Recensione Hoka Arahi 8: questo trainer quotidiano tiene i piedi bloccati

Sono stato un corridore per gran parte della mia vita, ma sono stato anche messo da parte a intermittenza a causa di una serie di infortuni. È stato solo quando ho visto un podologo e ho fatto un'analisi dell'andatura che ho scoperto che mi stavo fregando indossando il tipo sbagliato di scarpe da corsa.

Come ho appreso, sono un iperpronatore, il che significa che il mio piede ruota eccessivamente verso l’interno quando corro o cammino. Di conseguenza, devo orientarmi maggiormente verso scarpe stabili, progettate per mantenere il piede in linea e prevenire l’iperpronazione. Una scarpa stabile adeguata può aiutare a ridurre il rischio di lesioni, come fascite plantare, tendinite e tendinite di Achille, il che è essenziale per le persone come me che sono dipendenti dalla corsa.

Gli infortuni ricorrenti si sono attenuati una volta che ho iniziato a indossare scarpe stabili. Ma mentre alcune scarpe affermano di essere progettate pensando alla stabilità, molte mancano ancora delle caratteristiche tecniche adeguate, come coppe profonde sul tallone, supporti mediali (schiuma solida su ciascun lato del piede) e un'intersuola solida che le rendano davvero efficaci. Fortunatamente, c'è una scarpa che soddisfa ogni casella della categoria: la Piombo 8 . Questa è l'ultima edizione Arahi del marchio e una delle scarpe più stabili della sua già impressionante gamma.

Piombo 8

Pro

• Sensazione piacevole e guidata ad ogni passo
• Spazio generoso nella punta e nella parte centrale del piede
• Incredibilmente comodo

Contro

• Potrebbe sembrare troppo stabile per alcuni
• Non molto reattivo

Per saperne di più: Le migliori scarpe da passeggio Hoka

Sembra che ho iniziato ad indossare la linea Arahi al momento giusto. La versione precedente, l'Arahi 7, ha avuto qualche critica per la sua vestibilità stretta e la schiuma rigida, e Hoka ha risposto. In effetti lo è non più offerto sul suo sito web. Il consueto design del telaio a forma di J, che è una schiuma solida che parte dal tallone e sale nella parte interna della scarpa, è stato sostituito dal telaio ad H per un sistema di supporto più bilanciato. La schiuma, invece di trovarsi solo nella parte interna del piede, è posizionata anche nella parte esterna del piede. È anche più spaziosa, il che la rende più adatta alle persone con i piedi più larghi o che preferiscono un po' di spazio in più.

Indosso scarpe da ginnastica Hoka da anni, ma Arahi 8 è un nuovo modello di cui vale la pena parlare. Li indosso da due mesi e ho molti pensieri sulla stabilità, sulle prestazioni, sull'ammortizzazione e sull'idoneità per correre e camminare. Ecco la mia onesta opinione sull'Hoka Arahi 8.

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Come si è comportato l'Hoka Arahi 8

Ho indossato l'Arahi 8 per oltre due mesi durante corse lunghe, allenamenti di velocità e alcuni trail running. Sarò completamente onesto: all'inizio non mi piaceva. La scarpa è così stabile che puoi sentire che corregge il tuo passo ad ogni passo. Inoltre non è molto reattivo, creando una sensazione bloccata e radicata. Ma questa mancanza di reattività è importante quando si tratta di stabilità. Se hai una scarpa troppo elastica, ciò crea instabilità, che si traduce in iperpronazione.

Dopo qualche utilizzo, le Arahi 8 mi hanno conquistato e alla fine sono arrivato al punto in cui ho iniziato a indossarle per il tempo libero. Essendo un fan sfegatato delle infradito quando non mi alleno, è un grosso problema. Quando trascorro lunghe giornate in piedi, ora scelgo Arahi 8. Fornisce una sensazione stabile e di supporto che non mi lascerà i piedi doloranti alla fine della giornata.

Come tutte le scarpe Hoka, la Arahi 8 è ricca di ammortizzazione. Rispetto al modello precedente, Hoka ha aggiunto tre millimetri in più di ammortizzazione, aumentando così l'altezza della scarpa. Non è tanto la sensazione di dominare le persone, a differenza del Bondi 9—IYKYK. Anche se non è davvero rimbalzante, è comunque molto comodo sotto i piedi. Anche il metatarocker, che è una leggera curva nella suola, aiuta a creare un facile movimento in avanti. Non è un rocker esagerato, che può farti sentire come se stessi cadendo in avanti. Ma è abbastanza evidente se gli presti davvero attenzione.

