- Scarlett Johansson sta facendo il giro di Cannes per promuovere il suo nuovo film, Asteroid City, e di certo non sta perdendo tempo nel reparto moda.
- L'attrice 38enne ha appena posato durante un servizio fotografico con uno splendido vestito a righe che metteva in mostra le sue braccia e gambe super toniche.
- Scarlett, che interpretava la Vedova Nera nei film Marvel, si allenava molto duramente per entrare in forma da supereroe ogni volta che filmava, facendo sollevamento pesi, powerlifting, kettlebell, bodybuilding, bodyweight, yoga e esercizi di condizionamento.
Scarlett Johansson è a Cannes, insieme a quasi tutti i personaggi famosi del mondo dello spettacolo.
L'attrice 38enne e fondatrice di The Outset sta facendo il giro per promuovere il suo nuovo film, Città degli asteroidi, e di certo non sta perdendo tempo nel reparto moda. Scarlett ha appena posato durante una sessione fotografica con uno splendido vestito a righe che metteva in mostra le sue braccia super toniche e le sue gambe forti, e devo solo dire che sono così colpita.
Allora cosa sta facendo per apparire così in forma in questi giorni? L'attrice è notoriamente riservata, ma ha condiviso alcuni frammenti qua e là. Per cominciare, ScarJo è un dannato supereroe (interpreta la Vedova Nera nei film Marvel) e questo richiede una certa forza.
CRISTOFEO SIMONE//Immagini Getty
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Lavora con l'allenatore Eric Johnson di Homage per mettersi in forma per combattere i supereroi. Aveva già questa grande base di allenamento, questa enorme base di forza fondamentale', ha detto Johnson Forma di preparare Scarlett per Vedova Nera . 'Abbiamo avuto una grande offseason, abbiamo avuto molto tempo per prepararci, quasi un anno, in modo da poter davvero portare la sua forza e condizione fondamentali al livello in cui volevamo che fosse.'
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Johnson ha detto che i loro allenamenti erano molto efficienti e di solito i due cominciavano a iniziare già alle 5:30. Hanno iniziato con un lavoro di mobilità, come il foam rolling, seguito da allungamenti e una tonnellata di lanci di palla medica, secondo Johnson. 'Inizierò con un circuito per far funzionare il suo sistema nervoso, quindi faremo swing con kettlebell o faremo diversi tipi di salti pliometrici', ha detto.
Inoltre mescolavano regolarmente le mosse per prendere di mira un po' di tutto. Mi piace integrare varie qualità del sollevamento pesi olimpico, del powerlifting, dei kettlebell, del bodybuilding, del peso corporeo, dello yoga e del lavoro di condizionamento, ha detto Johnson Meltyourmakeup.com Regno Unito . Vuoi le ricevute? Dai un'occhiata a questa foto di ScarJo che solleva un tonnellata di pesi:
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Johnson ha detto Harper’s Bazaar nel Regno Unito che ScarJo segue una dieta piuttosto rigida durante le riprese. Ha attraversato giorni ad alto contenuto di carboidrati e basso consumo di grassi, rispetto a giorni con pochi carboidrati e più grassi, mantenendo l'assunzione di proteine, ha detto.
Ha anche fatto un digiuno intermittente, utilizzando una finestra di digiuno di 12 ore ogni giorno, e lo ha fatto per quasi un anno durante le riprese Guerra infinita E Fine dei giochi .
Lo ha detto in precedenza Bobby Strom, un allenatore che ha lavorato con lei in passato Noi settimanali nel lontano 2012 che quando iniziò ad assumere la forma di un supereroe, di solito seguiva una dieta vegana, mangiando diversi piccoli pasti al giorno. Ma Scarlett l'ha detto E! nel 2017 che è a caccia di dolcetti, anche durante le riprese. Quando sei così disciplinato, il “pasto cheat” non esiste davvero, ha detto. Dici tipo: 'Mi sono guadagnato questa fetta di torta al cioccolato, ci proverò'. Non ci pensi nemmeno.
ScarJo, tutti quanti!
