I 19 studi di yoga si adattano frequenti a New York

È facile rimanere catturati dal trambusto di New York City e non rilassarsi mai. Vivendo in questo luogo frenetico, ti ritroverai sempre in modalità Go-Go. Ma a volte devi fare una pausa dalla tua vita frenetica e solo Woosah . Ecco dove yoga Entra: il momento perfetto per respirare, allungare, scuotere e lasciarlo uscire. Praticare lo yoga è un ottimo modo per centrarti, rilassarsi e bruciare una quantità folle di calorie tutte in una volta. Non devi essere uno yogi avanzato per raggiungere il massimo livello di Zen. Scoprirai che allungare i tuoi muscoli tesi, praticare esercizi di respirazione profonda e connettersi con la tua mente, corpo e spirito ti alleggeriranno così tanto stress. Dalle sessioni di yoga calda alzate agli spazi più tranquilli, New York ospita alcuni degli studi di yoga più cool.

Se stai cercando di mettere a punto il rumore e tonificare il tuo corpo, continua a leggere per i 20 migliori studi di yoga che la città ha da offrire.

Y7 Studio

Posizioni multiple

Can you even imagine a yoga class featuring a candlelit room with infrared heating blasting hip-hop? Y7 Studio is notorious for providing its yogis with a vibe like no other while getting their sweat on. With 12 studios across NYC, all of their classes are focused on Vinyasa-style yoga, which links breath and movement to help flow into each move seamlessly. Their mission is to make yoga inclusive and accessible, and the same goes for their workplace. Here, a good time is definitely guaranteed.

You can pay $25 for each class, $210 for 10 classes, or go with the monthly option that will give you unlimited classes, access to all the studios, a yoga mat, plus non-slip towel rentals for $179 per month.

Cosa timida yoga

Chinatown, 17 Allen Street

Non appena entri nel quartier generale leggero e arioso dello yoga Sky Ting, ti sentirai rilassato. Questo spazio accoglie tutti i livelli pronti e disposti a praticare una combinazione di stili di yoga di Hatha, Vinyasa, Taoist e Katonah insieme a tecniche di respirazione e meditazione speciali. Katonah Yoga è stato sviluppato da Nevine Michaan di oltre 45 anni e definisce e perfeziona lo spazio personale e le mappe del tempo.

Sky Ting offers live classes at $25 per class or $220 per month. Can't make it in person? Sky Ting TV membership costs $20 per month or $200 for the whole year.

Yogamaya

Chelsea, 135 West 20th Street

You can expect an intimate experience of movement, stillness, song, and silence during a class at YogaMaya. Their goal is to sync your body, mind, breath, and heart. The instructors spread their love of Asana, Kirtan, and spiritual teaching through the practice of traditional Vinyasa yoga.

Yogamaya currently only offers Zoom classes. Prices range from $30 for three classes to $359.99 for an annual membership.

LL Studio Yoga

Flatiron District, 166 5th Avenue e Upper East Side, 1477 3rd Avenue

Enter this vibrant yoga studio and get your move on. If you're looking for an intermediate yoga session, LL Studio offers classes that incorporate headstands, handstands, and pumped up versions of your basic yoga class. You can also take things down a notch with their beginner courses that prioritize alignment and go at a slower pace.

Acquista un abbonamento illimitato per $ 199 al mese. Se hai un budget limitato, forniscono anche lezioni basate sulle donazioni. LL Studio offre anche lezioni online.

Yoga puro

Upper West Side, 204 W 77th Street

Yoga puro offers just that: pure yoga. Its studios equip yogis with over 100 classes each week in many different styles taught by the top instructors in New York City. There’s a reason these classes fill up so fast—you’ll gain a top-of-the-line experience.

If you're a newbie at Pure Yoga, they offer a complimentary trial class. If you're looking to purchase a membership, contact them for further information.