Ho indossato scarpe stabili che sembravano richiedere un po' di muscoli extra per sollevarle, ma non è il caso delle Arahi 8. Queste sono notevolmente più leggere con 7,7 once rispetto alle scarpe nella mia rotazione regolare, che includono le Brooks fantasma Max 3 (10 once) e Saucony Guida 18 (8,6 once) . È straordinariamente leggera per una scarpa stabile, ed è una differenza che puoi sentire. Sono anche più leggeri della precedente iterazione Arahi, che era di 8,1 once.

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Vestibilità: la spaziosa punta offre alle dita dei piedi molto spazio per divaricarsi.

Mentre l'Arahi 7 ha ricevuto alcune lamentele riguardo alla punta stretta, non è affatto il caso dell'Arahi 8. Sembra davvero spazioso, con spazio generoso nella punta. Sono in grado di muovere le dita dei piedi e allargarle senza problemi. Aumenta la sensazione di stabilità lasciando anche spazio extra per l'inevitabile gonfiore del piede dopo una lunga corsa. Vale anche la pena sottolineare che sono disponibili opzioni di taglia larga ed extra larga se la vestibilità standard è ancora troppo stretta.

Stabilità: l'Arahi 8 ne ha molta, ma potrebbe essere eccessiva per alcuni.

Questa è una delle scarpe più stabili che abbia mai indossato. Puoi letteralmente sentirlo correggere la tua andatura mentre cammini e corri. Crea una sensazione molto guidata ad ogni passo, anche se è necessario un po' di tempo per abituarsi alla fermezza della schiuma.

La tecnologia H-frame rende la mia camminata e la corsa fluide. il che significa che non devo fare di tutto per correggere la pronazione. Invece tutto scorre insieme.

Se stai cercando scarpe con stabilità moderata, queste potrebbero sembrare troppo per te. Ma se desideri un po’ più di guida o ritieni che i tuoi infortuni potrebbero essere dovuti a una mancanza di stabilità, questi potrebbero cambiare le regole del gioco.

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Alternative: la Clifton 10 è una scarpa neutra meno intensa.

Hoka ha un arsenale di opzioni tra cui scegliere, ma è così Clifton 10 è una delle preferite dal pubblico per la sua ammortizzazione massima ma reattiva che offre un rimbalzo impeccabile senza ingombro. Tieni presente che è una scarpa neutra, il che significa che è meno rigida e non ha caratteristiche di stabilità extra per l'iperpronazione. È disponibile anche in misure larghe ed extra larghe. Ma se hai bisogno di una stabilità simile a quella offerta dall'Arahi 8, il Gabbiano 5 è la migliore opzione successiva. Le differenze principali sono che è più ampia, sembra più pesante e non è una scarpa con cui puoi spingere il ritmo.

Clifton al ginocchio 10

Hoka Gaviota 5

Credito: Justin Steele

Verdetto finale

L'Arahi 8 può essere polarizzante. Se lo prendi per capriccio e non cerchi stabilità, probabilmente non ti piacerà. Ma se ti piacciono (e ti servono) scarpe stabili, è davvero sorprendente. Hoka ha ascoltato chiaramente i fan quando si trattava di problemi con l'Arahi 7, li ha corretti e ha creato un capolavoro di stabilità.

Le Arahi 8 non hanno sostituito le mie scarpe da ginnastica quotidiane, ma si sono guadagnate il primo posto nella mia rotazione di calzature. Mi appoggio a questa scarpa quando ho intenzione di aumentare il mio chilometraggio e voglio sentire un supporto extra, e nei giorni in cui camminerò molto. La stabilità e il comfort di livello superiore non mi hanno ancora deluso!

Piombo 8

Pro

• Sensazione piacevole e guidata ad ogni passo
• Spazio generoso nella punta e nella parte centrale del piede
• Incredibilmente comodo

Contro

• Potrebbe sembrare troppo stabile per alcuni
• Non molto reattivo

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