Chiunque abbia affrontato anche il caso più lieve di acne-in effetti, anche quelli che hanno affrontato i brufoli occasionali (quindi, tutti)-è probabilmente in grado di recitare gli ingredienti più comuni che si sfumavano. Hai il tuo acido salicilico per i pori sbalorditivi, il perossido di benzoile antibatterico, lo zolfo anti-infiammatorio ... conosci il trapano. Ma nella battaglia contro i breakout, non sono solo prodotti di attualità che meritano un posto al tavolo. La terapia della luce è un'opzione alternativa efficace che i dermatologi e gli estetici si vantano come indolore ed efficace. In avanti, i dermatologi certificati certificati la dott.ssa Rachel Nazarian, la dott.ssa Charlotte Birnbaum, la dott.ssa Marnie Nussbaum ed l'estetista Elina Fedotova pesano su come utilizzare efficacemente la terapia della luce per l'acne.
Incontrare gli esperti
- Rachel Nazarian , MD un dermatologo certificato in consiglio di amministrazione con Schweiger Dermatology Group a New York City.
- Dr. Charlotte Birnbaum è un dermatologo certificato in primavera di Spring Street Dermatology a New York City.
- Elina Fedotova è un'estetista di celebrità e fondatrice di Elina Organics Spas a Chicago e Kalamazoo, MI.
- Marnie Nussbaum , MD, è un dermatologo certificato per la scheda specializzato in dermatologia cosmetica e medica.
Cos'è la terapia della luce?
Technically called light-emitting diode (LED) therapy or phototherapy, this involves using artificial light in order to have effects on the skin at the cellular level, explains Dr. Birnbaum. Before we dive further into the nitty-gritty, a quick scientific refresh, and flashback to your high school physics class. Light is part of the electromagnetic spectrum, a form of energy that comes in various wavelengths. Those different wavelengths translate as different colors that we can see, and, as it pertains to the skin, 'these wavelengths of colors can cause intra- and intercellular reactions that offer different therapeutic benefits to the skin,' says Dr. Nussbaum.'While light therapy has been used for many years, there's renewed interest in its benefits as the technology has evolved so that there are now at-home LED devices,' adds Dr. Nussbaum. (More on those in a bit.)
Come funziona la terapia leggera per curare l'acne
Di tutti i colori là fuori, luce blu è generalmente considerato l'opzione più efficace per l'acne, dato che ha tre diversi meccanismi d'azione che mirano a sfogliare:
- Maschere facciali complete a casa
- Penne leggeri a casa (per il trattamento spot)
- Trattamenti in ufficio
Sorbellini E, Rucco M, Rinaldi F. Effetti fotobiologici e fotobiologici della terapia a diodo a emissione di luce (LED) nelle malattie dermatologiche: un aggiornamento. Lasers Med Sci . 2018; 33 (7): 1431-1439.
Scott AM, Stehlik P, Clark J, et al. Terapia a luce blu per l'acne vulgaris: una revisione sistematica e una meta-analisi. Ann Fam con . 2019; 17 (6): 545-553.
Barbaric J, Abbott R, Posadzki P, et al. Terapie luminose per l'acne: revisione sistematica cochrane ridotta, comprese le valutazioni di grado. Br J Dermatol . 2018; 178 (1): 61-75.
Tutto ciò rende una soluzione eccezionale ed efficace per coloro che hanno una pelle facilmente irritata e potrebbe non essere in grado di tollerare trattamenti topici tradizionali (diciamo che tre volte velocemente). Gli esperti con cui abbiamo parlato concordano sul fatto che sì, idealmente usando la terapia della luce in tandem con topici sono l'approccio ideale (e Fedotova sottolinea che la terapia della luce può anche aiutare a fornire prodotti topici più profondi nella pelle e intensificare il loro effetto come una vittoria aggiuntiva). Tuttavia, i trattamenti a LED offrono un'ottima alternativa ai trattamenti di acne topici e orali standard là fuori.
L'unico avvertimento: non tutti i breakout sono creati uguali e la terapia della luce, in particolare la terapia della luce blu, potrebbe non essere così efficace per tutti. Come regola generale, La terapia della luce è la migliore per le persone con lesioni da acne infiammatorie, i dossi e le tenute dossi e le pustole, sottolinea il Dr. Nazarian, mentre il Dr. Birnbaum aggiunge che probabilmente non sarà particolarmente efficace contro l'acne comedonale (aka Blackheads e Whiteheads).