Lo studio

Di, 302 Bowery

A volte indicato come ospedale yoga, lo studio non si complimenta con le loro tecniche di rilassamento, ma piuttosto il loro utilizzo dell'elica per sostenere il benessere. Katonah Yoga è l'approccio che utilizzano con l'assistenza di blocchi, cinghie, pali, coperte e sedie. Eventuali nodi che stai vivendo verranno adattati per tornare al tuo stato ideale.

Le lezioni di LiveStream costano da $ 5 a $ 10 ciascuna, mentre le lezioni in studio costano $ 25 ciascuna.

Allo yoga di fabbrica

Flatiron District, 873 Broadway in 18th Street

OM Factory non è il tuo studio di yoga medio. La sua idea di Namaste può coinvolgere tutto, dal tradizionale yoga di Vinyasa al volo con yoga aereo, acroyoga e yoga circo. Offrono lezioni sul tetto socialmente distanziate fino a quando non è sicuro aprire lezioni di gruppo interno.

It's $20 for mat single class, $25 for aerial single class, or $190 per month for unlimited of both. If you want to try circus yoga, it will cost $38 for a single class or $280 per month for unlimited.

Vita yoga

Posizioni multiple

If you’re new to the practice, Yoga Vida is for you. Its philosophy is to make yoga accessible and inclusive for everyone, so you’ll definitely feel welcomed in this space. After a class with Yoga Vida, you'll feel more connected to your body and have a calm, undisturbed mind.

Lock in a rate of $9 per class (for both live and on demand options) or $65 per month for an unlimited membership.

Bode a New York

Posizioni multiple

Bode a New York was born Bikram Yoga in August 1999—the first Bikram yoga studio in Manhattan. The studio has since changed its name, hence being called Bode a New York, but it features a variety of yoga classes, including Traditional Hot Yoga, Hot Bode Flow, Hot HIIT, and Yoga Nidra Meditation .

Tutti i membri dell'accesso ti consentiranno un accesso illimitato alle lezioni di streaming live e il 25 % di sconto sui pacchetti in studio. Altrimenti puoi acquistare una singola sessione per $ 35 o una pacchetto da 10 classi per $ 310.

Yoga sonoro

Midtown, 944 8th Avenue

Si tratta di un coinvolgimento di un flusso di energia creativo presso Sonic Yoga Studio. Questo spazio offre un'atmosfera amichevole con lezioni per principianti, flusso di prana vinyasa, yoga prenatale di fertilità sacra e altro ancora. C'è anche uno yoga Sonic Kids, quindi puoi portare i più piccoli.

Participate in an online drop-in class for $15 or go to drop in classes in studio or at Central Park for $25 to $37 per class. Monthly memberships also available.

Vedi

Williamsburg, 20 Broadway

Entra in un stanza di 95 gradi e prendi il tuo asana a yo bk. Offrono una varietà di lezioni, sia che tu voglia yoga calda tradizionale, yoga aerea in amache o yoga di potenza battiste. Principianti Oppure i veterani apprezzeranno ciò che hai da offrire.

Test out a single class for $35 or join their VIP membership to get access to online and open mat classes for $249 per month.

Yoga adesso

Astoria, 33-02 Broadway

Le vibrazioni Zen riempiono l'aria (e la mente) di Yoga Agora ad Astoria, New York. Lo studio con sede nel Queens è stato aperto nel 2010 ed è noto per essere un luogo in cui coloro che cercano comunità e spazio per muoversi, respirare e meditare possono andare. Offrono una pletora di lezioni, comprese le lezioni di drop-in in modo da poter fermarti ogni volta che è più conveniente per te.

Molte delle loro lezioni sono basate sulle donazioni mentre altre lezioni online costano $ 10.

Singolarmente yogy a New York

West Village, 434 6th Avenue e Williamsburg, 109 Metropolitan Avenue

Preparati a padroneggiare 40 diverse pose in Modo Yoga NYC, che aiuterà ad aprire, rafforzare e rilassare tutto il tuo corpo. Le loro lezioni sono costruite sulla serie Modo che è una varietà di posture dinamiche ed esercizi di respirazione progettati per essere fatti in una stanza calda. Tutti i corpi e le abilità benvenuti qui.

