Derm Diaries: 'Sono un dermatologo affetto da acne: ecco come ottengo una pelle chiara'

I dermatologi prescrivono prodotti ai loro pazienti tutto il giorno, ma vi siete mai chiesti quali usano personalmente? Benvenuto a Diari Derm , una nuova serie dove i dermatologi condividono i loro problemi e le loro soluzioni per la pelle, così puoi rubare i segreti dalle loro routine di cura della pelle.

Shari Marchbein, MD, dermatologo certificato e professore assistente clinico di dermatologia presso la New York University, sa cosa significa affrontare i problemi della pelle. Soffro sia di acne che di eczema, quindi ho quella combinazione di pelle sensibile ma incline agli sfoghi, spiega. Dato che seguo una routine di trattamento su prescrizione completa per mantenere la pelle libera da eruzioni cutanee, tutti gli altri miei prodotti per la cura della pelle devono essere privi di oli, non comedogenici e delicati. Ecco la cura della pelle, le regole secondo cui vive e i prodotti su cui giura, che non lasciano la sua pelle arrabbiata.

Usa un detergente delicato due volte al giorno.

Il dottor Marchbein approva la pulizia mattina e sera, ma molto delicatamente. Mi lavo il viso con un detergente ultra delicato due volte al giorno, dice. Fare più di due volte al giorno e usare detergenti eccessivamente aggressivi può effettivamente portare a più sfoghi. Il dottor Marchbein suggerisce di cercare detergenti etichettati come ipoallergenici o senza profumo per essere sicuri di ottenere l'opzione più delicata. Inoltre, cerca ingredienti idratanti come ceramidi e acido ialuronico per assicurarti che il tuo detergente non privi la pelle dei grassi sani essenziali che possono causare irritazioni. 'Ricorda, perfettamente pulito significa che in realtà hai effettuato una pulizia eccessiva e probabilmente stai usando qualcosa che è troppo aggressivo', avverte il dottor Marchbein.

Gel detergente viso micellare Simple Water Boost

Detergente quotidiano calmante alla camomilla St. Ives

Detergente viso schiumogeno CeraVe

Applica un siero antiossidante ogni mattina.

Applico un siero antiossidante ogni mattina, prima della crema idratante e della protezione solare, per aiutare a proteggere e riparare i danni dei radicali liberi, afferma il dottor Marchbein. 'Ne scelgo sempre uno che utilizza la vitamina C perché aiuta a schiarire la pigmentazione e le macchie scure che l'acne può lasciare dietro.' Anche se dice che i suoi due preferiti (acquistali qui sotto) sono buoni per tutti i tipi di pelle, li adora soprattutto per la pelle a tendenza acneica perché non causano sfoghi come possono fare alcuni sieri cremosi.

SkinCeuticals Floretina CF

Siero Skinbetter Science Alto Defense

Sceglie una formula per la protezione solare che è davvero idratante.

Questo non solo ti farà risparmiare un passaggio, ma anche la tua pelle secca e a tendenza acneica lo berrà. Tutti i miei prodotti sono mirati a idratare e idratare la pelle poiché molti farmaci per l'acne lasciano la pelle secca e irritata, afferma il dottor Marchbein. Consiglia di cercare creme idratanti che abbiano almeno 30 SPF, senza olio e non comedogeni. 'La protezione solare è un passaggio essenziale in qualsiasi routine di cura della pelle e può aiutare la pelle a tendenza acneica in quanto alcuni farmaci per l'acne (per via orale e topica) possono rendere la pelle più sensibile al sole, quindi è particolarmente importante assicurarsi che la pelle sia protetta', aggiunge il dottor Marchbein. 'Inoltre, l'esposizione al sole peggiorerà l'iperpigmentazione post-infiammatoria esistente dovuta all'acne, quindi la protezione solare quotidiana è fondamentale per coloro la cui acne lascia segni scuri.'

Crema idratante viso Clarant B3 SPF30 di Pond

Neutrogena Healthy Defense Crema idratante viso quotidiana SPF 50

Elizabeth Arden Prevage City Smart

Alastin HydraTint Pro Crema solare minerale ad ampio spettro SPF 36

Di notte mette una crema idratante più intensa.

'Di notte, dopo una pulizia delicata, applico un retinoide su prescrizione (uso Retin A micro) e poi una crema idratante super idratante per aiutare a prevenire la secchezza dovuta al retinoide e aumentare l'idratazione', spiega il dottor Marchbein. 'Molte persone che soffrono di acne hanno paura di idratare il viso perché temono che questo possa farli scoppiare di più, ma non è vero!' Dice che la chiave è cercare quelli etichettati come 'non comedogenici', il che significa che non ostruiranno i pori.

Crema idratante viso e corpo CeraVe

Neutrogena Hydro Boost Gel-Crema

Crema gel idratante Simple Water Boost Crema idratante per il viso

Esfolia almeno tre volte a settimana.

Esistono due modi per esfoliare: fisico e chimico. Il fisico utilizza un ingrediente come lo zucchero o il sale per eliminare fisicamente la pelle morta mentre il chimico utilizza acidi come l'acido salicilico o l'acido glicolico per dissolvere le cellule morte della pelle. 'Chi ha la pelle grassa o mista può spesso tollerare l'uso di entrambi i tipi di esfoliante', afferma il dottor Marchbein. 'L'acido salicilico è un beta-idrossiacido solubile in olio che penetra più in profondità nei pori rispetto agli alfa-idrossiacidi (ad esempio glicolico, lattico e citrico), rendendolo ideale per sbloccarli e trattare l'acne lieve.' La dottoressa Marchbein adora anche i peel pad da usare quando è in viaggio: 'questi assorbenti di Skinbetter utilizzano un mix di acidi glicolico, lattico e salicilico, oltre al retinolo per un potente effetto esfoliante'.

Scrub viso St. Ives Radiant Skin rosa limone e mandarino

Neutrogena Hydro Boost Detergente esfoliante

Skinbetter Science AlphaRet Dischetti esfolianti

Tratta l'acne del corpo con il perossido di benzoile.

'Il perossido di benzoile è antibatterico e antinfiammatorio e tratta i punti neri e gli sfoghi più infiammatori, quindi è il mio trattamento topico preferito per l'acne corporea', spiega il dottor Marchbein. Poiché si sta asciugando, consiglia di usarlo dopo il normale lavaggio idratante del corpo e solo nelle aree in cui ne hai bisogno. 'Utilizzo prima un detergente delicato come Dove, poi lavo e risciacquo rapidamente il petto e la schiena con il detergente al perossido di benzoile prima di uscire dalla doccia.' E non dimenticare di risciacquare abbondantemente per evitare che gli asciugamani scoloriscano!

CeraVe SA Bagnoschiuma per pelli ruvide

PanOxyl Acne Foaming Wash 10% perossido di benzoile

Dà la priorità a un regime solido di cinque farmaci da prescrizione per l'acne.

'Prendo una pillola anticoncezionale monofasica combinata, Spironolattone, e due farmaci orali che controllano le grandi eruzioni cistiche (ormonali). Oltre al Retin A micro la sera, utilizzo un gel topico al perossido di benzoile/clindamicina al mattino e un gel topico al dapsone la sera,' afferma il dottor Marchbein. Ti consiglia di consultare il tuo dermatologo per vedere quali prodotti da prescrizione potrebbero essere adatti a te.