Amber Portwood è diventata famosa nel 2009 per il suo ruolo da protagonista nella prima stagione di MTV Mamma adolescente. All'inizio di quest'anno, ha rivelato di soffrirne disturbo borderline di personalità - un modello di instabilità nell'umore, nel comportamento e nell'immagine di sé che spesso si traduce in azioni impulsive e relazioni instabili, oltre alle diagnosi di ansia e disturbo bipolare che ha ricevuto intorno ai 18 anni.
Per tutta la mia vita sono sempre stato un po’ grosso, ma non sono mai stato davvero grande. Ma dopo che ho avuto mia figlia Leah, nel novembre del 2008, le cose sono cambiate. Mentre ero incinta di lei, ho preso fino a 180 libbre. Ne ho perso un po' in seguito, ma pesavo ancora circa 160 libbre. A 5 piedi e 2 pollici, è molto. Per un po’ ho dato la colpa al peso del bambino. Ma dopo un anno non potevo più dirlo davvero. (Accelera i tuoi progressi verso i tuoi obiettivi di perdita di peso con il DVD Look Better Naked di Meltyourmakeup.com.)
A 160 libbre mi sentivo come se non fossi me. Sono una persona a cui piace davvero la moda ed è difficile trovare vestiti carini di quella taglia. Mi ha davvero messo a dura prova. È deprimente essere più grande e non sentirsi a proprio agio nel proprio corpo. (Questa è in realtà l'ispirazione per il lancio della mia boutique online, Be Forever Haute: voglio che le donne sentano di poter apparire carine indipendentemente dalla loro taglia.)
Perdere peso, primo round
Intorno all'estate del 2015 ho iniziato a provare a perdere peso in modo sano. Quando ero incinta ho lavorato con una nutrizionista perché avevo il diabete gestazionale, quindi ho seguito di nuovo la dieta che mi ha prescritto. Ho smesso di mangiare tutti i carboidrati e lo zucchero. Tuttavia, non mi sono concentrato sulle mie porzioni come lei ha suggerito. Posso mangiare una maledetta ciotola di insalata da 10 libbre e non ingrassare! Invece, ho mangiato molte verdure e carne e ho bevuto molta acqua. E mangiavo un pasto leggero ogni settimana per tenermi in carreggiata. Dopo circa due mesi, ho acquistato un'ellittica e ho iniziato a usarla un paio di volte a settimana a casa per aumentare il tono muscolare e mantenere la perdita di peso.
Ha funzionato: dopo circa cinque mesi avevo perso un totale di 40 chili. Ero sceso a 130 libbre. È stato fantastico. Sentivo di aver davvero realizzato qualcosa. Avevo più energia e mi sentivo in salute. Finalmente potevo indossare abiti carini. E mi sono sentito davvero a mio agio nell'essere me stesso.
Riacquistando (quasi) tutto
Allora, bam. Pochi mesi dopo aver perso tutto il peso, ero così depresso che Matt (il mio fidanzato) ha dovuto farmi alzare dal letto. Dopo aver visto il mio attuale psichiatra per un paio di mesi, mi ha diagnosticato un disturbo borderline di personalità. È stato tragico scoprire che c'era qualcos'altro oltre all'ansia e al disturbo bipolare.
Quando ho ricevuto la diagnosi, volevo mantenerla segreta. Anche se tutti sapevano delle mie altre diagnosi - ho sofferto di ansia da quando ero bambino, per quanto posso ricordare - immagino fosse tragico pensare di avere un altro disturbo mentale. L'unica persona a cui l'ho detto all'inizio è stata Matt. Entrò in ufficio con me. Il mio psichiatra disse a Matt che il disturbo borderline di personalità era il motivo per cui non potevo alzarmi dal letto e che dovevamo aggiungere uno stabilizzatore dell'umore alle mie prescrizioni. Ci ha detto che prenderò medicine praticamente per il resto della vita. Ho iniziato a ballare. Ma Matt diceva: sono qui e ti aiuterò a superare questa cosa. Mi ha davvero aiutato il fatto che lo psichiatra spiegasse a Matt perché ero così, perché Matt non capiva. Pensava solo che non volessi fare nulla con lui o che stesse facendo qualcosa di sbagliato. Ovviamente non era così. Le persone spesso pensano che sia colpa loro, quindi era davvero importante che il medico gli spiegasse cosa mi stava succedendo e come avrebbe potuto aiutarmi.