Le iscrizioni vanno da $ 175 a $ 225 al mese. Sono inoltre disponibili le lezioni di LiveStream.

Yoga di New York

Yorkville, 1629 York Avenue e Upper East Side, 132 E. 85th Street

Yoga di New York offers Vinyasa Yoga, which is breath-synchronized movement, and Hot Yoga. The studio also offers an Intro to Yoga workshop for yoga 'virgins.' They also include a spiritual element to their classes, but do not identify to a particular religion.

Paga $ 33 ogni volta che si entra. Le iscrizioni costano $ 239 al mese e includono la possibilità di andare a entrambi i loro studi. Sono inoltre disponibili termini di impegno di due e sei mesi.

Tre gioielli yoga

East Village, 5 East 3rd Street

Nel 1996, tre gioielli erano solo una libreria iniziata dai principali studenti del primo Geshe americano nella tradizione buddista del lignaggio Gelugpa. Le persone si sono radunate per sorseggiare il tè e ascoltare il dharma buddista, e ora possono partecipare al programma di yoga con sede nel buddismo tibetano autentico. Hanno anche lezioni di meditazione disponibili.

Tre gioielli è un'organizzazione no profit con molti volontari del personale.

Mang'oh yoga

Murray Hill, 322 E. 39th Street

Affrontare lo squilibrio ormonale? Mang'oh Yoga è qui per aiutarti a bilanciarlo. Questo studio offre seminari sulle pratiche di yoga per il bilanciamento ormonale, oltre a una serie di classi per i principianti agli esperti. Parteciperai a lezioni di Asana che utilizzano yoga in stile Hatha Vinyasa.

Un abbonamento digitale è di $ 85 al mese o puoi scegliere un abbonamento illimitato (sia online che di persona) per $ 160 al mese.

Tribe Yoga Brooklyn

Brooklyn, 1120 Washington Avenue

Dirigiti a Brooklyn per partecipare a una gamma di diverse classi di yoga, dalle classiche serie Bikram allo Yin Yoga. Yoga Tribe Brooklyn ha l'obiettivo di creare una comunità diversificata che si sente supportata fisicamente, mentalmente ed emotivamente. Se ti senti come se avessi bisogno di un po 'più dello yoga, offrono anche altri servizi di benessere come l'agopuntura e la terapia craniosacrale biodinamica.

Purchase online classes for $15 each class or $150 for unlimited yoga each month. In person classes cost $30 each. Passes for five or ten classes are also available for $145 and $290.

Stanton Street Yoga

Lower East Side, 196 A Stanton Street

Benvenuti nello yoga di Stanton Street in cui ti unisci a una comunità in missione per condividere un significato più profondo dello yoga. Avere forza e flessibilità è sorprendente, ma la totale soddisfazione e felicità non può essere raggiunta senza una mente forte. Frequentare le lezioni aiuta anche a supportare la divulgazione della comunità in tutto il mondo con una parte del pagamento che va ai programmi bisognosi.

If Stanton Street Yoga sounds like the place for you, opt for a single class for $20 or join a one-month unlimited membership for $160.

Yoga Room a New York

Astoria, 38-01 35th Avenue e Long Island City, 10-14 47th Road

Fondata nel 2003 nel Queens, Yoga Room NYC offre oltre 200 lezioni ogni settimana. Fai la scelta tra yoga caldo, pre/post natale, aereo, flusso di Vinyasa e altro ancora. Sono costantemente alla ricerca di nuovi modi per fornire il dono dello yoga alla comunità in modo che gli studenti abbiano una nuova prospettiva sulla loro pratica.

Se ti senti pronto a impegnarti, selezionare le lezioni costano solo $ 30 per cadere o avere accesso a tutte le classi per $ 149 al mese.