La sudorazione eccessiva non è un'esperienza nuova. In effetti, il 4,8% degli uomini negli Stati Uniti sperimenta una sudorazione eccessiva senza una ragione particolare, una condizione nota come iperidrosi. E mentre i segni rivelatori (fosse sudate, vestiti sporchi, fronte umida, labbro superiore umido) possono essere previsti dopo l'attività fisica o una sessione di sauna, possono essere dannosi per l'autostima in soggiorni prolungati. La buona notizia? Niente più rigidità a causa del disagio. L'iperidrosi negli uomini ha acquisito consapevolezza perché le persone condividono le loro storie. Con una maggiore vulnerabilità arriva un’attenzione galvanizzata, che ha portato a considerare una varietà di trattamenti.
Abbiamo fatto un'immersione profonda nelle cause, nel trattamento e nella prevenzione della sudorazione eccessiva negli uomini e ci siamo consultati con due esperti che ci hanno dato la loro preziosa intuizione: chirurgo plastico certificato da bordo Smita Ramanadham MD e medico certificato Azza Halim , MD. Daremo anche un'occhiata alle sudorazioni notturne, un'altra condizione che sempre più uomini riferiscono di aver vissuto e cosa fare per combatterlo.
Incontra gli esperti
- Smita Ramanadham , MD, è un chirurgo plastico certificato con studi a East Brunswick e Montclair, nel New Jersey.
- Azza Halim , MD, è un medico certificato con sedi di uffici in Florida, Chicago e California.
Che cos'è la sudorazione eccessiva negli uomini?
Il colpevole dietro la sudorazione eccessiva si riduce a iperidrosi , definito come sudorazione eccessiva che è più che fisiologicamente richiesta e causata dalla sovrastimolazione delle ghiandole del sudore da parte dei nervi. Questo tipo di sudorazione può interferire con la tua vita quotidiana, immergendo i vestiti e scatenando il caos sia il tuo guardaroba che la vita sociale. Mentre la ricerca deve ancora dimostrare che gli uomini lo sperimentano più delle donne, Ramanadham sottolinea che in generale, gli uomini possono sudare di più perché, mentre hanno concentrazioni simili di ghiandole sudore, tendono a produrre più sudore e quelle ghiandole tendono ad essere più attive. Inoltre, la sudorazione si verifica con un aumento del calore interno, che può essere correlato a più massa muscolare negli uomini rispetto alle donne, in media.
Tipi di sudorazione eccessiva negli uomini
Quando si tratta di ottenere una diagnosi accurata, Ramanadham spiega che ci sono due tipi che dobbiamo guardare. Iperidrosi primaria Non ha una causa reale, in quanto non è innescato dal calore o dall'esercizio fisico, ma potrebbe essere esacerbato dall'ansia o dallo stress. Tende anche ad essere ereditario. Iperidrosi secondaria , d'altra parte, è causato da una condizione medica, le più comuni delle quali includono:
Drinksteh In, Brulin C, Nylander E. Il significato della vita per gli uomini che soffrono di iperidrosi primaria. Sono J Mens Health . 2019; 13 (6): 1557988319892725. doi: 10.1177/1557988319892725
Baker LB. Fisiologia delle ghiandole sudorile Funzione: i ruoli della sudorazione e della composizione del sudore nella salute umana. Temperatura (Austin) . 2019;6(3):211-259. doi:10.1080/23328940.2019.1632145
Campanati A, Gregoriou S, KonochristoPoulos G, Offidani A. Ossibutinina per il trattamento dell'iperidrosi primaria: stato attuale dell'arte . Disturbo dell'appendice cutanea . 2015;1(1):6-13. doi:10.1159/000371581
Sudorazione eccessiva vs sudorazioni notturne negli uomini
Svegliarsi nel cuore della notte sentendoti come se ti addormentassi in un fossato bagnato non è mai divertente e qualcosa di cui stiamo ascoltando più frequentemente. Alla fine, quando si tratta di sudorazioni notturne, anche l'iperidrosi può essere incolpata. Tuttavia, le cause sottostanti possono variare in qualche modo da quelle che causano una sudorazione eccessiva negli uomini durante il giorno. Ramanadham menzionò alcuni comuni, tra cui stress e ansia, reflusso gastrico (GERD), alcuni farmaci che possono innescare sintomi di iperidrosi, nonché altre condizioni mediche sottostanti.
