'Ho perso 336 libbre e mi sono state rimosse 13 libbre di pelle flaccida'

Anche da piccola ero sempre la ragazza più grande della classe. Questo perché il cibo era una parte importante della mia vita. Qualsiasi sentimento provassi – felice, triste, annoiato, eccitato – vedevo il cibo come il mio partner e il cibo era il fulcro di ogni celebrazione.

Quando finalmente ho raggiunto l’età adulta, non capivo cosa significasse avere un rapporto sano con il cibo, per non parlare di che aspetto avesse il cibo sano. Invece mangiavo in quantità eccessive, facendo continuamente spuntini e prendendo sempre la seconda o la terza porzione.

Un giorno, per pesarmi, ho dovuto usare una bilancia industriale invece di una bilancia normale: è stato un enorme campanello d'allarme.

Ho ottenuto il lavoro dei miei sogni come insegnante di agricoltura nel 2016, ma ho notato che il mio peso ostacolava la mia capacità di fornire ai miei studenti l'esperienza che meritavano. (Non potevo stare dietro al volante del furgone della scuola per portarli in gita, per esempio.)

Poi, dopo una riunione del liceo, un amico mi ha contattato riguardo al mio peso. Era un allenatore con Ottaviana , un programma di perdita di peso, e credeva di potermi aiutare nel mio percorso di salute e perdita di peso. Ho deciso di provarlo per un mese (pensavo di non avere nulla da perdere), ma dovevo pesarmi prima di iniziare. La bilancia industriale che dovevo usare diceva che pesavo 514 libbre.

Le mie opinioni su cibo e salute sono cambiate radicalmente.

Barretta croccante Optavia Essential Caramel Delight

Ho iniziato a considerare il cibo come carburante. E ora voglio solo alimentare il mio corpo con cibo che mi faccia sentire bene, il che significa tante verdure e proteine ​​magre. Integro anche la mia dieta quotidiana con prodotti Optavia, come le barrette croccanti Caramel Delight, per spuntini durante il giorno per tenermi in carreggiata.

Ora, durante le riunioni di famiglia, non mi circondo di cibo; Mi concentro invece sulla famiglia. Riesco a godermi la compagnia e non mi sento troppo pieno o dispiaciuto. Ho stretto nuove relazioni e per la prima volta mi piace stare in pubblico.

Cambiare tutto in una volta sembrava troppo scoraggiante, quindi non ho funzionato quando ho cambiato la mia dieta per la prima volta.

Invece, ho provato ad aggiungere abitudini sane, poco a poco, come parcheggiare più lontano o fare un giro in più nei corridoi della scuola. Alla fine, ho aggiunto le passeggiate, sia all'aperto che in palestra.

Alla fine la mia mente si è spostata dall'idea che la palestra fosse un luogo di punizione a un luogo di celebrazione. Ho iniziato solo con attrezzature cardio e col tempo ho aggiunto lezioni di fitness di gruppo. Ora frequento allenamenti di gruppo in stile boot camp per mettere alla prova il mio corpo.

Ho perso 150 chili in poco più di due anni, ma ho dovuto fare i conti con qualcosa di inaspettato: la pelle flaccida.

Ho trascorso circa un anno alla ricerca del chirurgo giusto. Ho avuto quattro diverse consultazioni, ma quando finalmente ho lasciato l'appuntamento sentendomi piena di energia, sapevo di aver incontrato il mio medico. Il mio chirurgo si è concentrato sull'adattamento delle procedure su misura per me e per la mia perdita di peso e ha compreso il mio desiderio di rimuovere tutto ciò che causava dolore in un colpo solo, poiché non potevo permettermi più interventi chirurgici.

Avevo la pelle flaccida su gran parte del corpo, ma il mio obiettivo principale era la parte centrale e l'interno delle cosce. Il mio chirurgo e io abbiamo deciso di eseguire un lifting del corpo con un corsetto, che ha rimosso la pelle in eccesso e rimodellato il busto, e una piegatura mediale della coscia per rimuovere la pelle dalle cosce.

Il mio intervento chirurgico ha avuto luogo il 14 gennaio 2019 e ci sono volute 13,5 ore. Sono state praticate nove piedi di incisioni e sono stati rimossi ben 13 chili di pelle.

Nel complesso, ho perso 336 libbre nel corso di 23 mesi. Per coloro che desiderano iniziare il loro viaggio verso la salute, direi di prenderlo un giorno, un'abitudine alla volta. Non lasciarti sopraffare dal desiderio di perdere un gran numero di chili. Fai piccoli passi e fai un piano. Non lasciare che un momento ti deragliasse.

La mia perdita di peso ha cambiato ogni aspetto della mia vita.

Sono passato dal guardare la vita da bordocampo al tuffarmi e vivere davvero la vita. È iniziato solo come un viaggio fisico, ma si è trasformato anche in un viaggio mentale. Finalmente ho imparato ad amarmi pienamente. Questo mi ha aiutato ad ampliare la mia cerchia sociale, ed è così che ho incontrato il mio attuale fidanzato, Dwight.

Questo viaggio mi ha anche preparato a diventare potenzialmente madre un giorno, qualcosa che non avrei mai pensato di poter fare con 514 sterline. Ora posso sognare di avere una gravidanza sana, di essere pienamente presente nella vita dei miei figli e di assicurarmi che sappiano tutto sulla salute e l'alimentazione fin dal primo giorno.

Non auguro a nessuno di pesare 514 sterline, ma sono felice di avercela fatta. Essere in grado di sfruttare il mio viaggio per sfuggire all’obesità patologica e ora aiutare gli altri è stata un’esperienza umiliante.