Rallenta, sii presente e sperimenta. Potrebbe essere così che è iniziata la tua ultima degustazione di vino, ma il consiglio del sommergibile vale anche per la masturbazione anale: Rallenta, sii presente e sperimenta . Quello e usa il lubrificante... tantissimo, tantissimo lubrificante.
Quindi, che tu sia nuovo al divertimento anale o al Lewis e Clark delle avventure dietro casa, continua a leggere per i consigli degli esperti che ti aiuteranno a ottenere il massimo dalla tua sessione da solista. (Vuoi di più? Dai un'occhiata Come avere un orgasmo anale .)
1. Mantieni le cose pulite.
Per prima cosa, lavati le mani. È necessario adottare misure per mantenere l'ano pulito', afferma Ashley Harris, educatrice sessuale e coach relazionale BeyondAges.com . 'Ha un suo delicato equilibrio microbico che non vuoi sconvolgere e causare un'infezione.' Idem per lavare i giocattoli, ma ne parleremo più avanti, promesso.
2. Crea uno sfondo sexy.
Un ambiente rilassante fa davvero la differenza nella tua esperienza. Fai un bagno caldo, accendi una candela profumata o masturba i tuoi genitali, dice Harris. Questo rilasserà i muscoli attorno all'ano e renderà più facile l'eccitazione.
3. Utilizzare abbondante lubrificante.
Come per il sesso anale, ti consigliamo di tenere il lubrificante a portata di mano quando si tratta di piacere anale da solista. Un ano non fornisce il proprio lubrificante, come una vagina,' dice Mike Anderson, PhD, esperto di sesso residenziale per OhMy.ca . 'Un ulteriore aiuto in questo reparto non è solo raccomandato, è necessario.' Utilizza lubrificanti a base di acqua o silicone, ma evita le versioni a base di olio.
4. Quindi, lubrificare ancora un po'.
Ancora una volta, il tuo ano non secernerà umidità naturale quando sei acceso. Dal momento che non puoi autolubrificarti laggiù, probabilmente dovrai fare un T/O a metà sessione per prendere il lubrificante... di nuovo. La differenza tra una quantità sufficiente di lubrificante e averne bisogno solo un po’ di più può essere enorme, afferma Harris.
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Per un facile accesso, tieni il contenitore vicino al luogo in cui allestisci il negozio. Non c'è niente di peggio che correre nell'altra stanza con le dita sudicie per aprire, ad esempio, il cassetto del comodino o il mobile del bagno per prendere altro lubrificante.
5. Procedi lentamente.
Scendete lentamente nell'arena anale, signore. L'ano ha bisogno di molta pazienza per sentirsi bene,' dice Gigi Engle, sex coach certificato, e SKYN Esperto di sesso e intimità con preservativi . 'Ciò significa che dovresti iniziare con le dita o piccoli giocattoli approvati per l'ano attorno all'apertura dell'ano per valutare come ci si sente. Non tentare di inserire nulla nell'ano finché non avrai fatto più pratica.
6. Vai in giro, non dentro.
Questo vale per quanto sopra, ma vale la pena ripeterlo: gira intorno all'ano, invece che all'interno quando hai appena iniziato. Per iniziare a esplorare la masturbazione anale, inizia dall'esterno e acquisisci familiarità con la sensazione, afferma Carol Queen, PhD, sessuologa dello staff presso Buone vibrazioni . L'ano è riccamente dotato di terminazioni nervose e non è necessario aggiungere alcuna penetrazione per provare piacere.' Naturalmente, se vuoi la penetrazione, puoi aggiungere anche quell’elemento, ma ci arriverò più tardi.
7. Respira e basta.
La respirazione profonda è di grande aiuto sia che tu stia prendendo una pausa dalla routine della giornata lavorativa per ripristinare il tuo umore o, sai, che tu sia diretto a Booty-ville.
Avrai sicuramente voglia di respirare profondamente dal diaframma durante il gioco anale,' 'Esplorare questa regione può essere un'esperienza piuttosto snervante, quindi sii paziente con te stesso e prenditi tutto il tempo necessario per abituarti. Nota anche che il gioco anale non è per tutti, e se scopri che non fa per te, va bene.
8. Ancora nervoso? Prova la doccia.
Se sei nuovo alla masturbazione anale, stimolare l'ano potrebbe sembrare un po' strano poiché è una sensazione che il tuo corpo non ha mai visto come 'sessuale' prima, dice Kate Williams, co-fondatrice di Piacere Meglio . Ho scoperto che giocare con il getto della doccia, come fanno molte donne per la masturbazione del clitoride, era un ottimo modo per iniziare a godere sessualmente delle sensazioni anali. Non guarderai mai più il soffione della doccia nello stesso modo una volta che conoscerai questo piccolo segreto. Fiducia.
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9. Pensa rischioso, non rischioso.
PSA: non usare mai nulla per stimolare l'ano che sia affilato, graffiante, fragile e/o non abbia una base che gli impedisca di scivolare all'interno. Nessuna visita al pronto soccorso, per favore!
È particolarmente importante evitare che i giocattoli vibranti scivolino completamente all'interno, poiché possono surriscaldarsi, il che è pericoloso se il giocattolo vibrante è temporaneamente bloccato all'interno, afferma Queen. Sì, passamelo.
