Come sbarazzarsi dell'accumulo di cuoio capelluto, secondo i dermatologi

Mentre è un problema fastidioso che sembra difficile da porre rimedio, Accumulo del cuoio capelluto Può influenzare tutti noi e potrebbe essere causato da qualcosa di abbastanza innocente, come troppo shampoo secco. L'accumulo di cuoio capelluto potrebbe anche essere causato da fattori ambientali o persino in eccesso di olio nel cuoio capelluto. Qualunque sia il fattore che contribuisce, stai certo che possa essere risolto.

È spesso facile vedere (e sentire) l'accumulo di cuoio capelluto quando si verifica, ma rimuoverlo non è sempre così semplice. Se hai mai avuto l'esperienza di lavarti i capelli, ma non ti senti ancora come se fosse completamente pulito, l'accumulo di cuoio capelluto era probabilmente il colpevole. Una volta formato, l'accumulo del cuoio capelluto non si lavare sempre via con il normale shampoo, specialmente se ne stai usando uno senza solfati. Comprendendo come l'accumulo di cuoio capelluto può causare danni più gravi di una brutta giornata di capelli, ci siamo rivolti a tre dermatologi per la loro opinione di esperti su come rimuovere l'accumulo del cuoio capelluto. Continua a leggere per imparare i consigli dei nostri esperti per la rimozione dell'accumulo del cuoio capelluto.

Incontrare gli esperti

• Dr. Julie Karen è un dermatologo certificato in consiglio e il co-fondatore di CompletesKinMD a New York.
• Dr. Iris Rubin è un dermatologo certificato ad Harvard e fondatore di Visto per la cura dei capelli .
• Dr. Azadeh Shirazi è un dermatologo certificato con sede La Jolla, California e il fondatore di Azimd Skincare .
  

Quali sono le cause dell'accumulo di cuoio capelluto?

Mentre le fonti di accumulo del cuoio capelluto possono essere sia naturali (produzione di olio del cuoio capelluto che per lo spargimento delle cellule della pelle normale) sia ambientale (prodotti per capelli, inquinamento nell'aria, polline e tabacco), le conseguenze sono le stesse. La copertura del cuoio capelluto dai capelli crea un microambiente di superficie cutanea unico che facilita la crescita microbica, portando a un microbioma unico. Questi microbi usano i componenti dell'accumulo come fonti alimentari che alimentano la loro attività metabolica, migliorando il loro impatto sulla pelle sottostante. Ciò può portare a condizioni come la forfora e la dermatite seborroica e la perdita di capelli potenzialmente uniforme.

Cos'è l'accumulo di cuoio capelluto?

L'accumulo di cuoio capelluto è l'accumulo di sporco su capelli e cuoio capelluto da più origini, tra cui la produzione di sebum (olio), cellule della pelle, prodotti per capelli, inquinamento nell'aria, polline e persino fumo di tabacco. Questo accumulo può influire sull'aspetto e sulla salute del cuoio capelluto e dei capelli.

Lavare più frequentemente

Tutti e tre i nostri esperti affermano che la pulizia regolare è il modo migliore per prevenire l'accumulo di cuoio capelluto. È anche il primo passo per rimuoverlo. L'accumulo di cuoio capelluto è esattamente quello che sembra: l'accumulo di qualsiasi tipo di impurità come i fiocchi - le cellule della pelle, o la placca sul cuoio capelluto da fonti naturali o artificiali, come i prodotti per la cura dei capelli, spiega Karen. Fortunatamente, aggiunge che entrambe le forme di accumulo sono molto curabili, a partire da una pulizia più frequente.

Se stai notando un sacco di accumulo, potrebbe essere il modo del tuo cuoio capelluto di dirti che è passato troppo a lungo senza una pulizia, afferma Karen. A seconda del tipo di capelli, la frequenza di lavaggio varierà, ma se vedi l'accumulo su base regolare, potrebbe essere il momento di lavarsi un po 'più frequentemente, condivide Karen.

Shirazi concorda e aggiunge: Se hai un cuoio capelluto oleoso, è meglio pulire il cuoio capelluto ogni giorno o ogni due giorni. Se hai capelli asciutti, danneggiati o colorati, una volta ogni 3-5 giorni funziona meglio. Il modo in cui stai lavando e persino i prodotti che stai utilizzando (ne parleremo più avanti) possono anche influire sull'efficacia del lavaggio dei capelli.

