'Abusare di sedativi per dimagrire.' 'Le donne dormono tutta la vita per perdere peso.' Titoli recenti come questi sulla dieta della 'Bella Addormentata' (l'assunzione di sedativi per evitare di mangiare, ovvero la narcoressia) sembrano progettati per scioccare. E shock, lo fanno. Ma il comportamento non è nuovo.
Ci ho provato dieci anni fa, quando ho perso il fidanzato in un incidente in moto e sono stata licenziata da un lavoro che adoravo. Durante quel periodo difficile, l’unica cosa che sentivo di poter controllare era il mio peso. Così ho iniziato ad allenarmi due ore al giorno e non ho mangiato più di 1.000 calorie. Dato che spesso raggiungo quel numero insignificante entro le 16, prenderei un sedativo. Il sonno era l'unico modo per sfuggire alla mia fame insopportabile.
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Ironicamente, farlo per quasi quattro mesi ha rallentato il mio metabolismo alimentando la mia depressione. Ciò che è insidioso nei disturbi alimentari è che spesso iniziano come una strategia disciplinata per migliorare il corpo e la vita, ma una volta che prendono il sopravvento, peggiorano entrambi. 'You're essentially shutting off your life to not eat,' says eating disorders expert Rachel Salk, Ph.D. 'Ecco quanto potenti e distruttivi possano essere questi pensieri distorti.'
Una volta che ho capito che il piano di perdita di peso che avevo iniziato per potermi sentire responsabile della mia vita la stava paralizzando, ho cercato aiuto. Titoli come quelli sopra non fanno altro che aiutare, e in effetti sembrano esistere per alimentare idee disordinate nei blog pro-anoressia.
Questo articolo è apparso originariamente nel numero di novembre 2017 di Meltyourmakeup.com. Per altri ottimi consigli, prendi subito una copia del numero in edicola!