10. Procedi gradualmente se usi giocattoli sessuali anali.
È sempre meglio aumentare gradualmente ogni sessione per evitare dolore o strappi', afferma Williams. 'Ogni sessione inizia con un solo dito finché non ti senti estremamente a tuo agio, quindi aggiungi un secondo dito finché non ti senti completamente a tuo agio. Quindi, infine, aggiungi i tuoi giocattoli.
Harris suggerisce anche un plug anale più piccolo o palline anali se sei un principiante; alcune perle anali iniziano piccole e diventano più grandi man mano che si scende.
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Apri Galleria 11. Prova i micro movimenti se stai provando i giocattoli sessuali anali per la prima volta.
Guarda come si sentono i movimenti molto piccoli prima di arrivare al punto di più difficile/veloce (se ci riesci), dice Queen. Puoi essere molto più lento e più esplorativo con i giocattoli, e l'ano è un buon posto per questo.'
12. Se all’inizio non ci riesci….
Non ti senti semplicemente estasiato dal piacere anale? Non preoccuparti.
Jill McDevitt, PhD, sessuologa residente per Cal Esotici , che ha conseguito tre lauree in sessualità umana, consiglia di provare queste cinque cose prima di gettare la spugna (il che, ripeto, va bene, il gioco anale non è per tutti!):
- Usa più lubrificante.
- Rilassati e prenditi il tuo tempo.
- Prova una posizione diversa.
- Prova a stimolare altre zone erogene contemporaneamente, come il clitoride o i capezzoli.
- Se usi le dita, assicurati che le unghie siano tagliate e lisce.
Quindi, hai più esperienza con la masturbazione anale? Ecco i consigli degli esperti per il gioco anale di livello moderato o avanzato:
13. Concentrati sul punto A.
Sì, è una cosa. Ecco come trovarlo, secondo Anderson: curva le dita a forma di uncino e inseriscile di un pollice o due all'interno della vagina. Una volta che senti il tessuto spugnoso (quello è il tuo punto G), spingi le dita verso l'alto di altri due pollici e quello dovrebbe essere il punto A. Sperimenta velocità e angoli di movimento diversi per determinare cosa ti fa sentire meglio. Alcuni sperimenteranno persino l'orgasmo vaginale stimolando il punto A, aggiunge
14. Scegli un twofer.
Questo è il sesso che parla della combinazione della stimolazione clitoridea esterna con il tuo gioco anale. Questo aumenterà davvero il fattore piacere e porterà ad orgasmi piuttosto intensi, dice Engle. I giocattoli rendono tutto questo più semplice, ma puoi anche seguire la vecchia scuola e mettere entrambe le mani al lavoro per guadagnare davvero la tua O.
15. Usa un giocattolo più grande.
Se hai esperienza con la masturbazione anale e ti piace, puoi sentirti libero di passare a giocattoli più grandi da inserire, dice Engle, avvertendo di usare solo palline anali o giocattoli con basi svasate progettati per il gioco anale. Altrimenti il secondo anello dello sfintere potrebbe risucchiarlo. E nessuno lo vuole.' Sicuramente no.
16. Oppure prova un plug anale.
Per quelli più esperti nell'esplorazione anale, perché non provare qualcosa di un po' più avventuroso, come un plug anale? I plug possono essere utilizzati non solo per la masturbazione ma anche per la dilatazione. Possono essere indossati per periodi di tempo più lunghi. Quindi inserisci la spina e vai avanti con la tua giornata, afferma Joshua Gonzalez, MD, Consulente per la salute sessuale residente di Astroglide . Un piccolo consiglio di sicurezza: ogni volta che inserisci un giocattolo o un plug-in nel retto, assicurati che abbia un bordo o una maniglia che ne impedisca lo scivolamento fino in fondo. Sì, vale la pena ripeterlo, gente!
17. Oppure un plug anale espandibile.
Sì, hai letto bene. I giocatori esperti possono utilizzare i butt plug espandibili', afferma Alexandra Holovitz, allenatrice di sessualità tantrica e ipnoterapeuta, fondatrice e CEO di Alessandra insegnante . 'Questi sono i migliori per ampliare i tuoi confini.' E sì, questo significa confini sia nel senso letterale che in quello orgasmico al settimo cielo.
18. Usa un sex toy vibrante.
Quando il giocattolo ha una componente vibrante, puoi portare la tua esplorazione anale al livello successivo, afferma Gonzalez. Naturalmente, assicurati che qualsiasi giocattolo vibrante sia progettato per la zona anale!
19. Usa palline sessuali anali vibranti.
Prova a vibrare le palline sessuali anali. Questi possono aumentare le sensazioni del tuo corpo, dice Holovitz.
20. Sperimenta con un dildo in acciaio inossidabile.
Se le vibrazioni non fanno per te, potresti colpire i glutei con un dildo in acciaio inossidabile per una pressione più ferma e completa, come dice Williams. Alcuni potrebbero anche essere eccitati dalla bella sensazione di questo giocattolo.
21. Pianifica la rimozione del giocattolo in questo modo...
Per portare il tuo orgasmo a livelli ancora più alti, prova questo: se scegli di giocare con la masturbazione anale con penetrazione, fai in modo che la rimozione del tuo giocattolo coincida con il tuo orgasmo, dice McDevitt. Funziona particolarmente bene con le palline anali, poiché la 'zip' di ciascuna pallina estratta può aumentare l'intensità dell'orgasmo.
La conclusione (eheh): Esistono molti modi per sperimentare la masturbazione anale. Assicurati solo di iniziare lentamente, lubrificare e utilizzare giocattoli con una base svasata. E buon divertimento!