Mentre abbiamo parlato molto di Blue Light, non è l'unico colore che può aiutare. La luce rossa ha anche benefici antinfiammatori, motivo per cui viene spesso utilizzato in combinazione con la luce blu per l'acne. La luce rossa aiuta anche ad accelerare i processi di guarigione della pelle e la rigenerazione di collagene ed elastina, che potrebbe essere molto utile per affrontare le cicatrici dell'acne, aggiunge Fedotova. Allo stesso modo, la luce verde e gialla aiuta a bilanciare melanina o pigmento e può aiutare a ridurre le cicatrici da acne scolorite, afferma.
Dr. Dennis Gross Spectralite ™ Faceware Pro $ 435,00 Negozio Come usare la terapia della luce per l'acne
Per praticare la terapia della luce, è possibile utilizzare una delle seguenti modalità, si noti che è raccomandato il trattamento professionale. Per lo meno, dovresti cercare l'approvazione e la direzione da un dermatologo certificato prima di provare questo a casa. E come sempre, se scegli una modalità a casa, segui le istruzioni su una T (altrimenti rischi danni alla pelle e persino agli occhi).
Indipendentemente dal metodo della terapia della luce che scegli, il consenso tra i dermi sembra essere ripetizione, ripetizione, ripetizione. I benefici della terapia della luce sono cumulativi, quindi affinché i trattamenti a LED siano efficaci, deve esserci un tempo adeguato trascorso sotto la luce per periodi continui di diverse settimane, afferma il dott. Nussbaum. La terapia della luce blu viene in genere eseguita da due a tre volte a settimana per 4-6 settimane, seguita dalla manutenzione ogni tre mesi, sebbene ciò possa variare in base a vari fattori, afferma il Dr. Nussbaum.
Quelle linee guida generali si applicano per i trattamenti in ufficio, ma per quanto riguarda l'assalto di nuovi dispositivi a casa? La FDA li approva per motivi di sicurezza, ma la FDA non mette alla prova la loro efficacia; Non hanno la potenza dei dispositivi in ufficio ed è difficile sapere cosa stai ottenendo, mette in guardia il dottor Birnbaum. E tieni presente che, poiché non sono forti come i trattamenti professionali, probabilmente dovrai usare uno di questi molto più frequentemente. Tuttavia, la soluzione migliore è seguire esattamente le direzioni del prodotto e non andare al di sopra di ciò che è consigliato. Quando la pelle è piena di una certa quantità di fotoni (particelle di luce), smette di rispondere, note Fedotova. L'uso eccessivo può anche causare danni agli occhi, che era il ragionamento per questa maschera di terapia della luce neutrogena ricordato volontariamente dal marchio.
Effetti collaterali
Tutti gli esperti con cui abbiamo parlato concordano sul fatto che il rischio di effetti collaterali è minimo se quello. Mentre la terapia della luce è sicura per la maggior parte dei tipi di pelle, alcune condizioni sensibili alla luce, come il melasma, che la luce a LED può esacerbare, avvertono il Dr. Birnbaum. Il Dr. Nazarian aggiunge che ci sono anche condizioni rare che possono rendere gli occhi sensibili a particolari lunghezze d'onda e sottolinea l'importanza della corretta protezione degli occhi durante i trattamenti a LED. E se proverai un maschera a led a casa O altri dispositivi, eseguilo - e il tuo attuale piano di cura della pelle topica - prima del tuo dermatologo, poiché alcuni ingredienti possono rendere la pelle troppo sensibile per questi trattamenti, osserva il Dr. Nussbaum. Ti consigliamo anche di verificare con il tuo dottore prima di usarli se sei incinta.
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La terapia della luce è generalmente sicura ed efficace come trattamento dell'acne per la maggior parte dei tipi di pelle, con alcuni avvertimenti (dovresti discutere del tuo piano per iniziare la terapia della luce con il tuo dermatologo prima di iniziare con un dispositivo o prenotare un trattamento in ufficio). I trattamenti in ufficio guidati da un dermatologo o estetista sono la scommessa più sicura ed efficace, ma puoi anche vedere i risultati di una maschera a casa o di una penna di terapia della luce: tieni presente che dovrai praticare la terapia della luce alcune volte a settimana per vedere i cambiamenti, poiché i dermi notano che i risultati provengono da un uso cumulativo. Se opti per un dispositivo a casa, segui le indicazioni che ne derivano esplicitamente , poiché l'uso eccessivo o improprio può danneggiare la pelle e gli occhi.
L'olio dell'albero del tè funziona davvero per l'acne? Gli esperti spiegano Fonti di articolo Mym Beauty coglie tutte le opportunità di utilizzare fonti di alta qualità, inclusi studi peer-reviewed, per supportare i fatti all'interno dei nostri articoli. Leggi le nostre linee guida editoriali per saperne di più su come manteniamo i nostri contenuti accurati, affidabili e affidabili.
