The Morning Shed è la risposta di TikTok al risveglio meraviglioso

Per gli appassionati di cura della pelle, la routine notturna è una sorta di rituale. Fondamentalmente, hai i tuoi prodotti preferiti che applichi in un ordine specifico per affrontare i problemi della pelle più urgenti, ma si è evoluto incorporando più passaggi ed esperienze sensoriali per un'esperienza più piacevole (o almeno divertente). L'ultima tendenza prevede la promessa di una carnagione più definita e luminosa con l'uso di alcuni articoli non convenzionali (si pensi al nastro adesivo e al sottogola).

Incontra il capannone mattutino.

A differenza, ad esempio, della routine K-Beauty in 10 passaggi, che può essere applicata giorno o sera, la routine mattutina consiste specificamente nel mettere insieme prodotti che funzioneranno durante la notte per darti un viso fresco al mattino. Ma perché così tante persone si rivolgono a questo adesso? E, cosa più importante, fa davvero qualcosa?

Penso che ci sia qualcosa da dire sul fatto che il benessere nel suo complesso sia una forza trainante dietro tutto questo: è bello prendersi del tempo per se stessi, e io sono assolutamente a favore, dice Dhaval G. Bhanusali , MD, dermatologo certificato e fondatore di Hudson Dermatology and Laser Surgery. Detto questo, ci sono alcuni passaggi specifici di cui non sono sicuro. Onestamente, lo stesso. Ed è qui che effettuiamo alcune ricerche per vedere quanto sia legittima questa tendenza.

Incontra gli esperti: Dendy Engelmann , MD, FACMS, FAAD, è un dermatologo cosmetico certificato e chirurgo Mohs presso la Shafer Clinic Fifth Avenue a New York City. Dhaval G. Bhanusali , MD, dermatologo certificato e fondatore di Hudson Dermatology and Laser Surgery. Chloe Tsang , DMD, dentista certificato al Tend West Village.

Qual è il capannone mattutino?

Il cambio mattutino prevede la stratificazione di prodotti, sia formulazioni topiche che articoli fisici come sottogola e nastro adesivo, durante la notte per svegliarsi belli, dice Dendy Engelmann , MD, FACMS, FAAD, dermatologo cosmetico certificato e chirurgo Mohs presso la Shafer Clinic Fifth Avenue a New York City.

L'idea è che questi prodotti funzioneranno mentre dormi per migliorare la salute e l'aspetto della pelle, in modo da raccogliere i benefici la mattina successiva e a lungo termine, spiega il dottor Engelman. Puoi personalizzare i tuoi passi mattutini, ma, in genere, le persone usano i seguenti prodotti: bigodini senza calore, nastro adesivo per la bocca, un sottogola, una maschera in tessuto per la notte e un impacco per lo stomaco con olio di ricino. Vai a letto indossandoli tutti e poi li togli al mattino per rivelare una pelle più liscia, definita e luminosa.

TikTok è inondato di testimonianze di storie di successo mattutine, ma cosa dicono gli esperti e cosa ha perso la mia esperienza personale? Alcuni passaggi si sono rivelati utili, mentre altri potrebbero essere più un effetto placebo, se non altro.

Qui, gli esperti spiegano i passaggi, uno per uno:

Riccioli senza calore

A Tendenza TikTok di per sé, i riccioli senza calore si riferiscono allo styling dei capelli con bigodini o qualche tipo di tessuto (calzini, cinture per accappatoio, un asciugamano lungo e sottile) la sera prima in modo da svegliarti con riccioli pieni e succulenti al mattino. Dopo aver inumidito un po' i capelli, avvolgi semplicemente le ciocche attorno al tuo strumento preferito, dormi con esso e rimuovilo al mattino. C'è un piccolo svantaggio, dato che non stai usando il calore, assicurati solo di non creare tensione avvolgendo i capelli troppo stretti.

Nastro per la bocca

Il bendaggio orale, dal nome appropriato, prevede l'applicazione di un adesivo per tenere la bocca chiusa mentre dormi. 'Questo viene fatto per 'allenare' il cervello a respirare attraverso il naso invece che attraverso la bocca, il che comporta molti benefici come la riduzione delle carie, una migliore qualità del sonno e una migliore ossigenazione per migliorare la salute generale,' spiega Chloe Tsang , DMD, un dentista certificato presso il Tend West Village. Ma non è certo un piano infallibile se si hanno problemi alle vie aeree, quindi il dottor Tsang consiglia a chi soffre di grave congestione nasale o di apnea notturna da moderata a grave di chiedere ai propri medici soluzioni più affidabili.

Maschere notturne

Una buona maschera in tessuto per la notte può idratare la pelle fornendo ingredienti nutrienti e creare una barriera per proteggere lo strato esterno dalla perdita di acqua transepidermica (che secondo il dottor Engelman avviene di più quando dormiamo). È particolarmente vantaggioso per chi ha la pelle secca, ma la maggior parte delle persone può farlo purché scelga il giusto tipo di maschera. Lenzuola e maschere per dormire durante la notte vanno generalmente bene da usare, concorda il dottor Bhanusali. Ma se una maschera inappropriata viene lasciata indossata troppo a lungo, può causare irritazione e persino un’ustione chimica.

Cinghie per il mento

Volere zigomi definiti alla Bella Hadid è in cima alla lista dei desideri per la pelle di molte persone, e TikTok è convinto che indossare un sottogola ogni notte ti darà proprio questo. Non ci sono prove a sostegno del fatto che i sottogola effettivamente aiutino a snellire o definire la linea della mascella, afferma il dottor Engelman. Inoltre, non ci sono prove a sostegno dell'affermazione che i sottogola possano prevenire il russamento o migliorare la respirazione se utilizzati come parte di un capannone mattutino.

