Partecipa alla sfida del fine settimana di Meltyourmakeup.com per aiutarti a raggiungere velocemente i tuoi obiettivi di fitness e far contare i tuoi allenamenti nel fine settimana. Ecco la mossa di questo fine settimana:
Righe TRX : Quindi sei padrone del rematore con manubri, vero? Potrebbe essere il momento di provare questo passaggio per le dimensioni. La fila TRX utilizza solo il peso corporeo e quella cosa meravigliosa chiamata gravità per rafforzare il core, la parte superiore della schiena e i bicipiti. Preparati a dare inizio alla tua lite.
ALLORA... CI SEI?!
alyssa Zolna/Beth Biscoff
Ashley Oerman collabora con Cosmopolitan e si occupa di fitness, salute, cibo, cocktail e casa. Puoi seguirla su Instagram @AshleyOerman. Lei è a favore dei carboidrati.