Il consumo di alcol è un'altra causa di sudorazioni notturne, sia per eccessiva indulgenza, intolleranza o astinenza. L’alcol può stimolare il rilascio di istamina, che può causare la dilatazione dei vasi sanguigni sotto la pelle, facendo apparire la carnagione arrossata o infiammata. I forti bevitori possono sperimentare sudorazioni notturne poche ore o giorni dopo il loro ultimo drink mentre il loro corpo sperimenta i sintomi dell'astinenza. E coloro che soffrono di intolleranza all'alcol, il che significa essenzialmente che al tuo corpo manca una quantità sufficiente dell'enzima necessario per scomporre l'alcol, sono inclini a due sintomi rivelatori: rossore al viso e sudorazione eccessiva, soprattutto di notte.
Possibili effetti collaterali della sudorazione eccessiva negli uomini
Per coloro che soffrono di una condizione che li fa sudare in modo prolifico, può essere un incubo. Infatti, uno studio recente ha rivelato che può avere un effetto profondamente negativo sulla salute mentale, sull’autostima e sull’attività sociale. A parte il ritiro sociale e le ripercussioni emotive, le persone con maggiore sudorazione sono anche più suscettibili alle infezioni della pelle. Se la condizione disturba in qualche modo il tuo stile di vita e la tua routine, è tempo di consultare uno specialista, non solo per mitigare il problema ma anche per verificare eventuali condizioni mediche di base o reazioni indesiderate ai farmaci che potrebbero essere la causa.
Come trattare la sudorazione eccessiva negli uomini
Entrambi i medici dicono che la prima cosa che dovresti fare è consultare un medico per scoprire cosa sta realmente succedendo. È necessaria una diagnosi corretta per distinguere se è normale o anormale, poiché alcune persone a volte sudano più di altre, spiega Halim. Chiedere una consulenza a un medico è fondamentale per fare la diagnosi corretta ed escludere eventuali disturbi più gravi come cancro, carcinoide, feocromocitoma, linfoma, alcolismo o insufficienza cardiaca, solo per citarne alcuni.
Quando si tratta di trattare la sudorazione eccessiva negli uomini, hai alcune opzioni che gestiscono la gamma in termini di prezzo e praticità.
Come prevenire la sudorazione eccessiva negli uomini
Sebbene tutto quanto sopra abbia dimostrato di trattare i sintomi della sudorazione eccessiva negli uomini, sia temporaneamente che permanentemente, ci sono alcuni passaggi che puoi adottare per eliminare i fattori scatenanti del sudore dalla tua vita e avere un impatto sulla tua situazione generale, come evitare temperature calde eccessive, stare lontano da cibi piccanti e ridurre alcol e caffeina, che possono influire sulla frequenza cardiaca. Se lo stress e l'ansia tendono a provocare piogge di sudore, pensa a praticare yoga o attenersi a una routine di meditazione per tenerli sotto controllo.
Se la tua preoccupazione principale è la sudorazione notturna, segui tutte le indicazioni precedenti ma prova anche le lenzuola realizzate con materiale traspirante, come ad esempio Fogli malvagi , che aiutano ad allontanare l'umidità dal corpo in modo da non svegliarti umido.
L'asporto
Per quanto la sudorazione eccessiva negli uomini possa mettere a dura prova la tua immagine, forse più importante, può anche essere un segno di qualcosa di più serio. Quindi, prima di fare scorta di forza industriale antitraspirante oppure prenota il tuo appuntamento con Botox®, fissa un appuntamento con il tuo medico per arrivare alla radice del problema. Più conosci la tua situazione di sudorazione, meno ti preoccuperai dei dettagli.
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