Come eliminare l'odore delle ascelle: 8 consigli approvati dagli esperti per rimanere freschi tutto il giorno

Siamo in piena estate. Sai cosa significa? È quel periodo sudato dell'anno in cui le persone tirano fuori i loro migliori deodoranti, antitraspiranti e persino profumi per mascherare l'odore del corpo.

Non importa quanto possa essere spiacevole avere puzzolenti sotto le braccia È solo parte dell'essere umano, afferma Mona Gohara, MD, professoressa clinica di dermatologia presso la Yale School of Medicine e autrice Meltyourmakeup.com membro del comitato consultivo. 'È un normale processo biologico.'

Ma siamo sinceri: questo fatto non rende l'odore più facile per le narici e comprendere le cause alla base di questo 'processo biologico' può fornirti gli strumenti per minimizzarlo.

Incontra gli esperti: Mona Gohara è un professore clinico di dermatologia presso la Yale School of Medicine e a Meltyourmakeup.com membro del comitato consultivo. Lauren Eckert Ploch, MD, è una dermatologa e portavoce della Accademia americana di dermatologia . Il dottor Deeptej Singh, MD, è un dermatologo certificato e fondatore di Dermatologia Sandia .

Se l'odore ti assale mentre ti godi un drink durante un barbecue estivo, ti rilassi in spiaggia o sei bloccato in una stanza con un'aria condizionata tutt'altro che ideale, ecco alcuni suggerimenti approvati dai dermatologi per contrastare l'odore delle ascelle una volta per tutte.

Cosa causa l'odore delle ascelle?

Si potrebbe supporre che la sola sudorazione possa causare l’odore del corpo, ma la questione è un po’ più complessa di così.

Il corpo ha due tipi di ghiandole che rilasciano il sudore, dice il dottor Gohara. Si chiamano ghiandole eccrine e apocrine. Le ghiandole eccrine si trovano quasi ovunque sulla pelle e producono un sudore 'acquoso' inodore che aiuta a rinfrescare il corpo quando abbiamo caldo, spiega.

Le ghiandole apocrine, d'altra parte, si trovano nelle aree del corpo che portano i peli, come il cuoio capelluto, le ascelle e l'inguine, afferma il dottor Gohara. Il sudore prodotto da queste ghiandole è più denso e oleoso ed è composto da proteine, grassi e carboidrati. Non comprendiamo appieno lo scopo del sudore rilasciato dalle ghiandole apocrine, aggiunge il dottor Gohara, ma di solito accade quando siamo stressati, eccitati o comunque eccitati emotivamente. (Un ringraziamento a coloro che si arrabbiano e si irritano quando hanno troppo caldo!)

Ora capisci questo: la nostra pelle ospita milioni di microrganismi come batteri, virus e funghi, afferma il dottor Gohara. Questo è chiamato microbioma della pelle. Alcuni batteri che vivono sulla nostra pelle si nutrono principalmente del sudore prodotto dalle nostre ghiandole apocrine, spiega. Ed è solo quando i batteri iniziano a scomporre il nostro sudore che sentiamo quell'odore puzzolente.

'Le ghiandole eccrine rilasciano un sudore simile a un bicchiere d'acqua, mentre le ghiandole apocrine rilasciano un sudore simile a una torta alla crema di banane', afferma il dott. Gohara. 'Bene, se sei un batterio, quale sceglierai?' Tu andrai per la torta alla crema di banane.' In altre parole, i batteri prosperano nelle aree del corpo che ospitano le ghiandole apocrine poiché rilasciano sudore che contiene più sostanze nutritive, aggiunge il dottor Gohara. Questa combinazione di sudore oleoso e proliferazione di batteri è il motivo per cui è più probabile che tu senta un odore strano in posti come le ascelle.

E alcune persone possono produrre naturalmente più odore corporeo rispetto ad altre. Questo perché molti fattori come l'igiene, la genetica e i cambiamenti ormonali possono influenzare la quantità di batteri che vivono sulla pelle. Ma non preoccuparti, continua a leggere per scoprire come assicurarti che le tue ascelle non diano fastidio a te o a nessun altro.

