhiaie' potrebbero essere semplicemente la tinta blu dei vasi sotto la pelle sottile.'

SENTÉ Crema contorno occhi illuminata

Fa una doppia pulizia per rimuovere il trucco.

'Se mi trucco, mi pulisco due volte. Prima con una salvietta per il trucco Neutrogena (delicatamente!) poi con lo stesso detergente delicato che uso al mattino.'

Neutrogena Salviette struccanti struccanti

Lei giura sul retinolo.

'Utilizzo Epiduo in modo piuttosto religioso (un retinoide abbastanza delicato che illumina anche), ma lo alterno anche con un retinoide più forte come la Tretinoina 0,05% e la Tretinoina su prescrizione. Sente Bio Complete Serum .'

Sente Bio Complete Serum

Usa un detergente esfoliante alcune volte a settimana.

'Penso che le persone esagerino con l'esfoliante che rimuove tutti gli oli naturali e distrugge la barriera cutanea. È sufficiente esfoliare un paio di volte a settimana. Non posso vivere senza il mio Detergente esfoliante SkinMedica AHA BHA .'

Detergente esfoliante SkinMedica AHA/BHA

Di notte usa una crema idratante pesante alla ceramide.

'Di solito mi piace idratare molto di notte usando qualcosa con ceramidi che imitano l'umidità naturale della pelle.'

Crema lenitiva lenitiva per l'eczema Lipikar di La Roche-Posay

Ripristino triplo lipidico SkinCeuticals 2:4:2