E mentre ci sono alcuni casi in cui un medico può raccomandare un sottogola in alcuni trattamenti di apnea notturna, dice che questo di solito viene fatto in tandem con altre macchine e trattamenti a pressione positiva continua delle vie aeree (CPAP). I sottogola probabilmente hanno solo benefici temporanei e non cambieranno in alcun modo la struttura della mascella, aggiunge il dottor Bhanusali.

Impacchi per lo stomaco con olio di ricino

Il capannone mattutino non si applica solo al viso. Molte persone si rivolgono all’olio di ricino per sbarazzarsi del grasso addominale indesiderato e per tonificare la zona dello stomaco. È una pratica ayurvedica che si ritiene tratti la stitichezza, favorisca i movimenti intestinali e disintossica il corpo. Alcune persone si limitano a spalmare olio dappertutto, mentre altre aggiungono un ulteriore passaggio avvolgendo lo stomaco per una definizione extra.

Ma il dottor Engelman sottolinea che l'uso topico dell'olio di ricino non è ben studiato, potrebbe addirittura non essere adatto a tutti i tipi di pelle. È noto che l'olio di ricino puro è irritante per la pelle e può causare reazioni allergiche, arrossamenti e irritazioni, afferma. Potrebbe essere tollerabile solo se diluito con un altro olio o progettato specificamente come cerotto. Se sei abbastanza incuriosito da provarlo, ti consiglia di eseguire un patch test su una piccola area del corpo per vedere se hai qualche reazione avversa prima di lasciarlo acceso durante la notte.

La mia routine mattutina nel capannone

Maschera lifting riutilizzabile Juskaa V Line con sottogola

Credito: Amazon

LUVUM Maschera gel al fitocollagene a lento invecchiamento

Credito: amazon.com

Maschera da notte in velluto Sisley-Paris

Credito: dermstore.com

Favola

Credito: Sephora

Siero per capelli avanzato Vegamour GRO

Credito: vegamour.com

I miei risultati dopo aver provato il capannone mattutino

Per motivi di curiosità (e giornalismo), ho intrapreso questo viaggio per due settimane per vedere se mi sarei davvero svegliato più bello. Ma ho imparato subito che il capannone mattutino non è per i deboli (e per 'debole' intendo 'a bassa manutenzione').

Ho saltato l'impacco per lo stomaco all'olio di ricino e i riccioli senza calore, optando invece per l'olio per capelli, e ho usato i seguenti prodotti per la mia toeletta mattutina: il Maschera liftante Juskaa V-Line sottogola, il nastro ipoallergenico CAXEBST, il Luvum Maschera gel al fitocollagene a lento invecchiamento e il Maschera da notte in velluto Sisley Paris (Alterno i due) e the Favola e il Siero per capelli avanzato Vegamour Gro (un'altra coppia tra cui alterno).

Non c'è niente da fare: sembrerai un po' impazzito. Se qualcuno dovesse tentare di entrare nel mio appartamento nel cuore della notte per derubarmi, sono certa che potrei spaventarlo con il mio aspetto alla Michael-Myers ma che lo rende glamour, e quella sensazione è stata in qualche modo confortante. Se dormi sul fianco, non c'è niente di più fastidioso che essere costretto a dormire sulla schiena. Ma ahimè, ho insistito.

Il vero problema che ho avuto era con il sottogola. Non importa quanto l'ho modificato, mi sentivo come se stessi soffocando e ho finito per svegliarmi intorno alle 4 del mattino per strapparlo. Fortunatamente, è il meno importante di tutti i passaggi. Nella migliore delle ipotesi, i sottogola possono essere innocui ma inefficaci, afferma il dottor Engelman. Nel peggiore dei casi, possono inibire pericolosamente la respirazione in soggetti che soffrono di apnea notturna o disturbi respiratori simili. Entro la seconda settimana, ho rinunciato del tutto e sono rimasto con gli altri prodotti nella mia formazione mattutina.

Con mia sorpresa, il nastro adesivo era piuttosto comodo. La striscia trasparente è dotata di un piccolo foro per la respirazione per facilitarla e mi sono ritrovato a riuscire a dormire sette ore intere al giorno. Se è la prima volta che provi il nastro adesivo, il dottor Tsang consiglia di iniziare per un breve periodo di tempo prima di usarlo durante la notte. Dice che vorrai anche monitorare come ti senti in seguito per vedere se è qualcosa con cui ti senti a tuo agio. Opta per adesivi sicuri per la pelle rispetto a quelli resistenti, in modo che non sembri restrittivo.

Quando si trattava delle maschere notturne, ero preoccupato che una maschera in tessuto potesse innescare la mia pelle già grassa e, come previsto, il Dr. Engelman non consiglia a chi ha la pelle grassa e a tendenza acneica di indossare una maschera in tessuto durante la notte poiché può intrappolare oli, batteri e altri agenti che ostruiscono i pori e causare sfoghi indesiderati. Invece, consiglia di utilizzare una maschera in crema non occlusiva o una crema idratante perché non soffocherà la pelle, motivo per cui ho alternato la maschera in tessuto Luvum e la crema da notte di Sisley Paris.

In conclusione: farò di nuovo il capannone mattutino?

Dopo il primo giorno, la prima cosa che ho notato è stata quanto fosse morbida la mia pelle, e onestamente era piuttosto piacevole. Nel corso del tempo, la mia pelle sembrava più luminosa e fresca, ma la differenza era minima.

Quindi questo fa sorgere la domanda: lo farò di nuovo? Probabilmente no. La mia routine notturna non mi ha deluso finora e se non è rotta, allora perché preoccuparsi di provare qualcosa di nuovo?