Nove scarpe per gli allenamenti di danza per passare al ritmo in stile comodo

Quando si tratta di allenarti, dovresti optare per qualsiasi forma di esercizio che ti piace davvero fare regolarmente, ed è uno dei motivi per cui gli allenamenti di danza hanno avuto un grande potere di resistenza nel corso degli anni. Da Zumba a Cardio Hip-hop, questa categoria fa pompare il cuore pur essendo davvero divertente, inoltre questi allenamenti possono essere abbastanza a basso impatto con le scarpe giuste. Pertanto, abbiamo espulso alcuni stili straordinari che bilanciano la forma e la funzione in modo da sembrare e sentirai al meglio mentre sudi. Continua a leggere per nove scarpe da considerare , completo di approfondimenti da parte di scarpe da ginnastica e istruttori di danza.

Incontrare gli esperti

• Megan Bernier è una ballerina e co-direttore di Ballare per sempre , uno studio di fitness di danza a Chicago.
• Katie Duffy è un personal trainer e istruttore di danza certificato PTA con sede a Chicago.
• Diventa Lennox è un ballerino e co-fondatore di Mazi Dance Fitness, uno studio di allenamento di danza a Chicago.

Cosa cercare

Trovare scarpe comode e di supporto è importante per supportare e proteggere i piedi durante l'allenamento. Le scarpe che scegli dipendono dal tipo di ballo che preferisci, dice Katie Duffy , a Chicago-based dance instructor and certified personal trainer. If the class involves pivoting and twisting, you want to make sure you have enough ankle and arch support, she advises. For cardio-based workouts, your shoe should have enough cushion to protect your joints from high-impact jumping. Make sure your shoes are in good shape, says Duffy. If you work out on a regular basis, you should have two to three pairs of shoes and plan to get new ones every three to four months.

Ora, dai un'occhiata ai nostri consigli per le scarpe da allenamento da ballo per mantenere i piedi sicuri, supportati e comodi mentre ti boogie.

Le migliori scarpe per gli allenamenti di danza

Athletic Propulsion Labs Techloom Pro Scarpe

C'è un motivo per cui queste scarpe hanno 300 recensioni a cinque stelle. I miei clienti sono esplosivi per queste sneaker, afferma Bernier. Sono super leggeri, aderenti e si sentono come se stessi ballando a piedi nudi con il supporto che desideri e di cui hai bisogno.

Scarpa da allenamento Ryka Vivid Rzx

Se stai cercando supporto mentre ti giri e salti, la scarpa da allenamento di Ryka ce l'ha a picche. Ryka è davvero di supporto per le tue caviglie ed è quasi una scarpa ortopedica secondo me, afferma Lennox. Ha molta flessibilità e supporto, quindi il pivot è accessibile.

Under Armour addebitato Affermare 10 scarpe da corsa

Se i tuoi allenamenti di danza sono pesanti nel salto, Lennox consiglia queste scarpe. Sono di supporto, leggeri e ammortizzati in modo da poter ottenere la tua danza ad alto impatto impedendo al contempo qualsiasi dolore all'articolazione o all'arco.

Bloch Boost Mesh Split Sole Dance Sneaker

Bloch è specializzato in scarpe da ballo e abbigliamento, quindi queste scarpe da ginnastica sono state progettate pensando ai tuoi allenamenti, ci dice Lennox. Le suole divise sono costruite per una facile rotazione e il supporto ad alto arco manterrà i piedi comodi mentre balli. La suola e il tallone imbottito che assorbono gli urti manterranno saldamente i piedi in posizione e ti proteggerà da eventuali mosse di alto impatto.

Bloch Omnia Sneaker a maglia

Se stai cercando un trainer cross più versatile da Bloch, non cercare oltre. Il tallone interno imbottito della scarpa manterrà i piedi saldamente in posizione, e il suo paraurti di punta e la suola che assorbono gli shock ti terranno al sicuro e supportato durante l'allenamento. Queste sneaker sono perfette per Zumba o gli altri tuoi allenamenti preferiti, grazie alla loro estetica alla moda in maglia.

Allenatore a combustibile New Balance V2

Se hai caviglie piccole o più deboli, Lennox raccomanda nuovi istruttori di equilibrio per la loro vestibilità sicura e la loro stabilizzazione della caviglia. New Balance supporta bene il tallone, che è particolarmente utile per le piccole caviglie, dice. Hai più controllo perché il tallone tende ad essere basso a terra.

Scarpa da allenamento Lululemon Chargefeel 2

Danza con stile con queste sneaker Lululemon realizzate pensando alle tue abitudini di allenamento. Progettato con rimbalzo e agilità, ti manterranno leggero sui piedi mentre balli e la fodera liscia promuove il comfort di secondo livello in modo da poter concentrarti sul seguire la coreografia. Neanche la tonalità verde di questi non fa male: sarai facilmente uno dei più eleganti della stanza.

Sneaker da danza Repetto

Proprio come gli stili di Bloch, queste sneaker di Repetto considerano la danza in ogni aspetto del loro design. Utilizzando un tessuto in maglia parzialmente riciclato, queste scarpe bilanciano sensibilità ecologiche con funzione e comfort, che si susseguono quasi come una calza. Una suola flessibile e leggera assicura che le sneaker migliorino solo la tua esperienza di allenamento.

Su cloudpulse

Se ami l'aspetto e la sensazione delle scarpe da corsa, la prima scarpa da allenamento del marchio potrebbe essere la tua risposta per gli allenamenti di danza e altre lezioni. La sneaker presenta vari elementi per bilanciare il comfort, il movimento laterale, il ritorno energetico, la stabilità e la flessibilità, quindi ti sentirai più leggero dell'aria mentre perdi (o trovi) al ritmo.