Che cos'è la protezione solare fisica ed è più sicura di quella chimica?

Nella mia esperienza come redattore di bellezza, non c'è argomento avvolto da più mistero per più persone della protezione solare. Da come funziona, alla scadenza, a quanto esattamente dovresti usarne, avrai un sacco di domande . E questa è una buona cosa: difficilmente troverai un altro prodotto per la cura della pelle che ti dia più valore per il tuo denaro rispetto all'umile bottiglia di SPF. Non solo può aiuta a proteggerti dalle mutazioni cutanee che può portare al cancro, ma è stato dimostrato che anche la protezione solare può causare tumori invertire i segni visibili dell’invecchiamento cutaneo .

Sì, quella bottiglia di crema solare da 12 dollari che puoi acquistare in farmacia è uno dei prodotti antietà più potenti che puoi acquistare.

Incontra i nostri esperti : Karan Lal, DO, FAAD , un dermatologo certificato Double Board a Phoenix, in Arizona, Shari Sperling, MD , fondatore di Dermatologia di Sperling a New York e nel New Jersey, Dan Belkin, medico , Di Gruppo di dermatologia di New York nella città di New York, Divya Shokeen, dottoressa , fondatore di Istituto della pelle e delle vene dell'oceano

Quando si tratta di quale aggiungere al carrello, hai delle opzioni. Dagli stick agli spray fino alle polveri con pennello, non mancano i filtri solari progettati per soddisfare i tuoi desideri e bisogni specifici. La protezione solare fisica è un tipo specifico di prodotto con determinati ingredienti che è stato recentemente utilizzato di tendenza su TikTok . Con oltre 80 milioni di visualizzazioni sull'app, questo prodotto collaudato è di nuovo di tendenza.

Ecco tutto quello che vorrai sapere.

Cos'è la protezione solare fisica?

In termini più semplici, la protezione solare fisica si riferisce a un prodotto che utilizza uno o entrambi i filtri UV minerali approvato dalla U.S. Food da utilizzare nei prodotti per la protezione solare da banco, afferma il dermatologo Shari Sperling, MD , fondatore di Dermatologia di Sperling a New York e nel New Jersey. Per questo motivo, potresti anche sentire persone riferirsi a questi prodotti anche come filtri solari minerali: i termini possono essere usati in modo intercambiabile.

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Quindi, quali sono i minerali utilizzati in una protezione solare fisica? Sarebbe l'ossido di zinco e il biossido di titanio, che spesso troverai usati insieme in una formula. Potresti anche imbatterti in prodotti che utilizzano il solo ossido di zinco. Questo perché mentre l'ossido di zinco può proteggere la pelle ad ampio spettro da tutte le onde di luce UVA e UVB, il biossido di titanio è meno efficace nel proteggere la pelle dai raggi UVA a onde lunghe senza risultare pesante e denso sulla pelle. Il biossido di titanio tende ad essere più opaco e un po' più difficile da rendere esteticamente elegante, dice il dermatologo. Dan Belkin, medico , Di Gruppo di dermatologia di New York nella città di New York.

In che modo la protezione solare fisica è diversa dalla protezione solare chimica?

I filtri solari chimici utilizzano un insieme completamente diverso di ingredienti non minerali approvati anche dalla FDA. Questi includono cose come avobenzone, omosalato e octocrylene. Anche questi ingredienti funzionano in modo leggermente diverso, dice il dermatologo Divya Shokeen, dottoressa , fondatore di Istituto della pelle e delle vene dell'oceano , con diverse sedi in California. I filtri solari fisici funzionano principalmente creando una barriera fisica che riflette e disperde i raggi UV lontano dalla superficie della pelle, spiega. I filtri chimici assorbono i raggi del sole, deviando i loro danni trasformandoli in calore.

Per questo motivo, i filtri solari fisici funzionano immediatamente dopo l’applicazione, mentre i prodotti chimici impiegano venti minuti per penetrare nella pelle e convertire i raggi UV in calore, afferma il dottor Shokeen (anche se il dottor Belkin spiega che ora sappiamo che anche gli ingredienti minerali assorbono parte dei raggi del sole).

La protezione solare fisica è più sicura della protezione solare chimica?

Questa è la grande domanda, e non ha una risposta chiara. Attualmente, la FDA ha suddiviso i principi attivi approvati per l'uso nella protezione solare in due categorie: G.R.A.S.E. (generalmente riconosciuti come sicuri ed efficaci) e non G.R.A.S.E. (all'interno di questa categoria ci sono due sottocategorie: ingredienti considerati non G.R.A.S.E. per motivi di sicurezza e quelli che non sono G.R.A.S.E. perché è necessaria una data aggiuntiva). Entrambi gli ingredienti utilizzati nelle creme solari fisiche sono attualmente presenti nella linea G.R.A.S.E. categoria ed i filtri chimici più utilizzati sono considerati non G.R.A.S.E. perché la FDA vorrebbe maggiori informazioni sulla loro sicurezza.

