Diciamolo chiaro, a volte sentirsi sexy può essere difficile. Come, Veramente difficile. Potresti trasudare sicurezza durante una presentazione di lavoro, ma la situazione è completamente diversa quando si tratta di sesso. 'È difficile essere aperti riguardo alla tua sessualità—per chiunque—perché ti senti vulnerabile al rifiuto,' dice l'esperta di sesso Jane Greer , Ph.D., autore di Che dire di me? Impedisci all'egoismo di rovinare la tua relazione . 'Il trucco è conoscere il tuo livello di comfort e poi spingerlo un po': questo è tutto ciò di cui hai bisogno.'
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Ora, sappiamo che può essere intimidatorio fare il salto da ragazza docile a dea del sesso da un giorno all'altro, ma alcune piccole modifiche possono farti sentire più selvaggia e più sicura di te a letto. 'Si ritiene erroneamente che assumere la responsabilità debba essere qualcosa di grande', afferma Greer. Ma in realtà, piccoli gesti possono darti una grande iniezione di fiducia. Prova stasera queste 10 mosse per sentirti sexy in questo momento. Samantha Jones sarebbe così orgogliosa.
Concedetevi il lusso di lingerie audace. Certo, stai benissimo con reggiseno e biancheria intima, ma indossi qualcosa che lo sia totalmente non tu (come il pizzo rosso brillante o un corsetto sexy da morire) ti farà sentire come se stessi davvero interpretando il ruolo di una seduttrice, dice la terapista sessuale Ian Kerner , Ph.D., autore di Lei viene prima . Non hai bisogno di spendere una fortuna per un perizoma di perle: basta procurarti un abbigliamento sexy che sia un po' più rischioso rispetto ai tuoi gusti normali. Trova i look più alla moda per la tua forma proprio qui.
Interpreta un personaggio sconosciuto. Lo sappiamo, lo sappiamo, noi Sapere : Il travestimento sessuale è una cosa che è già stata fatta. Ma non stiamo parlando di vestirsi dalla testa ai piedi con l'uniforme da cameriera francese. Esci dagli schemi e interpreta un personaggio totalmente nuovo di cui vuoi emulare la sensualità, come Nicki Minaj con una fantastica parrucca neon, afferma lo psicologo e terapista sessuale Brandy Engler , Ph.D., autore di Gli uomini sul mio divano . In pratica stai canalizzando il tuo spirito animale sessuale (che sia Katy Perry o Rihanna), che ti aiuterà a entrare nel personaggio e a mascherare qualsiasi insicurezza della tua personalità quotidiana.
Rendi le chiacchiere sporche ancora più sporche. Esso È possibile rendere un gioco da ragazzi ancora più sexy. Usa il dito per tracciare una parola sul corpo del tuo partner, come 'bacio' o 'pompino', e chiedigli di indovinare, dice Ava Cadell , Ph.D., autore di NeuroLoveologia: il potere dell'amore consapevole . Se hanno ragione, esegui la mossa. Se hanno torto, beh, usa il tuo miglior giudizio.
Fai esplodere una canzone che pompa la libido. Non deve essere lento e romantico come 'All of Me' di John Legend. Ascolta qualcosa che ti faccia sentire un po' selvaggio e sensuale, dice Kerner, come qualcosa che ti faccia perdere le inibizioni e ti faccia ballare come un matto in un club. Non solo soffocherà ogni nervosismo (e ogni rumore imbarazzante), ma creerà anche un'atmosfera come se fossi In realtà scappando via in una festa affollata per fare amicizia. Cosa c'è di più caldo di così?
Abbassa le luci. Secondo il nostro recente sondaggio, sia gli uomini che le donne preferiscono luci soffuse per il sesso. Il motivo è abbastanza ovvio: è sufficiente la luce per vedere cosa stai facendo e dà a entrambi un'ombra morbida e lusinghiera. Usa questi suggerimenti per installare un dimmer: fidati di noi, una volta che ne hai uno, è come un modo in due secondi per creare l'atmosfera e sentirti molto più sexy.
Spruzza un profumo speciale. Conosci la bottiglia: è quella che spruzzi solo per matrimoni, primi appuntamenti e cene di lavoro. Engler consiglia di applicare questa eau-du-jour prima di indossarla per darti un immediato aumento di fiducia.
Schiuma di olio. Gli oli essenziali rendono la tua pelle liscia, lucida e così dannatamente sexy. È l'alternativa perfetta alla lingerie che richiede uno sforzo (o denaro) minimo o nullo, afferma Engler. Basta strofinarne un po' sul corpo e guardarsi allo specchio. Sì, praticamente sembri una modella di costumi da bagno.
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Accessorizzare. C'è qualcosa di sorprendentemente caldo e nuovo nel tenere addosso solo una o due cose durante il sesso, dice Engler. Quindi spogliati solo dei tuoi gioielli, come orecchini pendenti, braccialetti o una lunga collana, per mantenere la sensazione di indossare un 'vestito'. (Se scegli gioielli più elaborati, assicurati che i fermagli siano stretti: non vorrai perdere il ciondolo di diamanti della nonna.) Oppure continua a indossare quei tacchi rossi super sexy che ti fanno sempre venire voglia di fare sesso. Questi sono pezzi che ti fanno sentire coraggioso e fiducioso ogni giorno: perché non lasciare che svolgano il doppio compito?
Prendi le redini. Gli esperti dicono che prendere l'iniziativa è una delle cose più desiderabili dagli uomini a letto, quindi sentiti libero di diventare un po' prepotente. Usa una voce dolce e sensuale e dillo al tuo ragazzo esattamente cosa gli farai (o cosa vuoi che ti faccia), dice Engler. Quando qualcuno è molto specifico riguardo alle proprie richieste, può far sentire l'altra persona desiderabile, come se fosse l'unica persona in grado di soddisfare questi bisogni.
Spogliarsi al rallentatore. Eseguire uno spogliarello coreografico sposta la tua attenzione dal sentirti sexy all'assicurarti che il tuo pubblico abbia un bello spettacolo, dice Engler. (Per non parlare di chi ha tempo per le prove di ballo?) Quindi abbassa i toni e concentrati solo sul togliere ogni capo di abbigliamento in modo lento e sensuale. Mantieni il contatto visivo mentre mostri gradualmente accenni di pelle, afferma Engler. E non lasciare che il tuo partner ti tocchi finché ogni capo di abbigliamento non è sul pavimento. Questa costruzione dolorosamente lenta ti farà sentire totalmente in controllo e completamente irresistibile.
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Quando non sto stalkerando futuri mariti che non si realizzeranno mai su Facebook, puoi vedermi mangiare in uno dei locali di New York con classificazione B o inferiore: i ristoranti con classificazione A sono per le cose di base. Curiosità: il Bloody Mary mi ha fatto mangiare il sedano regolarmente. E per la tua sicurezza, ti preghiamo di non disturbare prima delle 10:00 o del caffè, a seconda di quale evento si verifica per primo.
