Sebbene il processo di invecchiamento sia inevitabile, si può affermare con certezza che la maggior parte di noi preferirebbe invecchiare con grazia. Potresti pensare che sia sufficiente dormire bene la notte (ovvero il tuo riposo di bellezza), spalmare un fattore di protezione solare per prevenire i danni del sole e applicare la crema da notte antietà prima di andare a letto. Tuttavia, cosa succederebbe se scoprissi che il modo in cui dormi o il tuo regime notturno di cura della pelle ti stanno effettivamente accelerando il processo di invecchiamento? Abbiamo parlato con Purvisha Patel, M.D., dermatologo certificato e fondatore di Cura della pelle Visha , per scoprire le abitudini quotidiane che potrebbero effettivamente danneggiare la tua pelle.
Dormire sulla tua faccia
La gravità vince quando dormiamo a faccia in giù, spiega Patel. Gli effetti immediati - gonfiore e occhi gonfi - sono causati dalla gravità che attira verso il basso il fluido presente nel viso. Con il passare del tempo, dormire a faccia in giù favorisce il cedimento dell’intero viso e la perdita di collagene nel tempo. Il consiglio di Patel? Se non vuoi invecchiare più velocemente, non dormire a faccia in giù. Allenati a dormire sulla schiena per ridurre l'effetto della gravità sul viso. (Inoltre, fa bene alla schiena!)
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Non lavarti la faccia
Non è raro che le donne dimentichino di togliersi il trucco prima di andare a letto, ma è sicuramente un passaggio da non perdere. Lavarsi il viso prima di andare a letto è essenziale per rimuovere lo sporco, il sudore e il trucco accumulati durante la giornata. 'Se ti alleni e sudi, o ti trucchi, i pori si ostruiscono, provocando sfoghi', spiega Patel. 'Se hai la pelle grassa, il viso apparirà più grasso e oleoso.' Patel consiglia di utilizzare un detergente esfoliante per lavare a fondo il viso e sbloccare i pori per preparare la pelle a rinfrescarsi e rigenerarsi durante la notte. (Detergi delicatamente il viso con il detergente viso The Rain, disponibile presso il Meltyourmakeup.com Boutique.)
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Usare troppi prodotti per la cura della pelle
Se usi tantissimi prodotti diversi per la cura della pelle e non sei sicuro dell'uso esatto di ciascun prodotto, ciò può effettivamente essere dannoso per la tua pelle. Ad esempio: 'I prodotti che contengono retinolo vengono utilizzati per prevenire le rughe e, se miscelati con prodotti con perossido di benzoile per combattere l'acne, possono seccare la pelle e aumentare l'irritazione cutanea', afferma Patel. Quando la pelle diventa secca e irritata, appare rossa e infiammata, rendendo le linee sottili più evidenti. Scegli invece i prodotti che conosci e che funzionano per il tuo tipo di pelle.
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Non bere abbastanza acqua
L'idratazione è importante dall'interno. L'acqua è un componente importante della pelle e delle strutture sottostanti', spiega Patel. 'Quando sei disidratato, la pelle perde turgore ed elasticità. Da una prospettiva a breve termine, la disidratazione porta a una pelle secca che appare rugosa e infossata nella zona degli occhi. Nel corso del tempo, una disidratazione costante può causare la perdita di elasticità della pelle, il che significa che non si riprende. Patel consiglia di nutrire la pelle con almeno sei bicchieri d'acqua al giorno.