Esfoliare fisicamente il cuoio capelluto

Proprio come esfoliamo la pelle sul nostro viso, introdurre l'esfoliazione sul nostro cuoio capelluto è uno strumento importante per controllare e liberare il cuoio capelluto di accumulo, condivide Karen. L'uso di una spazzola del cuoio capelluto quando lo shampoo ti permetterà di esfoliare delicatamente l'accumulo dal cuoio capelluto in modo che lo shampoo possa quindi lavarlo dai capelli. Se hai intenzione di usare un pennello per cuoio capelluto, dovresti sceglierne uno con setole delicate come il Pennello per il cuoio capelluto esfoliante di Giove , che consiglia Karen.

Puoi anche usare le dita per massaggia il cuoio capelluto Con il tuo shampoo per provare a rimuovere fisicamente l'accumulo, ma assicurati di usare i cuscinetti delle dita invece delle unghie. Mentre graffiare il cuoio capelluto con le unghie può sentirsi bene, può effettivamente causare danni alla barriera cutanea del cuoio capelluto e portare a ulteriori problemi.

Esfolia chimicamente il cuoio capelluto

A seconda del livello di accumulo, l'esfoliazione chimica può essere utile come complemento o al posto dell'esfoliazione fisica. Shirazi consiglia di esfoliare chimicamente il cuoio capelluto una volta due volte alla settimana. Consiglio di usare uno spray glicolico e salicilico per prevenire o ridurre l'accumulo, spiega. Suo Azimd Skincare The One Spray Contiene entrambi, che secondo lei può aiutare a ridurre i sblocchi del cuoio capelluto oltre all'accumulo.

Karen raccomanda anche una combinazione di esfoliazione fisica e chimica, ma sia lei che Shirazi avvertono che è importante evitare l'esfoliazione eccessiva in quanto anche questo può contribuire a sfaldare.

Usa uno shampoo chiarificante

Molti prodotti per la cura dei capelli sono progettati per legarsi ai tuoi capelli per darti i risultati desiderati, sia che si tratti di riduzione crespo, lisciccettatura o protezione da calore, spiega Rubin. Condivide che quegli stessi prodotti per la cura dei capelli possono anche lasciare un residuo sulla pelle, incluso il cuoio capelluto, a sua volta causando l'accumulo. Quando ciò accade, il tuo shampoo normale potrebbe non essere sufficiente per liberare l'accumulo, specialmente se si utilizza uno shampoo senza solfati.

Sia Rubin che Shirazi consigliano di usare un Shampoo chiarificante Per affrontare l'accumulo. Esistono molti tipi di formulazioni, con alcuni ingredienti migliori per i capelli ricci o danneggiati. Non importa quale selezioni, lo shirazi dice di usare Shampoo chiarificante sui capelli bagnati che si concentrano sul cuoio capelluto. Ti consiglia di sciacquarti i capelli con l'acqua prima di aggiungere shampoo per una schiuma più efficace che si diffonde in modo più uniforme con meno prodotto e che l'acqua dovrebbe essere calda per aiutare a allentare lo sporco e i detriti.

Valuta i tuoi prodotti attuali

Alcuni ingredienti sono cattivi colpevoli di accumulo. Prendiamo ad esempio i siliconi. I siliconi si trovano in molti prodotti per lo styling dei capelli progettati per trattare l'effetto crespo o proteggere dal calore perché rivestono i capelli. Questo rivestimento ha il potenziale per accumularsi sul cuoio capelluto e contribuire a far sembrare i capelli sporchi. Rubin spiega di averne tenuto conto durante la creazione del suo marchio VISTO , che è privo di siliconi. Tutti i prodotti di Sew sono specificamente formulati per prendersi cura dei tuoi capelli e della pelle, poiché i prodotti per la cura dei capelli possono causare sblocchi e irritazioni, afferma Rubin. I prodotti visti sono clinicamente dimostrati di non essere irritanti e non integogeni.

