- Regina Re ho appena partecipato alla première del suo nuovo film, Più duramente cadono , e chiaramente non stava scherzando sul tappeto rosso.
- Regina, 50 anni, ha sfoggiato chilometri di gambe toniche, insieme a un piccolo accenno di scollatura grazie a un ritaglio cucù
- Fa allenamenti con un personal trainer tre volte a settimana per prepararsi alla fotocamera.
Regina King ha appena partecipato alla première del suo nuovo film, Più duramente cadono , e chiaramente non stava scherzando sul tappeto rosso. Regina, che nel film interpreta la tenace fuorilegge Trudy Smith, ha indossato un miniabito nero con paillettes per tutto ciò che valeva.
Regina, 50 anni, ha sfoggiato chilometri di gambe toniche, insieme a un piccolo accenno di scollatura grazie a un ritaglio cucù. Ecco una sbirciatina alla sua forma di fuoco:
Axelle/Bauer-Griffin//Immagini Getty
E un altro scatto glam:
Ricca Furia//Immagini Getty
Ma il Crimine americano l'allume ha chiarito che lavora duro per quelle gambe.
Sai che alcune persone si sentono indolenzite quando si allenano? Mi fa male se non mi alleno, ha detto in precedenza WebMD . Ecco perché si allena con un personal trainer tre volte a settimana. Mi trovo bene con un allenatore perché mi fa alzare e andare. Non mi piace spendere soldi e sprecarli, ha detto.
A Regina piace concentrarsi esercizi a corpo libero , come l'allenamento di resistenza e la pliometria. È anche molto attiva e fa regolarmente escursioni con il suo cane. Prendi un cane. È un esercizio integrato, ha detto. Non un gatto. Un cane. E non un cagnolino che camminerà fino all'angolo.
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A proposito, Regina inizia ad allenarsi praticamente dal momento in cui si sveglia la mattina. Ha detto Vita alta che le piace iniziare la giornata con un allenamento per bruciare le gambe di cinque minuti.
Non so quanto ti bruci le gambe, ma mi piace farlo la mattina in cui devo andare a chiamare presto, perché mi aiuta davvero a darmi energia, ha detto. Quindi, mi allungo e bevo 24 once di acqua entro un'ora.
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Ovviamente Regina non passa tutto il giorno ad allenarsi. L'ha detto in precedenza Salute che il suo allenamento preferito è veloce o qualcosa che non ti fa sentire come se ti stessi allenando, come ballare o giocare a squash.
E naturalmente anche Regina mangia bene.
Ogni mattina mangio mezzo avocado e una grande ciotola gigante di verdure verdi miste, ha detto a WebMD. Il pranzo di solito è un'insalata con proteine come pesce o agnello, mentre la cena dipende molto da dove e quando gira. Ma Regina ha detto che non intende essere eccessivamente restrittiva. Va bene se vuoi mangiare un biscotto, ha detto.
Passa le verdure.
