Se sei un utente Instagram attento, puoi individuare un lancio morbido a un miglio di distanza. Ma per chi non è Chronicically Online™, in genere assume la forma di un post sui social media in cui qualcuno strategicamente suggerimenti che stanno vedendo un nuovo partner romantico: drink fianco a fianco, due mani intrecciate o forse anche la parte posteriore della testa del nuovo partner. Il segno rivelatore del lancio morbido? Nessuna di queste foto In realtà rivelare il volto o l'identità di questa persona misteriosa.
Il soft launch, ovvero un modo per condividere nuove informazioni con amici e familiari in modo graduale, di solito sui social media, è diventato piuttosto di moda, afferma Marisa T. Cohen, PhD, LMFT, terapista matrimoniale e familiare, scienziata delle relazioni e fondatrice di Embracing Change Marriage and Family Therapy a New York.
Dopotutto, le notizie dal lancio soft, che si tratti di una relazione in erba o di un nuovo lavoro, sono più comode e sottili di un lancio duro, ovvero quando dichiari esplicitamente le tue notizie, dice Cohen.
In anticipo, impara tutto quello che c'è da sapere sull'arte del lancio graduale, incluso quando (e come) lanciare gradualmente la tua relazione e cosa fare se il tuo partner non è un fan del lancio graduale.
Che cos'è un lancio graduale?
Il soft-launching è un modo per condividere notizie in modo più sottile, dice Cohen, sia che tu stia uscendo con qualcuno di nuovo, che ti sia trasferito in un'altra città o che tu abbia cambiato lavoro. Non fornisci mai a nessuno il quadro completo, sia in senso letterale che figurato, aggiunge Tara Suwinyattichaiporn, PhD, professore di comunicazione relazionale e sessuale alla California State University, Fullerton.
Quindi, se stai lanciando una relazione in modo graduale, in genere non mostrerai il volto completo del tuo nuovo S.O. per evitare di rivelare la sua identità. Ad esempio, potresti rinunciare a pubblicare una foto di voi due che vi baciate sulla spiaggia durante le vacanze e pubblicare invece una foto di due drink in cui si trova la loro mano.
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Sebbene il lancio graduale *di solito* avvenga sui social media, non deve sempre essere così, afferma Betsy Chung, PsyD, psicologa clinica autorizzata ed esperta di relazioni con sede a Newport Beach, California.
Ad esempio, puoi far capire ai tuoi amici e familiari che stai vedendo qualcuno, ma non li hai ancora fatti incontrare. O forse hai un doppio appuntamento con uno dei tuoi amici di coppia, ma aspetti a presentare il tuo nuovo S.O. a tutto il tuo gruppo di amici: entrambi contano ancora come un lancio graduale, dice Chung.
Qual è la differenza tra un lancio soft e un lancio hard?
Un lancio duro è l’esatto opposto del lancio morbido. (Pensa: la versione 2024 della modifica dell'aggiornamento dello stato di Facebook in In una relazione, dice Chung.) Invece di pubblicare una storia su Instagram di una tazza di caffè con sopra il nome della tua nuova azienda, pubblica una foto in griglia di te nel tuo nuovo ufficio, con una didascalia che indica chiaramente che hai un nuovo lavoro. Tutte queste informazioni vengono presentate contemporaneamente, afferma Cohen.
Ecco le principali differenze tra l'avvio soft e l'avvio hard di una relazione, suddivise:
Lancio morbido:
- Una foto in cui non puoi vedere il loro volto/riconoscere la loro identità
- Non taggarli/rivelare il loro nome
- Non essere chiaro sullo stato della tua relazione
- Farli incontrare alcuni ma non tutti i tuoi amici
Lancio difficile:
- Una foto in cui puoi vedere il loro volto/riconoscere la loro identità
- Taggandoli/rivelando il loro nome
- Dichiarare esplicitamente che hai una relazione
- Farli incontrare tutti i tuoi amici e familiari
Nel complesso, un lancio duro non è una scommessa sicura quanto un lancio morbido, dice Chung. Quando dici esplicitamente una notizia, dovresti essere pronto a ricevere domande (e forse anche giudizi) su questo nuovo partner e sulla possibilità che la relazione non funzioni dopo che sarai diventata pubblica.