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Il mio medico ha dovuto fare attenzione nella scelta dei farmaci perché sono un ex tossicodipendente. Alla fine abbiamo trovato quelli giusti. Non condividerò gli esatti farmaci che sto assumendo, ma non è nulla da cui io possa diventare dipendente. Il mio psichiatra mi osserva come un falco: se pensa per un secondo che sto abusando, mi interromperà. Ma questo non è ancora successo. Trovo anche che le medicine aiutino davvero. Mi sento fantastico e normale. È davvero fantastico essere normali e in salute.
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Aumentare di nuovo peso
Quando prendevo solo farmaci bipolari, avevo voglie, ma non aumentavo di peso. Ma aggiungere lo stabilizzatore dell'umore mi ha fatto venire una voglia pazzesca. Ricordo di aver preso le mie nuove medicine il primo mese dopo la diagnosi di disturbo borderline di personalità, avevo voglia di cibo come se fossi incinta: era pazzesco. A mezzanotte guardavo Matt e dicevo: 'Voglio davvero Taco Bell adesso'. Inoltre ti stanchi molto e può essere difficile trovare la motivazione per andare in palestra.
All'improvviso, ho iniziato ad ingrassare velocemente. In tutto ho guadagnato circa 30 chili. È stato così scioccante. Ho lavorato così duramente per perdere peso e l'ho ripreso. A quel tempo, avevo la sensazione che rimettermi in salute la prima volta fosse stato inutile. Ma ho continuato con le medicine perché preferirei sentirmi normale piuttosto che magro. Mi sento in salute con la mia prescrizione e farò quello che devo fare per rimanere in salute.
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Perdere peso la seconda volta
Dopo alcuni mesi in cui ho ceduto alle mie voglie, ho finalmente pensato, Okay, devo controllarmi. Avevo recuperato quasi tutto il peso che avevo perso e non c'era modo di tornare al punto di partenza.
All'inizio ho provato a ricominciare una dieta senza carboidrati e senza zuccheri. Ma ho capito che non avrebbe funzionato per il resto della mia vita. Adoro i maccheroni al formaggio! Quindi ho dovuto trovare un modo di vivere la mia vita che fosse più sano. Invece di eliminare completamente questi alimenti, mi concentro semplicemente sul consumo di cibi sani e freschi e sul controllo delle dimensioni delle porzioni. Negli ultimi due mesi ho perso lentamente 10 chili. Matt e io ci sposeremo ad ottobre, il che sta esercitando ulteriore pressione, ma lo sto usando come motivazione.
Vado anche in palestra tre volte a settimana con Matt. All'inizio ero intimidito da tutti i ragazzi! Ma poi ho scoperto le macchine cardio. Farò le bici standup o l'ellittica per 30 minuti. Mi piace sudare e sentire il mio battito cardiaco aumentare. Mi sento come se stessi contribuendo alla mia perdita di peso. Quando mi stanco, ballo al ritmo della mia musica per avere una motivazione in più. Mi sono appena iscritto anche al jiu jitsu, che inizierò questa settimana. L'ho fatto spesso qualche anno fa e ho guadagnato muscoli e definizione. Adesso lo faccio fare a Matt con me. Penso che sarà un ottimo antistress. Metto anche Leah nel karate perché voglio che anche lei sia attiva.
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Sto ancora mirando a perdere più peso perché voglio solo essere sano, non super magro. Spero che nei prossimi cinque mesi raggiungerò il mio obiettivo di peso e mi sentirò finalmente sano e felice con me stesso.
Esistono molti farmaci prescritti per i disturbi mentali che possono farti ingrassare, quindi può essere difficile rimanere in salute. Voglio che le donne che soffrono di problemi di salute mentale sappiano che altre persone stanno vivendo la stessa cosa e che non devi farlo da sola.
