Le routine hanno una cattiva reputazione quando si tratta di romanticismo. (Immagini indicative di cenare davanti alla TV e svenire prima ancora di poter pensare di divertirsi.) Ma non è necessariamente così. Molte coppie di grande successo ti diranno che la routine non è il nemico: in effetti, stabilire un'abitudine notturna può aiutarti a rafforzare il tuo legame e renderti ancora più felice. Sì, per quanto controintuitivo possa sembrare, il segreto per restare fuori dalla routine di una relazione potrebbe essere quello di stabilire una routine quotidiana.
Per aiutarti ad affinare questa tattica segreta di relazione, abbiamo chiesto a donne vere quali sono le abitudini serali che aiutano a mantenere forti le loro relazioni. Prendi a cuore le loro collaudate attività notturne e, prima che tu te ne accorga, tu e la tua ragazza avrete felicemente l'abitudine di addormentarvi tenendovi per mano ogni notte. Awww.
1. Trattatevi a vicenda.
Quasi ogni sera mangiamo gelato o yogurt gelato. È una piccola cosa vedere chi si offre volontario per andare al piano di sotto e sul retro della nostra grande vecchia casa a prenderli nel congelatore ogni sera. A metà di quello che stiamo guardando quella sera, uno di noi chiederà: 'Hai detto qualcosa sui ghiaccioli?' e l'altro scenderà le scale fino al congelatore dove conserviamo una scorta di dolcetti congelati e prenderà una sorpresa per l'altro. Ci sistemiamo sul divano con i nostri ghiaccioli e i nostri cuccioli e ci godiamo il tempo libero insieme. Dopo 20 anni di matrimonio, tutto ruota intorno alle piccole cose di tutti i giorni così come ai grandi gesti, se non di più!' — Dana, M., sposata da 20 anni
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2. Fai una passeggiata.
«Normalmente passiamo tutte le nostre serate insieme. Lavoriamo entrambi a casa e una passeggiata di 45 minuti per il quartiere è un buon modo per concludere la giornata lavorativa e iniziare la serata.' — Linda M., sposata da 16 anni
3. Mettiti al lavoro.
Se trascorriamo più di una settimana senza fare sesso, entrambi ci impegniamo a trovare il tempo per farlo. Onestamente credo che se rimani troppo a lungo senza sesso (come più di due o tre settimane a meno che tu non possa fisicamente, a causa di una malattia o della separazione) puoi danneggiare gravemente il legame in una relazione. Anche quando non potevo avere rapporti vaginali dopo il parto, penso che probabilmente abbiamo aspettato solo due o tre settimane e poi, diciamo solo, siamo diventati creativi con il sesso non vaginale... — Kaitlin S., sposata da sei anni
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4. Trascorri del tempo di qualità in cucina.
Ogni sera prepariamo la cena insieme, o almeno ci teniamo compagnia a vicenda mentre l'altro cucina. Quando uno di noi torna a casa, l'altro prepara sempre un drink all'altro (di solito non alcolico, potrebbe essere solo acqua frizzante con limone!) e per qualche motivo sembra sempre un bel modo di iniziare la serata. — Ashley W., sposata da due anni
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5. Trasforma il tempo trascorso davanti alla TV in un momento trascorso insieme.
Le nostre abitudini serali nei giorni feriali sono guardare il telegiornale della sera con un piatto di olive e altri spuntini e poi cenare. Dopo guardiamo la TV. Adoro le nostre abbuffate! Sembra ancora un vero piacere sedersi e guardare e coccolarsi . — Lisa D., sposata da sei anni
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6. Rendi il tempo insieme un compito ingrato.
Quando gli orari sono fitti e torniamo a casa e mangiamo in orari diversi, può essere facile cadere in uno schema di lanciarsi in compiti. Queste bollette devono essere pagate, questa posta deve essere smistata, questi piatti devono essere lavati. Cerchiamo di assicurarci che anche un po' di tempo insieme sia all'ordine del giorno. — Naomi N., sposata da sei mesi
7. Rendi le conversazioni sul cuscino più significative.
Prima di andare a dormire, condividiamo ciascuno quali sono i nostri tre migliori ricordi della giornata e una cosa per cui siamo grati. Dormiamo anche tenendoci per mano. — Eco G., sposata da 35 anni
8. Rimboccatevi le coperte a vicenda.
Di solito andiamo a letto alla stessa ora, ma nelle notti in cui non lo facciamo, la persona che sta alzata rimbocca sempre le coperte all'altra. Sembra davvero sciocco, ma è qualcosa di dolce e semplice che facciamo l'uno per l'altro. Ci aiuta a connetterci, soprattutto quando siamo entrambi sommersi dal lavoro. — Kelli B., sposata da un anno
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9. Pianifica una serata fuori normale.
Non ho mai veramente capito il concetto di avere regolari 'appuntamenti serali' dopo il matrimonio, ma ora lo capisco perfettamente! Uscire incoraggia davvero la conversazione e ti costringe a rilassarti e a trascorrere del tempo insieme in un modo che non fai quando sei seduto a casa. Adoro cenare a casa con mio marito, ma c'è un'enorme differenza tra mangiare e poi alzarsi velocemente per lavare i piatti e pulire rispetto al godersi semplicemente un buon pasto al ristorante. Penso che fare cose divertenti insieme sia un ottimo modo per mantenere il tuo matrimonio piacevole e sano. — Zara H., sposata da un anno