Tuttavia, se ci pensi, un lancio soft è solo un mini lancio hard: non sono poi così diversi, dice Cohen. Ad esempio, se vedi una foto di un tuo compagno di scuola superiore che bacia qualcuno di nuovo su una spiaggia a Maui (un lancio impegnativo), potresti comunque avere una reazione simile di Oh wow, se vedessi una foto discreta di loro che si tengono per mano senza il volto nella foto (un lancio soft).
In entrambe le situazioni si passa dal non avere informazioni all'avere informazioni, dice. C'è forse più quell'aria di mistero [con un lancio morbido].
Perché le persone lanciano gradualmente le loro relazioni?
Ci sono tantissime ragioni per cui qualcuno potrebbe avviare gradualmente la propria relazione. Eccone alcuni comuni, secondo gli esperti:
Sei una persona riservata.
Al giorno d’oggi, molti eventi della nostra vita sono pubblici attraverso i social media, dice Suwinyattichaiporn, ma non è necessario che lo sia. Forse scegli il lancio graduale perché sei privato o semplicemente non pubblichi molto su Instagram in generale. Le persone danno valore alla propria privacy, ma danno valore anche alla comunità più ampia, afferma Cohen. Vuoi condividere le tue informazioni o i tuoi traguardi con le persone in un modo che funzioni per te.
Il tuo partner è privato.
Non sei l'unico che potrebbe essere privato: forse il tuo nuovo S.O. non è ancora pronto per essere rivelato pubblicamente, non sono molto appassionati dei social media o hanno un motivo professionale per cui non vogliono essere pubblicati, dicono gli esperti. A volte non è sotto il tuo controllo, spiega Suwinyattichaiporn. In questo caso, potresti lanciare una foto in modo soft per tenere aggiornati i tuoi amici e la tua famiglia prima di farli incontrare con le persone importanti della tua vita quando saranno pronte. (A proposito, se non sei d'accordo sul lancio graduale con il tuo partner, continua a leggere per sapere cosa fare.)
Sei in un periodo di transizione.
Una nuova relazione, lavoro o trasloco rappresenta un enorme cambiamento. Potresti non essere pronto per lanciare le notizie in modo deciso perché stai ancora cercando di orientarti da solo, dice Chung.
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Vuoi evitare il giudizio.
Diciamo che sei uscito da una relazione a lungo termine sei mesi fa e che sei pronto ad voltare pagina già da un po'. I tuoi amici più stretti e la tua famiglia potrebbero sapere che sei emotivamente pronto per uscire di nuovo con qualcuno, ma altre persone potrebbero pensare che stai andando avanti troppo in fretta, dice Chung. In questo caso, potresti eseguire il soft launch di un nuovo S.O. perché hai paura del giudizio negativo del tuo social network più ampio, dice Suwinyattichaiporn.
Non conosci ancora il vero stato della tua nuova nave.
Forse vedi una Hinge Hottie da alcune settimane, ma non hai avuto il temuto Cosa siamo? conversazione ancora. Se non conosci il vero stato della tua relazione, incluso se lo sei esclusivamente incontri loro, ma ti stai comunque divertendo, questo è un motivo per un lancio morbido, dice Suwinyattichaiporn.
Vuoi essere misterioso.
A volte è divertente essere un po’ ~misteriosi~ sui social media. Forse fai un lancio morbido perché vuoi che le persone rimangano curiose della tua vita, dice Chung, o vuoi creare una sorta di fascino attorno alla tua persona, aggiunge Suwinyattichaiporn. In tal caso, il lancio graduale è un modo per dire: non sono ancora pronto a condividere queste informazioni per intero, quindi le pubblicherò semplicemente e le persone potranno trarre le loro conclusioni, dice Cohen.
Quando dovrei lanciare gradualmente la mia relazione?
La regola generale è che non esiste una regola. Dipende semplicemente dalle circostanze uniche della relazione, dice Chung. Ogni persona è diversa [e] ogni relazione è diversa. I tempi del tuo lancio graduale dipenderanno probabilmente da ciò su cui tu e il tuo partner siete d'accordo. Detto questo, va benissimo lanciare gradualmente la tua nave ogni volta che vuoi, anche se è trascorso meno di un mese da quando hai iniziato a vederli.
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Non ci sono regole su come dovresti presentare [quelle] informazioni sui social media, aggiunge Cohen. Alla fine della giornata, è la tua vita, sono le tue informazioni da condividere e devi fare tutto ciò con cui ti senti a tuo agio.