Come posso eliminare l'odore delle ascelle?

Ecco la buona notizia: gli strumenti più comuni per combattere l'odore delle ascelle sono deodoranti e antitraspiranti, afferma il dottor Gohara, e sono entrambi facilmente disponibili da banco.

Gli antitraspiranti sono prodotti che contengono composti chimici (spesso alluminio) per ridurre la traspirazione ostruendo i condotti del sudore. Ciò lascia i batteri sulla pelle con meno sudore di cui nutrirsi e questo, a sua volta, consente di ridurre l'odore sgradevole che producono di conseguenza. ( Affermazioni infondate hanno volteggiato dicendo che gli antitraspiranti possono essere pericolosi. Ma non preoccuparti, non ci sono studi ben progettati sugli esseri umani che supportino l'idea che il loro utilizzo lo sia dannoso per la salute . 'Non ci sono prove scientifiche', dice il dottor Gohara.)

Se sei ancora preoccupato, ecco Sono antitraspiranti che utilizzano ingredienti alternativi o 'naturali' come il bicarbonato di sodio, afferma la dottoressa Gohara, ma generalmente li ritiene inefficaci per le persone che lottano con l'odore corporeo.

I deodoranti, d'altra parte, generalmente non riducono al minimo la sudorazione e mascherano invece l'odore del corpo utilizzando fragranze, afferma il dottor Gohara. Molti deodoranti contengono anche ingredienti antimicrobici come il trietil citrato e l'etilesilglicerina, che impediscono la crescita dei batteri responsabili dell'odore corporeo se miscelati con il sudore.

E non devi scegliere solo l'uno o l'altro. Molti prodotti sul mercato contengono formule che fungono entrambi da deodoranti E antitraspiranti, che agiscono per mascherare l'odore del corpo, uccidere i batteri e prevenire la sudorazione. Puoi anche sovrapporre entrambi i tipi di prodotti sulle ascelle per una protezione extra tutto in una volta.

Prodotti deodoranti antitraspiranti per l'odore delle ascelle

Deodorante antitraspirante Dove (confezione da 6)

Credit: Dove

Questo prodotto ha un ottimo profumo e non lascia segni bianchi sui vestiti. Inoltre scivola dolcemente sulla pelle.

Deodorante antitraspirante Secret Clinical Strength per la risposta allo stress (confezione da 3)

Credito: segreto

Sebbene questo prodotto possa essere irritante sulla pelle molto sensibile, contiene minerali che equilibrano il pH che aiutano a respingere l'odore del corpo. Ha anche la più alta concentrazione possibile di principi attivi.

Deodorante antitraspirante Degree Clinical Protection 5 in 1 (confezione da 3)

Credito: laurea

Questo deodorante antitraspirante afferma di offrire protezione dal sudore e dagli odori per tre giorni interi. Afferma inoltre di rilasciare un'esplosione di fragranza ogni volta che ti muovi.

Ecco in che altro modo puoi sfruttare al meglio questi prodotti antiodore, oltre ad alcune strategie extra per eliminare definitivamente le ascelle puzzolenti:

Scorri di notte

Gli antitraspiranti sono efficaci in qualsiasi momento della giornata, afferma il dottor Gohara. Ma potresti provare ad applicarli di notte, dice la dermatologa Lauren Eckert Ploch, portavoce della Accademia americana di dermatologia . Passare un antitraspirante dopo che il sole è tramontato, quando potresti avere meno probabilità di sudare, può dare ai tuoi condotti sudoripari più tempo per assorbire il prodotto, dando all'antitraspirante 'un vantaggio per funzionare', afferma il dottor Gohara.

Puoi anche darti un'altra passata la mattina dopo la doccia per una protezione extra.

Asciugare prima di applicare

A volte potresti asciugarsi a malapena dopo il bagno prima di applicare un blocca odori e mettersi i vestiti. Ma applicare deodoranti e antitraspiranti quando sei bagnato può impedire al prodotto di aderire correttamente alla pelle.

