All'inizio, Niecy Nash-Betts pensava che la stanchezza che stava provando fosse solo, beh, stanchezza. Dopotutto, la vita di un attore di Hollywood molto richiesto può farti questo, e la carriera di Nash-Betts ha raggiunto nuove vette ultimamente.
Nel 2022, l’ormai 54enne ha vinto un Emmy per la sua interpretazione di Glenda Cleveland nella serie limitata di Netflix sul famigerato serial killer Jeffrey Dahmer. L'anno scorso, ha interpretato il ruolo di una terapista schietta nella serie commedia drammatica Non l'ho mai fatto e, più recentemente, ha collaborato con Ryan Murphy per interpretare il ruolo del detective Lois Tyron nella nuova serie horror FX dello scrittore, Grottesco .
Con un programma professionale del genere, è facile presumere che la stanchezza sia solo un sintomo di duro lavoro e di esaurimento. Ogni donna nera che conosco è stanca, quindi ho pensato che fosse quello con cui avevo a che fare, dice Meltyourmakeup.com .
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Ma quando la stanchezza progrediva fino a vampate di calore, sbalzi d'umore e sudorazioni notturne, Nash-Betts sapeva che c'era qualcos'altro in atto. La combinazione di sintomi l'ha portata a sospettare che stesse attraversando la menopausa e, come molte altre donne, non ha mai pensato di parlarne con il suo medico.
È una storia comune: nonostante molti medici ritengano che questa fase della vita debba essere rinnovata e che le donne dovrebbero essere felici della menopausa, per la maggior parte la realtà è più complicata. La ricerca mostra che il 37% delle donne in menopausa prova vergogna in relazione alla propria esperienza menopausale e un buon 83% associa uno stigma ai propri sintomi.
Uno di questi sintomi, in particolare, ha colto Nash-Betts completamente alla sprovvista: 'I miei capelli sono diventati più sottili e secchi', dice. Eppure, nonostante la sua sorpresa, i problemi con i capelli sono un sintomo comune della menopausa. Infatti, secondo uno studio . (I follicoli sono stimolati dagli estrogeni e quando l'ormone inizia a diminuire durante la perimenopausa, possono verificarsi perdita e assottigliamento, soprattutto intorno alle tempie.)
Il mio consiglio ora è di massimizzare le risorse a tua disposizione. Non soffrire in silenzio.
La mancanza di comprensione dei dettagli della sua transizione è in parte ciò che ha ispirato Nash-Betts a collaborare Capitali , una piattaforma online che funge da risorsa educativa per contenuti supportati da esperti su questa fase della vita (pensa alle guide sui sintomi e agli articoli su cosa succede alla tua pelle durante la menopausa). Il sito funge anche da mercato per prodotti legati alla menopausa come vitamine e integratori, trattamenti per la caduta dei capelli e creme idratanti per la pelle matura, ma puoi anche usarlo per entrare in contatto con medici qualificati per ricevere piani di cura e prescrizioni personalizzati, se necessario.
Nash-Betts ammette che sarebbe stata una risorsa inestimabile da avere mentre stava attraversando il suo viaggio. All'inizio soffrivo da sola perché pensavo che fosse proprio quello che facevi, dice. Ma il mio consiglio ora è di massimizzare le risorse a tua disposizione. Non soffrire in silenzio.
Per il diradamento dei capelli di Nash-Betts, non c'era una soluzione semplice, ma ha scoperto che gli integratori per la crescita dei capelli hanno aiutato e un prodotto simile a quello utilizzato da Nash-Betts contenente biotina, acido folico, B12 e zinco è disponibile per l'acquisto nel negozio Versalie. Sebbene non siano certo una bacchetta magica, queste vitamine e integratori possono essere utili per i pazienti che soffrono di diradamento dei capelli, dermatologo Noelani Gonzalez , MD, racconta Meltyourmakeup.com . Pensa agli integratori come a fornire ai tuoi capelli gli ingredienti necessari affinché possano svilupparsi in modo sano.
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$ 26 su versalie.com Ma il cambiamento più significativo e di maggiore impatto è stato che Nash-Betts ora ha una rete di sostegno e vuole che altre donne coltivino la propria. 'Ho consigliato Versalie a così tante persone', afferma. «Molte sono le mie brave amiche. Abbiamo tutti più o meno la stessa età e molti di noi sperimentano tutti o alcuni di questi sintomi contemporaneamente. È bello avere una comunità offline e online.'
Danielle Jackson è la redattrice senior di bellezza di Meltyourmakeup.com, scrive e modifica articoli di bellezza, storie di tendenza e altro ancora per la rivista e il sito web. In precedenza è stata assistente redattore di bellezza presso POPSUGAR. Quando non scrive o non prova dozzine di prodotti di bellezza, di solito la puoi trovare a rivedere le prime tre stagioni di Sesso e città o leggere commedie romantiche.