Come avviare gradualmente la tua relazione
Il modo in cui scegli il soft launch dipende completamente da te, ma nel complesso, vuoi trasmettere il messaggio che stai trascorrendo il tuo tempo con qualcun altro, ma non sappiamo necessariamente chi sia quella persona, dice Cohen.
Ecco alcune idee:
- Foto della griglia di Instagram: Pubblica una foto discreta che rappresenta che stai facendo qualcosa con una persona speciale, come due biglietti aerei, due drink, due pasti, le tue mani intrecciate o la parte posteriore della sua testa, dicono Cohen e Suwinyattichaiporn. Se vuoi esserlo Anche più ambiguo, pubblica una foto di gruppo in cui sei accanto a loro, dice Chung. (Ricorda solo che, in un lancio graduale, in genere non tagghi l'account dell'altra persona, solo per mantenere le cose più private e misteriose.)
- Storia di Instagram: Ancora più soft è il lancio tramite Instagram Story. Quando pubblichi una delle foto suggerite sopra, l'intero processo è ancora più sottile perché la foto scomparirà dal tuo profilo entro 24 ore.
- Memo: Pubblica meme sui social media che riguardano relazioni o amore, dice Chung. Questo metodo di lancio graduale può suggerire che c'è una nuova persona speciale nella tua vita.
Cosa succede se al mio partner non piace il lancio graduale?
Supponiamo che tu voglia davvero lanciare dolcemente la tua nave, ma il tuo partner preferisce essere lanciato forte o, dal lato opposto dello spettro, non vuole essere affatto presente. In ogni caso, è della massima importanza avere una comunicazione aperta e onesta sulle proprie esigenze e sul livello di comfort nell'essere presenti sui rispettivi social media, afferma Cohen.
Non importa dove ti trovi nello spettro dei social media, fallo sapere al tuo partner. Non puoi dare per scontato che leggeranno nel pensiero perché non vuoi che il risentimento si accumuli nel tempo o che i sentimenti delle persone vengano feriti, dice Cohen. Quando chatti con il tuo partner, a turno spiega non solo Se vuoi essere presente, ma Perché o perché no, consiglia Suwinyattichaiporn.
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Non è necessario giustificare come ti senti, dice Cohen, ma ti sarà utile spiegare il tuo punto di vista in modo che il tuo partner abbia una migliore comprensione. Ad esempio, forse ti ferisce il fatto che non vogliano comparire sui social media perché pensi che non siano orgogliosi di stare con te. Ma invece, è solo che devono mantenere i loro social media esclusivamente per post professionali per il loro lavoro, dice Chung.
È tutta una questione di compromesso, perché è ciò che rende sane le relazioni, dice Chung. In genere vogliamo poter sentire che la persona con cui stiamo è disposta a lavorare con noi, aggiunge. Tuttavia, se hai avuto la conversazione e non sei ancora d'accordo, rispetta i limiti della persona che si sente a disagio nel essere presente sui social media e non pubblicare foto di lei, dice Cohen. Vuoi assicurarti che tutti si sentano rispettati e protetti nella relazione, aggiunge.
Tutto ciò fa sorgere la domanda: lo faccio Avere condividere la mia situazione sentimentale sui social media? No. Le persone usano i social media per i motivi più disparati ed è perfettamente legittimo mantenere riservata la propria vita privata, afferma Cohen. In fin dei conti, i social media sono solo una versione curata della vita delle persone e anche la condivisione del proprio stato sentimentale fa parte di questo, aggiunge Chung. Che tu stia lanciando la tua relazione in modo soft o hard, dai ai tuoi follower solo una sbirciatina, perché controlli quanto e quali parti della tua nave scegli di condividere.
Entrambe sono decisioni valide e, soprattutto, spetta a te prenderle.
Incontra gli esperti: Marisa T. Cohen, PhD, LMFT, è una terapista matrimoniale e familiare, scienziata delle relazioni e fondatrice di Embracing Change Marriage and Family Therapy a New York. Tara Suwinyattichaiporn, PhD, è professore di comunicazione relazionale e sessuale alla California State University, Fullerton. Betsy Chung, PsyD, è uno psicologo clinico autorizzato ed esperto di relazioni con sede a Newport Beach, California.
Addison Aloian è l'associato sanitario