Se puoi, attendi circa 15 minuti dopo la doccia prima di usare l'antitraspirante, dice Ploch. Quando sei in ritardo, asciuga le ascelle con un asciugacapelli a temperatura fredda per 10 secondi per asciugare più rapidamente le ascelle prima dell'applicazione. (Potrebbe sembrare un po’ sciocco, ma funziona.)

Lavare con perossido di benzoile

In genere potresti associare il perossido di benzoile al trattamento dell'acne poiché è un ingrediente che uccide i batteri. Ma poiché i batteri mescolati al sudore sono la causa alla base dell'odore corporeo, ciò significa che potresti usare bagnoschiuma contenenti l'ingrediente per colpire anche le ascelle maleodoranti, dice Ploch.

Cerca lavaggi che contengano perossido di benzoile in concentrazioni pari o inferiori al 10%. E assicurati di non usarne troppo in una volta poiché l'ingrediente può essere irritante, dice il dottor Gohara. Si consiglia di utilizzare una quantità che copra un dito dalla base alla punta. 'Non lo stai eliminando come faresti con una lozione o uno shampoo', dice. 'Lascialo agire per un paio di minuti mentre sei sotto la doccia e poi lavalo via.'

Se il perossido di benzoile non viene risciacquato completamente, potresti sbiancare accidentalmente gli asciugamani, il tappetino da bagno o gli indumenti, aggiunge Deeptej Singh, MD, dermatologo certificato e fondatore di Dermatologia Sandia .

Detergenti al perossido di benzoile

PanOxyl Lavaggio cremoso antimicrobico per l'acne

Credito: PanOxyl

Questo bagnoschiuma previene l'accumulo di batteri dal sudore e aiuta anche a combattere altri problemi della pelle come l'acne cistica. Inoltre può essere utilizzato sia sul viso che sul corpo.

111MedCo Barra per acne al perossido di benzoile al 10%.

Credito: amazon.com

Questa saponetta formulata appositamente per l'acne può essere utilizzata anche sulle ascelle poiché contiene il 10% di perossido di benzoile. Tuttavia, il prodotto può essere forte per alcuni, quindi considera di consultare un dermatologo prima di provarlo.

Differin Detergente profondo quotidiano

Credito: Differin

Questo bagnoschiuma ha una formulazione più delicata, che lo rende una buona opzione per chi ha la pelle sensibile. Contiene ancora il 5% di perossido di benzoile, il che significa che può ancora essere utile per combattere il cattivo odore delle ascelle.

Cerca una protezione di resistenza clinica

Se i comuni deodoranti e antitraspiranti non funzionano, potresti provare prodotti con termini come protezione dalla forza clinica sulla confezione. Questi prodotti tendono ad essere un po’ più costosi, ma contengono concentrazioni più elevate di principi attivi come l’alluminio. (La maggior parte delle formule regolari di antitraspiranti contengono circa il 10% di ingredienti attivi. I prodotti a forza clinica, nel frattempo, di solito contengono concentrazioni fino al 20%. )

Visita un medico

Se ti ritrovi a sudare più del normale su tutto il corpo o in aree specifiche come le ascelle, i palmi delle mani, le piante dei piedi, il viso o il cuoio capelluto, potresti avere una condizione chiamata iperidrosi, secondo il Accademia americana di dermatologia . In questi casi, dovresti prendere in considerazione la visita di un dermatologo, che può prescrivere farmaci per aiutarti a tenere sotto controllo la sudorazione.

Ma l’iperidrosi non è l’unica condizione che può causare sudorazione eccessiva. Può succedere anche a chi ha un sottostante anomalia della tiroide , diabete , o quelli che stanno attraversando menopausa O perimenopausa .

E in generale, 'se qualcuno non è un maglione e all'improvviso inizia a sviluppare una sudorazione eccessiva, è qualcosa che richiede cure mediche', afferma il dottor Gohara.

Come posso prevenire le ascelle maleodoranti?