Ricerca ha dimostrato che i filtri chimici possono essere assorbiti nel flusso sanguigno umano, motivo per cui la FDA sta cercando maggiori dati sulla loro sicurezza generale: cosa fanno questi ingredienti una volta che sono nel nostro corpo. Ma la loro classificazione come non G.R.A.S.E. non significa che la FDA abbia stabilito che comportano rischi per la salute e tutti i dermatologi con cui ho parlato per questo articolo li considerano sicuri da usare. Come dice il dottor Belkin: rispetto alla nota cancerogenicità delle radiazioni UV, considererei l’uso di creme solari chimiche un rischio abbastanza basso anche se c’è una piccola quantità di assorbimento.

La protezione solare fisica è più efficace della protezione solare chimica?

Entrambi i prodotti dovrebbero essere ugualmente efficaci nel proteggerti dai raggi dannosi del sole e la FDA ha requisiti relativi ad ampio spettro e test di resistenza all'acqua, ma potrebbe esserci una ragione convincente per scegliere la protezione solare fisica rispetto a quella chimica: le creme solari fisiche sono generalmente considerate sicure e ben tollerate dalla maggior parte delle persone, comprese quelle con pelle sensibile, afferma il dottor Shokeen. Hanno meno probabilità di causare irritazioni o allergie alla pelle, rendendoli adatti a vari tipi di pelle.

D’altro canto, l’idea di una spessa maschera biancastra sulla pelle – un’immagine che di solito viene in mente quando alcune persone immaginano una protezione solare fisica o minerale – probabilmente non è molto allettante, soprattutto per chi ha la pelle più scura. Ma è qualcosa che i formulatori hanno lavorato duramente per cercare di correggere. I progressi nella formulazione hanno portato a una consistenza migliore e a un effetto sbiancante ridotto nei moderni filtri solari fisici, afferma il dottor Shokeen.

Cosa dovresti cercare in una protezione solare fisica?

Tutti i miei esperti concordano sul fatto che, sebbene ci siano alcune basi di base che dovrebbero essere coperte - un SPF di 30 o superiore, un prodotto chiaramente etichettato come ampio spettro, uno che sia resistente all'acqua se nuoti o ti alleni all'aperto - il fattore più importante è trovare un prodotto che utilizzerai effettivamente. Ricorda, il fattore più importante è l'uso coerente e la corretta applicazione della protezione solare, indipendentemente dal fatto che sia fisica o chimica, afferma il dottor Shokeen. La riapplicazione ogni due ore, o più frequentemente in caso di esposizione all'acqua o a sudorazione eccessiva, è fondamentale per una protezione adeguata.

Il dottor Belkin preferirebbe anche che tu prendessi un prodotto etichettato anche come non nano, il che significa che le particelle minerali non sono state micronizzate, cosa che a volte viene fatta per far sì che un prodotto si diffonda più facilmente e appaia trasparente sulla pelle. A volte, il processo di micronizzazione può influenzare l’ampio spettro di un prodotto, dice.

Un'altra cosa da considerare è cercare un prodotto con ossidi di ferro, che possano aggiungere tinta e offrire una protezione extra dai danni causati dalla luce blu visibile (come, ad esempio, dallo schermo dello smartphone), dice Karan Lal, DO, FAAD , un dermatologo certificato Double Board a Phoenix, in Arizona. Il dottor Lal vorrebbe anche che cercassi ulteriori antiossidanti come la vitamina E, la niacinamide e l'ossotiazolidina, che 'aiutano a combattere i radicali liberi che possono penetrare nella pelle a causa dell'esposizione al sole'.

Per aiutarti nella ricerca della protezione solare fisica giusta per te, di seguito ho inserito alcune delle mie scelte preferite.

Le creme solari fisiche preferite di Brian

Eucerin Sensitive Mineral Sunscreen Lotion SPF 50 con protezione all'ossido di zinco

EltaMD Crema solare viso trasparente UV SPF 46

La Roche-Posay Anthelios Crema solare minerale colorata SPF 50

Crema solare minerale idratante CeraVe SPF 50

MDSolarSciences Mineral Crème SPF 50 Protezione solare

Bare Republic Bare Republic Ossido di zinco trasparente SPF 50

Le Prunier Plumscreen Ampio Spettro SPF 31

Coppertone puro

Brian Underwood è direttore della bellezza presso Meltyourmakeup.com, dove supervisiona la strategia dei contenuti per il marchio su tutte le piattaforme, comprese quelle digitali, stampate e social. Underwood ha precedentemente lavorato come direttore della bellezza e del benessere presso Oprah Daily e O, The Oprah Magazine. Durante il suo mandato come leader dei contenuti di bellezza per il marchio Oprah presso Hearst, le storie commissionate da Underwood hanno ricevuto lo Skin Cancer Foundation Media Award e un Fragrance Award for Editorial Excellence (il suo secondo). È stato il direttore della bellezza di lancio di Dr. Oz THE GOOD LIFE e ha ricoperto ulteriori incarichi editoriali presso Fitness, Organic Style, Good Housekeeping, Life