La contaminazione. Se avessi un dollaro per ogni volta che hai sentito una battuta a riguardo, probabilmente saresti piuttosto ricco in questo momento. Ma se tutto ciò che fai con la tua contaminazione è riderne, allora ti stai perdendo un vero piacere. Lo spazio tra i genitali e l'ano, ovvero il perineo, è pieno di terminazioni nervose. 'L'aggiunta di una piccola stimolazione perineale può portare la tua normale routine sessuale a un livello completamente nuovo', afferma Jessica O'Reilly, Ph.D., autrice di Consigli, trucchi e leccate di sesso bollente E Il sessuologo residente di Astroglide .
Non sei sicuro di come gestire esattamente questo punto sensibile? Per acquisire familiarità con il perineo, esplora l'area con un dito o chiedi aiuto esterno: 'Alcune persone fanno scorrere un piccolo vibratore sotto il perineo durante il piacere personale per aumentare la risposta orgasmica', afferma O'Reilly. Una volta che avrai imparato l'approccio fai-da-te, prova a inserire questi suggerimenti sulla contaminazione nella tua routine quotidiana per delle notti davvero piccanti.
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Durante il gioco manuale
'Metti qualche goccia di lubrificante sull'indice e sul medio e falle circolare delicatamente attorno allo spazio proprio dietro le sue palle durante i preliminari', dice O'Reilly. 'Quando diventa più eccitato, premi un po' più forte a ritmo con le carezze o le spinte.'
Durante l'orale
O'Reilly suggerisce di accarezzare la sua macchia con la lingua, spostandola da davanti a dietro e poi da dietro in avanti. 'Quindi procedi a spostare le labbra lungo la sua asta', dice.
Durante il sesso
'Raggiungi dietro le sue palle e accarezza da dietro [proprio davanti all'ano] verso la parte anteriore [dietro le sue palle], aggiungendo ulteriore pressione su ciascuna estremità', dice O'Reilly. «Assicurati di lubrificarti le dita (tre dovrebbero bastare) e di esercitare una pressione decisa. Se ti sta penetrando, potresti non aver nemmeno bisogno di muovere la mano, poiché i suoi movimenti guideranno le tue dita lungo l'intera area sensibile.'
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Durante il gioco manuale
O'Reilly suggerisce di far provare al tuo partner il 'pizzico dolce': il tuo partner dovrebbe coprire il pollice e l'indice con il lubrificante, quindi far scorrere il dito indice dentro di te mentre fai scorrere delicatamente il pollice lungo la macchia per creare un movimento di 'pizzicamento'.
Durante l'orale
Il tuo partner può 'portarti in una frenesia famelica leccando, succhiando e respirando aria calda intorno a quest'area, permettendo al suo naso di sfiorare solo incidentalmente la tua vulva', dice O'Reilly. Oppure, se la sua posizione rende difficile mettere la lingua laggiù, dice che può 'semplicemente lubrificare il mignolo e tracciarlo attorno al perineo in figure ovali a otto e formazioni a S' mentre ti sta addosso.
Durante il sesso
Porta il dito del tuo partner nell'area in cui le tue labbra si incontrano in fondo e chiedigli di estendere il tocco del dito di un altro pollice con un tocco leggero come una piuma.
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