Eliminare l'odore corporeo è una cosa, ma prevenirlo è un'altra. Ecco alcuni suggerimenti che possono aiutare a stroncare la sudorazione o i batteri sul nascere prima ancora che si sviluppi un odore sgradevole:

Usa pastiglie di acido glicolico

L'acido glicolico è un esfoliante, il che significa che aiuta a eliminare le cellule morte della pelle. «E dove vivono i batteri?» Vive sulla pelle. Quindi, se stai liberando le cellule morte della pelle, stai anche liberando alcuni dei batteri che possono causare l'odore del corpo, dice il dottor Gohara. L'acido glicolico diminuisce anche il pH della pelle, aggiunge, il che può aiutare a ridurre l'odore corporeo rendendo più difficile la sopravvivenza dei batteri.

Approfitta di questo ingrediente strofinando i tamponi di acido glicolico sulle ascelle. Ed ecco un vantaggio: l'acido glicolico aiuta anche a ridurre l'iperpigmentazione, che è comune sulle aree della pelle che sudano molto.

Tamponi di acido glicolico

Cuscinetti resurfacing con acido glicolico Tree of Life

Credito: Albero della Vita

Questi cuscinetti contengono il 18% di acido glicolico, il che li rende una buona scelta per esfoliare la pelle, sbloccare i pori ed eliminare i batteri che causano cattivi odori.

Tamponi di acido glicolico SilkyShark

Credito: SilkyShark

L'acido glicolico contenuto in questi dischetti aiuta a minimizzare i pori e a uniformare il tono della pelle, rendendoli una buona opzione per combattere sia l'odore del corpo che l'iperpigmentazione causata dalla sudorazione eccessiva.

LivaClean Dischetti esfolianti con acido glicolico al 20%.

Credito: Livaclean

Questa opzione delicata funziona in molte cose. Può essere una salvietta acida, un detergente per i pori o un tonico, solo per citarne alcuni. Inoltre è fatto per essere utilizzato sia sul viso che sul corpo.

Prova anche l'acido salicilico

Come l'acido glicolico, l'acido salicilico è un esfoliante e può aiutare a rendere la pelle meno ospitale per i batteri che causano cattivi odori. Ma è anche considerato un beta-idrossiacido, il che significa che può penetrare e pulire i pori E aiuta a scomporre gli oli presenti nel sudore, dice il dottor Gohara. Ciò rende più facile lavare via il sudore e aiuta a prevenire gli sfoghi dovuti a pori sudati e ostruiti, aggiunge.

Anche se l'acido salicilico non sostituisce deodoranti o antitraspiranti, l'ingrediente può essere una buona aggiunta alla routine di cura del corpo per chi lotta con l'odore delle ascelle. Considera l'idea di provare tamponi o lavaggi con acido salicilico per aiutare a combattere le fosse puzzolenti, dice il dottor Gohara.

Prodotti a base di acido salicilico per le ascelle

Murad Acne Control Dischetti ristrutturanti per il corpo

Credito: Murad

Questi cuscinetti di acido salicilico al 2% sono facili da usare e non lasciano alcun tipo di residuo. Sono anche sicuri da strofinare sulle ascelle.

Trattamento corpo senza peso Paula's Choice 2% BHA

Credito: La scelta di Paula

Questo trattamento all'acido salicilico può essere utilizzato su tutto il corpo o come trattamento localizzato per esfoliare direttamente e migliorare il tono delle ascelle.

Sephora Peeling Pads Chiarificanti con Acido Salicilico

Credito: Sephora

Quando i pori si riempiono di sudore e olio, il che può potenzialmente causare cattivi odori, l'acido salicilico contenuto in queste bucce può aiutare a eliminarli. Questi dischetti possono essere utilizzati in tutta sicurezza anche sulla pelle grassa, mista e normale.

Considera l'idea di ricorrere al botox

Quando senti il ​​termine 'iniezioni di botox' potresti pensare a come possono aiutare a ridurre la comparsa di linee sottili e rughe. Ma il Amministrazione degli alimenti e dei farmaci ha approvato la procedura anche per il trattamento della sudorazione eccessiva, afferma il dottor Gohara.

Il botox funziona rilassando i muscoli della ghiandola apocrina, spiega. Questo, a sua volta, impedisce alla ghiandola di effettuare le contrazioni muscolari necessarie per far arrivare il sudore sulla superficie della pelle.