Dai un'occhiata al FitGIF Friday di Meltyourmakeup.com ogni settimana per nuove mosse divertenti e stimolanti per far sì che la tua sessione di sudore conti davvero. Ecco l'esercizio di questa settimana:
Torsione russa ponderata : Con l'avvicinarsi dei mesi più caldi, potresti pensare che sia ora di mostrare un po' d'amore ai tuoi addominali laterali. Non c'è niente di meglio di un tocco russo per infiammare i tuoi obliqui, e la nostra versione con peso e gambe sollevate aggiunge una sfida in più. Indossa i crop top!
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Alcisa Zolna