Elimina lo shampoo secco

Un altro serio colpevole di accumulo? Shampoo secco. Lo scopo principale di uno shampoo secco è assorbire l'olio per estendere un lavaggio . Nella maggior parte dei casi, gli shampoo a secco finiscono per bloccare la superficie della pelle in cui le cellule della pelle si versano e le ghiandole sebacee secernono olio. Lo shampoo secco funziona come un blocco che vieta così il ciclo di vita del turnover della pelle naturale e sano , spiega Karen. Lo shampoo a secco va bene per un uso occasionale (da una a due volte a settimana), ma è necessario pulire accuratamente dopo, per assicurarsi che sia stato completamente rimosso dal cuoio capelluto.

Ottieni un trattamento per il cuoio capelluto

Per coloro che desiderano adottare un approccio più rilassante per affrontare l'accumulo di cuoio capelluto, ci sono molti trattamenti in studio e spa progettati per trattare questo problema. Shirazi consiglia il Keravive idratante facciale , dicendo che è come un viso per il tuo cuoio capelluto. È un trattamento in ufficio in tre fasi che utilizza un vuoto per estrarre l'accumulo e detriti dai pori, esfoliare la pelle del cuoio capelluto e idratarla con una soluzione con ingredienti nutrienti, spiega Shirazi.

Molti spa e saloni offrono anche viso del cuoio capelluto, scrub e persino trattamenti a vapore Per combattere l'accumulo di cuoio capelluto e lasciare i capelli super puliti.

Usa uno shampoo medicato

Se hai già provato ad affrontare l'accumulo a casa o inizi a manifestare sintomi come bruciore o prurito, è tempo di consultare un dermatologo per determinare la causa. Se hai provato a lavarti regolarmente, a usare uno shampoo chiarificante e a ridurre al minimo i prodotti che possono causare accumuli, e continui a riscontrare accumuli, vedere un dermatologo può aiutare, afferma Rubin. Se hai quelle che sembrano chiazze di accumuli, aree di arrossamento del cuoio capelluto, grandi scaglie o prurito significativo, è meglio consultare un dermatologo per escludere la dermatite seborroica o un'altra condizione della pelle.

Una fonte di accumulo (e, a sua volta, prurito, arrossamento o irritazione) è la crescita eccessiva di un fungo comune sul cuoio capelluto chiamato Malassezia furfur, spiega Karen. In un cuoio capelluto sano con la pelle normale, le cellule morte della pelle sono costantemente versate man mano che crescono nuove, afferma. 'La caduta delle cellule della pelle morta di solito passa inosservata, le particelle sono minuscole e il processo non causa scaglie o irritazioni visibili. Il ciclo di vita delle cellule della pelle sul cuoio capelluto è di solito circa un mese. Nelle persone con forfora, ad esempio, questo processo avviene a un ritmo accelerato e con risultati più distruttivi. Si pensa che una crescita eccessiva di Malassezia stia alimentando questo rapido ciclo di crescita della pelle che a sua volta porta a un accumulo.

In questi casi, un dermatologo sarà in grado di determinare la causa del tuo disagio e, in definitiva, il trattamento appropriato. Uno shampoo medicato può essere il miglior corso di trattamento per condizioni come la forfora. Il tuo dermatologo può prescriverne uno specifico, in genere con zinco piritione . Karen raccomanda il Shampoo di bilanciamento di Giove , che utilizza lo zinco piritione per agire alla radice della desquamazione e, in definitiva, controllare la produzione di olio sul cuoio capelluto.

• Cosa causa l'accumulo di cuoio capelluto?

  Il cuoio capelluto è la pelle, quindi perde naturalmente cellule morte. Anche l'olio prodotto dal cuoio capelluto può accumularsi. Insieme, cellule morte e olio creano un accumulo naturale. Da lì, i prodotti per la cura dei capelli possono aggiungere al mix di accumulo, spiega Rubin.

• Cosa posso fare per trattare l'accumulo di cuoio capelluto a casa?

  Il primo passo è impedire la formazione di accumulo lavando regolarmente e utilizzando prodotti che non hanno ingredienti che causano l'accumulo. Se stai cercando di indirizzare l'accumulo esistente, inizia usando uno shampoo chiarificante o provando una combinazione di esfoliazione fisica e chimica.

• Quando è accumulato il cuoio capelluto qualcosa di cui devo consultare un medico?

  L'accumulo di cuoio capelluto deve essere controllato da un dermatologo se persiste, provoca prurito o infiammazione o inizia a causare la caduta dei capelli.

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